Maxaad qanjidhada aan la duugaa karaa? Subtleties of massage

Qof kasta, xataa therapist ugu khibrad, waxbarasho xirfadeed, u sheeg inuu bukaanka in duugin dheecaanka qanjidhada aan la samayn karaa. Laakiin si cilmiyeysan sharax sababta qanjidhada aan la duugaa karo, ma awoodo oo dhan. Aynu isku day inaad hesho jawaabta su'aashan, si aanay u dhicin in Bahdan ah kuwaas oo ku andacooday in ay ogaadeen nooc cusub oo ah saamaynta on jidhka.

Waa maxay dheecaanka, ay shaqada ugu weyn

deegaanka gudaha Human ka kooban yahay unugyo connective kala duwan. Mid ka mid ah iyaga ka mid ah - dareere ah viscous in uu leeyahay midab lahayn. unugyada Tan waxaa lagu magacaabaa lymph. Waxay si toos ah masuul ka ah shaqo ee xubnaha shakhsi ama nidaamyada ma aha, laakiin qayb ka qaadataa in shaqada ee u shaqeeyo oo dhan. Shaqada ugu muhiimsan oo ah walaxda dareere - laabto ka unugyada galay nidaamka wareegga dhiigga ee borotiinada, cusbada, biyo iyo xeryahooda dheefshiidka. All in qof weyn oo ku dhawaad 2 litir oo dheecaanka.

Waa maxay Guntin dheecaanka?

socodka lymph dhacdaa nidaam loop gaar ah u furan dhameystirta wadnaha ah. dheecaanka of weelashii lymphatic iyo qalintaanka si tartiib ah u dhaqaaqin, tan iyo cadaadiska ee nidaamka uu yahay mid yar.

Mid ka mid ah xubnaha muhiimka ah ee nidaamka this yihiin ee qanjidhada qof. Waxay ku yaalaan oo ay la socdaan hadda durey. socodka dheecaanka la faray kor. Horumarinta ee dareeraha ah iyada oo loo marayo nidaamka waxaa sabab u ah hoos u ah ee unugyada muruqa wareegsan. marinnada lymph The diyaarin filtarka, oo hana u oggolaan in dhaqdhaqaaqa dambe ee dareeraha. Shaqada ugu weyn ee qanjidhada ah - Soohdin iyo ilaaliyaan difaac.

qanjidhada noqon kartaa wareega, gadood, iyo mararka qaarkood xirmado-sida. Qaar ka mid ah goobaha la mid ah bean dhexdhexaad yihiin. Dheecaanka keentaa jidhkan cudur shisheeye, iyo dareen-celin Guntin dheecaanka abuuraa jawaab difaaca, ilaalinta u shaqeeyo iyo ka hortagga faafidda cudurka. Cabirka dheecaanka qanjidhada dhaxayn 0.5 ilaa 50 mm. Waxay ku yaalaan rucubood oo a gogo 'yar.

Subtleties of massage

Sidaas sababta aan duugin kartaa qanjidhada ah? Samaynta massage ku lug leedahay bixinta saamayn halkii qoto dheer on dhar ah. Masseur taabanayo, macsarada, faaiidaysanayo oo qalloocinaya maqaarka. qanjidhada ka kooban yihiin unugyo jilicsan, taas oo aan la loogu talagalay saamayn firfircoon. Under cadaadiska ee microcirculation ah Guntin massage gacanta ka jabay, marinnada ay waxyeello gudahood.

jawaab kale oo su'aasha ah sababta qanjidhada aan la duugaa karo, waxay noqon kartaa: massage bato, cadaadiska gudaha Guntin ah, iyo dheecaanka bilaabaa inuu wareejin dhakhso. Laakiin iyadu ma haysan waqti ay ku nadiifiyaan iyo bilaabin si degdeg ah ku fidaa wareer ah jidhka. Sayidka, isku day ah in dib u soo kabashada iyadoo la kaashanayo massage u xanuunsadaa dhamaystiran failure ah, sida dhacaya on lid ku ah, waxaa la keeni kara xoojinta cudurka.

khatar kale, nin ugu gabbadaan ayaa inta lagu jiro a massage non-xirfadeed - sayrin ah autoimmunity. Waxa kale oo ka jawaabaya su'aasha ah sababta qanjidhada aan la duugaa karo. Sidee this ifafaale? Sababtoo ah oo ka mid ah lesions Guntin lymph ay sabab u tahay soo-gaadhista waxa si, ay jirto il ee dareeraha ah galay nudaha ku hareereysan lymph. Halkaa marka ay marayso shaqada iman limfosaytis, helaya xubnaha for unugyada dhismeedka colaadeed, taas oo horseedaysa barar iyo cudura saameeyey hawlaha xubnaha. habka difaaca jirka ka kooban yahay shaqo-ilaaliye oo uu bilaabo inuu baabbi'iyo oo lagu baabi'iyo unugyada u gaar ah in ay waqti ay si buuxda u bislaadaan ma lahaa. Tani waxay keenaysaa in barar iyo dhaawac dheeraad ah si ay dhismeedka lymphatic, taas oo, ee jeedo, ku xad habka dheefshiidka ee jirka.

Waxaan gebagebo

Sidaas daraaddeed, waxaan ka helay Guntin lymph in - warshad daaweyn yar yar ee jirka aadanaha, kaas oo adeeg waa ciidan limfosaytis badan oo dhan vychaschayuschaya "wasakh". Qof kasta waa in ay ogaadaan in qanjidhada ah ma noqon karo aan massage kaliya, laakiin sidoo kale inuu is kululeeyo ama ku xoq, si aanay u dhaawici xubnaha jilicsan. si taxadir leh in jirkaaga lagu daweeyo, ha ka cadhaysiinina xadgudub ku ah hawlaha ay falalka si taxadar la'aan.

Haddii aad qabto wax dhibaatooyin ah qanjidhada (u badnaan jireen oo waxaa jira xanuun), la tasho dhakhtarkaaga, sida Jidka geedi socodka bararka laga yaabaa kala duwan, oo madax banaan ay adag tahay in la dhiso.