Maxaa la siinayaa carruurta shuban? Diyaargarowga daaweynta iyo daaweynta dadka

Carruurta, shubanku waa ka khatar badan marka loo eego qof weyn. Sidaa daraadeed, muhiim maahan in la sugo hannaanka hirgelinta cunugga si ay u hagaajiso hawsheeda, waxaa lagama maarmaan ah in la qaado tallaabooyin haboon sida ugu dhakhsaha badan.

Badanaa, shubanka ayaa soo baxa maxaa yeelay nidaamka dheef-shiid kiiba ma awoodi karo in uu la qabsado cuntooyinka cusub ee lagu soo bandhigay cuntada. Maxaa carruurta shubanka siin ay dhacdo in this? Waxaad tixraaci kartaa daawada dhaqameed, kaasoo lagu tijaabiyey qarniyo badanaa oo si buuxda ugu badbaaday caafimaadka carruurta.

Blåbær. Berry berries muddo dheer ayaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah habka ugu fiican ee looga hortagi karo shubanka. Waxaad u isticmaali kartaa foomka qalalan ee qasacadeysan ama diyaariya shaaha bluuga ah. Haddii aad siisid berry, u samee qaybo yaryar, qiyaastii 6-7 jeer maalintii. Waa in si fiican loo calaliyo iyo ka hor inta aanad wax liqin, wax yar ku qabso afkaaga. Carruurta yar yar waxaa la siin karaa (haddii ay lagama maarmaan noqoto biyo) juice.

shaah caleen Raspberry. Tani waa daaweyn kale oo qadiimi ah, oo badanaa loo yaqaan, oo sheegaysa in carruurta carruurta laga siiyo shuban. Qaadida miis ka mid ah qalajin ceeriin ah ayaa lagu shubay bakeer biyo ah, ka dibna waxaa lagu adkeeyaa shan daqiiqo. Marka xigta, shaaha waa in la sifeeyaa oo u ogolow ilmaha in uu cabo cabitaan yar oo maalintii oo dhan ah.

currant madow. In buundooyinkan, sida aad ogtahay, waxaa ku jira xaddi badan oo fitamiin C, taas oo si weyn u wanaajiso difaacidda xiidmaha. Intaa waxaa dheer, in ka kooban of blakkarant bandhigaan tannin ku filan la Midabka madow oo, cabaar galay xiidmaha, nasteexo cun ay derbiga. Inta lagu jiro maalinta oo dhan, waxaad u baahan tahay inaad ilmaha siinayso 6-7 jeer cabitaanka iyo iska ilaalinta cunnooyinka kale - shubanka si degdeg ah ayuu u soo kabanayaa.

Karootada. Dad badan ayaa sheegaya in carruurta siinta shuban waxaa loogu yeeraa cunto karooti aad u wanaagsan. Faa'idada fitamiin A, fiber iyo pectin, dabacasaha ayaa ka tirtiri kara dheecaanka xad-dhaafka ah ee mindhicirada iyo si caadi ah u dhaq-dhaqaaqa guud ahaan. 2 saacadood kasta cunuga wuxuu u baahan yahay in la siiyo khudaar la kariyay oo la kariyey. Waxaad isku daraan karaa karootada la baradho ah la kariyey si la mid ah - dhadhanka isku dar oo kale ah ma aha sidaas u xoog badan, iyo kids badan waxay cunaan si fudud badan dartaa karooto.

Hubi in badan maqasheen in aan ahay jilif geedkii loogu talagalay carruurta shubanka waa mid wax tar leh. Si kastaba ha ahaatee, ilmaha yar waxaa la siin karaa oo keliya qadar yar oo keli ah oo keli ah, waxaana wanaagsan in la tashado dhaqtarka caruurta kahor. Isaga oo leh, waa in uu kaala tashado daawooyinka kaa caawin kara dhibaatada. Waxaad weydiin kartaa daawo ku habboon farmashiyaha, laakiin way fiicnaan doontaa haddii dhakhtarka ilbiriqda ilmahaaga, uu ogaado sifooyinka jirkiisa, wuxuu tixgelinayaa jiritaanka xasaasiyad walxaha qaarkood, iyo wixii la mid ah.

Haddii aadan helin dhakhtarka carruurta (tusaale ahaan, waxaad ku jirtaa fasax), waxaad ka iibsan kartaa Bactisubtil (laga bilaabo 3 sano), Bifidumbakterin ee budada ah (laga bilaabo 0 bilood), Gastrolit (laga bilaabo 1 sano) ama "Diosmectite" (laga bilaabo 1 sano).

Taas oo aan xitaa sii xumeynin, waxaa muhiim ah in la ogaado waxa la cuno shuban ilmo. In liiska cuntada "oggol yahay" - buskudka, dubista rootiga cad shalay, gruel biyo nadiif ah oo ku saabsan, maraq subagga ku yar, cheese, cutlets uumi ee hilibka iyo kalluunka kala duwan subagga ku yar. Cunuga ha saarin cadaadiska oo ha ku cunteeyo inta caadiga ah.

Si kastaba ha ahaatee, mar kale waxaanu diiradda saarnaa dareenka ugu wanaagsan ee ku ogyahay waxa carruurta siinaya shuban, dhaqtarkooda. Dhaqdhaqaaq kasta waa shakhsi, iyo habka gaarka ah ee lagama maarmaanka u ah si looga caawiyo in caruurtu si dhakhso ah ugu soo noqdaan qiyaasta caadiga ah ee nolosha iyo in aysan tijaabin raaxo la'aan.