Sidee in aad neefsato at dhalashada?

Sidee in aad neefsato at dhalashada? Su'aashani waxay ku dhibaya inta badan dumarka casriga sugaya dhalashada ilmaha dheer la sugayay. Well tababarka farsamada this by shaqaalaha khibradda leh ee dugsiyada loogu talagalay waalidiinta mustaqbalka. Waxay sheegi doonaa oo waxaan ku tusi sida aad u neefsato xilliga dhalmada, taas oo si weyn loo fududeeyo doonaa nidaamka this iyo si kor loogu qaado caafimaadka guud. suuxdinta kasta waxay leedahay saameyn xun ku uurjiifka, barashada farsamada neefsashada gaar ah waxaa looga fogaan karaa wadajir ah ama loo yareeyo isticmaalka daroogada.

heer kasta oo shaqada, laga bilaabo shaqada iyo soo afjaridda ceyrinta ilmaha caloosha ku, waa in uu la socdaa nooc ka mid ah qaar ka mid ah neefsashada.

Iyada oo qaswadayaal soo noqnoqda oo aan xoog badnayn, taas oo keeni raaxo yar, waa in aad si tartiib ah ku neefsatid hawada maraya sanka iyo si tartiib ah afkana afkiisa. In times of nabadda, iyo waxa laga qaban karo sidii caadiga ahayd.

Sida aad ku heli foosha qoto dheer u noqday neef. Isla mar ahaantaana waa in aan isku dayno intii macquul ah in aad isku dejiso perineum ah, iyo dib u caloosha hoos.

Haddii ay tahay sanka adag neefsiga (in ay dhacdo bararka xuubka ama rhinitt) ka codsan kartaa farsamada ee "eey u eg". Waxaa soo noqnoqda, u xoog badan "liqidda" hawada, caaradda carrabka waa in uu ku yaalaa meel u dhaw Alfiyoli ilkaha sare.

Haweenka qaarkood waa u fududahay in ay u gabyi wax shaqalada in muddo dhalisay ( "s", "i", "e", "y", "a", iwm) ama jiid "m" shibanne (kiiskan, codka waa in la sii weynaydba si toos ah sidaa darteed in uu jiro gariirka yar sanka, maxaa yeelay, waa mid wax tar leh in aad isku dejiso oo ka xanuun baxsadaan).

hooyada uurka leh waa in ay ogaadaan sida ma aha oo kaliya in aad neefsato xilliga dhalmada, laakiin sidoo kale meel ka mid ah jirka ee la doortay, si uu u kordhiyo diiradda iyo debciyaan xaaladda. Waxaa jira fursado dhowr ah:

- lugaha kala fog yihiin, ku tiirsan miis, sariir, HWBush daaqad, iwm,.

- in ay tu'iyey meel on xirsiyo ku sameeya;

- ogol yahay in ay Goodin, tiirsanaa derbiga;

- gilgil miskaha dhinac ilaa dhinac meel taagan (sidaas loo yaqaan "qoob ka generic"). Tani waxay kaa caawin doontaa in aad isku dejiso dhabarka hoose.

Tallaabada xigta waa riixaya. Iyagu waa garabaka jecel yihiin "in badan oo ah" si aad musqusha u tago. Halkaa marka ay marayso, waa in aad isticmaasho muruqa neefsiga (caloosha) neefsashada ah. Sameynta waxaa this waxaa lagu talinayaa in afarta xisaabaadka. At 1,2,3 - fuliyaan farsamo ee "eey u eg", 4 - neefta xooggan oo qoto dheer soo saaro (haddii ay isku dayayaan in ay ku damiyaan ololkii).

Haddii horay bartaan inay si sax ah u neefsato, mid xakamayn kartaa in uu jecel adag u barta, aan si buuxda shaaca ka qaaday makaanka afkiisa.

Marka uu dhakhtarku ugu dambeyntii loo ogol yahay in ay sameeyaan dadaal ah, waxaa lagama maarmaan ah in la sii wado sida soo socota: dhigi neef siman inta lagu guda jiro isku day, ka dibna aad neefta ceshato, hoos hoos uu garka iyo adkayn, simulating falka ee ku saxaroodaan. Haddii aad ogtahay sida ay tahay in aad neefsato xilliga dhalmada, inta lagu guda jiro dagaal, waxaad samayn kartaa isku day xitaa wax yar. Xaaladdan oo kale waxaa suurtagal ah in ilmo laba ama saddex isku day.

Waxaa muhiim ah in si taxadar leh ay dhegaysan umulisadaada. Marka madaxa ilmaha u muuqataa, Waxaa lagu weydiinayaa in aad maahan in ay riixaan. Si aad u baxsadaan, waa in aad mar kale bilaabaan inay neefsan "sida eey oo kale". Raac tilmaamahan hortagi karaa nasashada daran.

Marxaladda ugu danbeysay ee waa dhalashada mandheerta (waxa loogu yeero "kursiga ilmaha"). Si aad u dardar-socodka iyo in la yareeyo xanuunka waxaa lagu talinayaa in si khafiif qufacdo.

Ogaanshaha sida loo neefsado xilliga dhalmada, fududeeyo karaa muuqaalka kore ee ilmaha dunida ugu soo galay. Waxa ugu weyn ee - ha u ogolaan naftaada u qayliyo, xitaa haddii ay tahay mid aad u daran, sababtoo ah waqti xaadirkaas ilmaha waxaa oksijiin ma hesho. Ka feker in aad kid, maxaa yeelay, in muddo this, aad u adag tahay inaad ka badan yahay.