Waa maxay sababta aad sigaar qolka?

sigaarka kasta sameynayo dhaawac la hagaajin si caafimaad. Seynisyahanno ka digay in ay qayb ka qiiq degaya oo ku saabsan alaabta iyo daahyada, ee la xakameeyo koritaanka iyo horumarka ilmaha yaryar. Waxaa iyaga ka caawiyay si aad u ogaato tijaabada soo socota.

Sigaarka waa amar saddexaad

Haddii aad sigaar cabto guriga, qayb yar oo ah waxyaabo waxyeello qiiq galaan dahaarka ah ee alaabta guriga, alaabta iyo dhar, taasoo keentay in dhibaatooyin caafimaad oo halis ah. The wax-u sigaarka saddexaad ee si xun tahay, ugu horreeya oo dhan, carruurta yar yar jecel inay sahamiyaan oo ay la jiido oo dhan afka. Haddii aad baxdo oo la sigaar balakoonka, kaliya wax idin yeeli caafimaadkaaga, iyo haddii qiiqa guriga oo dhan ka buuxsamay, sigaarka isag oo dadka deggan noqday. Oo qabaa, maxaa yeelay, iyagu ma laha fursad in ay ka fogaadaan uumiga sunta nicotine, waqti ka dib markii ay ku neefsatid suntan, waxay isku arkaan inay qolka uu qiiqu ka buuxo. Tani waxay leedahay cawaaqib aad u xun caafimaadka ee qof kasta oo helo guri galay. In aan ku xuso xaqiiqada ah in guriga la hayo ur joogto ah tubaakada, taas oo ah mid aad u adag in ay ka baxaan, xitaa samaynta joogto ah loo nadiifiyo.

Ogeysii dhacdo ee kansarka

racii ugu horreeyey ee arrin welwel saynisyahano sara 2010, markii ay ka leexatay in nicotine sameynayso in hawada la walxaha kala duwan, u jeestay kansar keena kansarka. Waxay kula taliyey iyo xataa in la yareeyo waqtiga ku qaatay guri sigaarka, kuwaas oo dhan dusha ka dhalaalaya keensataa towns a caan ku ah hurdi in hawada iyo urta joogto ah tubaakada.

Ma nicotine saamayn ku koritaanka?

In si ay u tijaabin saamaynta amarka saddexaad ee sigaarka carruurta, cilmi sameeyay tijaabo jiirarkii dhashay. Qaar ka mid ah ku koray a guryaha nicotine nijaasaysan yahay, oo tan kalena waxay - jawi dabiici ah oo nadiif ah. Waxa la ogaaday in jiirka bandhigi saamaynta sigaarka miisaankoodu ka yar yahay dadka dhiggooda ah ee kooxda labaad ay. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay ahayd saamayn ku meel gaar ah, kaas oo la waayay sida ugu dhakhsaha badan pups waxa la dhigay in a non-deegaanka nijaasaysan yahay. 3 toddobaad gudahood ka dib markii isbedel ah ee deegaanka ka danbayso in miisaanka kor u qabtay dhigooda mouse ay.

Sidee tani u shaqaysaa

Saamaynta lagu arkay ay sabab u tahay xaqiiqada ah in nicotine saameeyaa wax soo saarka ee unugyada dhiigga cas, waa si toos ah ee la xiriira in ay gobolka bari ahaasho. In jiirarkii ayaa bandhigi saameynta ay si saddexaad ee sigaarka, kordhay dhiig xinjirowga laga helay dhiiggii iyo unugyada dhiiga cad, waxay ahaayeen daran iyo mararka qaarkood ay la kulmaan dareen xaasaasi ah. Laba toddobaad ka dib markii dhamaadka tijaabo ah, indices, kuwaas oo ka soo kabsatay.

Maxay muhiim u tahay in la ilaaliyo carruurta ka sigaarka

Seynisyahanno ka walwalsan tahay in dadka sigaarka cabba badan dhayalsan khatarta ah in saamaynta sigaarka for cid kasta oo ku dhaw iyaga la. Waxay inta badan waxay dareemaan in ay jiraan wax qalad ah in sigaar ah ee musqusha ama jikada, haddii hadda ma jiraan dad kale yihiin. Si kastaba ha ahaatee, sigaar-saddexaad si ay dhab ahaantii waa dhibaato halis ah, maxaa yeelay, dadka caafimaadka halis u yahay kama ', uma baxsan karo saamaynta this. Waxay leeyihiin in ay sii wadaan maalin neefsatid, kuwaas oo qayb ka, kaas oo laga yaabaa in hal maalin hogaanka in kansarka sanbabada. Oo waa inaad xitaa ma ka shakisan tahay sababta nin nonsmoking si lama filaan ah u dhacay xanuunsan cudur ee sigaarka cabba.

Is ogow of kuwa jecel yahay!

Is ogow kuwa kuu dhow yihiin, iyo gaar ahaan carruurta ay. Ka dib oo dhan, waxaana dooneynaa inay ku noolaadaan nolol farxad iyo caafimaad. Haddii aadan qabsan kartaa caado xun guriga, aan la caadaysteen in ay sigaarka dadban ugu yaraan kuwa hareerahaaga ku wareegsan. Isku day inaad si ay u tagaan si ay balakoonka ama waddada, aad uma baahna in ay iftiimin ilaa aqalka. Iyo xataa si fiican - si ay u joojiyaan cabidda sigaarka, iyo naftaada wareejin caraf ee ubax, hawada cusub oo caafimaad!