Maskaxda iyo jirka, xiriirka iyo muuqaalada bandhigay

Mind iyo Insiba leh (iyo xoolaha) ayaa la kala saari Karin xidhiidh, iyo tan waxaa xaqiijiyay by xaqiiqada ah in ay ma jiri karo oo aan maskaxda, sida ayay - kartida maskaxda ee aad u hesho macluumaad kala duwan oo ku saabsan deegaanka, u yeela cadaanyo in xogta - dhaqankeenna.

shaqada maskaxda ku dhacaa oo kaliya inta lagu guda jiro waxqabad aadanaha, inta lagu guda jiro taas oo laga beddeli karaa, si loo hagaajiyo, ka sii adag. Waxay ku xiran tahay maskaxda, ku adag u shaqeeyo, awoodda sare maskaxda. Taasi waa sababta ka dhexeeya xoolaha iyo soo gunaanadeen aadanaha uu jiro farqi weyn: dareenka badan, dareenka iyo dareenka in la heli karo si dadka, xoolaha la'yahay.

xiriir toos ah oo maanka iyo maskaxda noo oggolaan si loo ogaado in ay maskaxda iyo jirka way isku xidhan yihiin, sidaas, marka qofku helo signal a ku saabsan khatarta (iyo heerka khatarta iyo in aad u baahan tahay in la qaato markan waxaa lagu go'aamiyaa iyadoo adeegsanayo maskaxda iyo waxay ku xiran tahay in ay qaab-dhismeedka), heerka adrenaline ee u kacda dhiigga, garaaca wadnaha nooleeyaa, iyo qofka diyaar u yahay inuu abaabulo deg deg ah. ie halkan waxaa ku cad saameyn toos ah ku geeddi socodka maskaxda ee jirka aadanaha. Laakiin jidhka iyo Xaalkeedii sidoo kale saamayn ku soo gunaanadeen iyadoo la kaashanayo of maskaxda, tusaale ahaan, la'aanta fiitamiinada B waa in ay galaan qofka galaan xaalad ah niyad-jabka, markii uu ku siin doonaa qiimeyn xun ee dhacdooyinka ku xeeran in ay yihiin run ahaantii dhexdhexaad awoodaan.

Noocyada muujinta laabaha

Haddaba ka fiirsada foomamka ay ka muuqan. Sida ogaaday, qaab dhismeedka dheeraad ah oo adag ka mid ah maskaxda, suurtogalnimada weyn ee maskaxda. Waxaa jira saddex qaybood oo aasaasi ah by kuwaas oo aad go'aan ka gaari kara qaababka laabaha aadanaha:

Waa midda koowaade, waxa aan arki karnaa muujinta maanka badan gobolada, tusaale ahaan, xiisaha gaaray, xamaasad hal abuur leh, arxandarro, murugada, iwm dalalka maskaxda badan oo, ay ka tahy dhowr waxyaalood isku jir iyo deegaanka kac. Tusaale ahaan, marka qof kale lalana, waxaan ka arki kartaa sida ay jiraan shucuur in taban ama togan, sida ay noo quusin ee gobolka gaar ah. Sababo la xaqiiqada ah in gunaanadeen aadanaha waa mid adag, inta badan dalalka kuwan waxaa la aasaasay by arrimo dhowr ah.

dabeecad - muujinta kale laabaha. orientation Tani, dabeecad, dabeecadda iyo kartida. Waxay waxaa saameeyay arrimo badan, oo tanuna waa tusaale kale oo sida dhow ula maskaxda iyo jirka, mudo dheer ayaa la xaqiijiyay in ay Halabuurka kiimikada ah ee dhiigga aadanaha uu saameyn toos ah uu dabcigiisa. Sidaas daraaddeed, choleric, melancholic, phlegmatic iyo sanguine lagu gartaa ma aha oo kaliya by reactions, muuqaalka iyo qaab-dhismeedka jidhka, laakiin sidoo kale cabista si ay cudurro kala duwan, taasoo muujinaysa farqiga u qaab-dhismeedka nooc kasta. Sidoo kale diiradda on saamaynta aadanaha iyo arrimaha dibadda, waxbarashada, nooca xidhiidhka ka dadka kale.

Ugu dambayntiina, qaybta saddexaad ee noocyada maskaxda - geeddi maskaxda. Waxay, ee jeedo, waxa loo qaybiyaa laba nooc:

• garashada,
• dareenka iyo hoggaansanaan.

Man barto xaqiiqada dhabta ah ee ku hareeraysan iyadoo la kaashanayo dareenka, iyo macluumaadka iyaga ka la farsameeyo by maskaxda iyo "qiyaasay" maskax. Sidaas daraaddeed dadkii waxay leeyihiin dareen ah inay leeyihiin a aragtida, xasuusta, fekerka, male, hadalka iyo dareenka. Kuwan "qalab" Waxay muujiyaan kartidooda eegay.

Waxa intaa dheer in ka qayb ah "warbixin" dhaqdhaqaaqa, maanka waa lug formation of dareenka iyo hoggaansanaan, by kaas oo la muujiyey. Qof kastaa wuxuu awood doonista in lagu horumariyo darajooyin kala duwan. Waxay - calaamad u tahay awoodda maskaxda, iyo doonista u sii horumariyo, si, si dabiici ah, waxay guud ahaan ku jira. Dareen - sida calaamad oo ah maskaxda iyo foomamka waqti isku mid ah ay ka muuqan. Waxaa jira midabo badan oo dareen, iyo qaar ka mid ah soo maray iyaga, laakiin qaar ka mid ah ma samayn sababtoo ah xaqiiqda ah in maanka uusan weli haysan qaab-dhismeedka noocan oo kale ah oo adag, taas oo u baahan dareenka kuwan. Tusaale ahaan, mid ka mid ah dareen jacayl ugu adag, qof dhaco jacayl, laakiin uusan saamayn ku lahayn "ayuu layers qoto dheer" oo uu shaqsiyad, oo tan kalena waxay, marka dhaco jacayl, waxaa la kulma "is biirsaday" aad u adag oo dareen in ka tago calaamad weyn ee qofku shakhsiyadiisu. Taasi waa sababta inta badan aad maqli kartaa hadal ah oo ku saabsan xaqiiqada ah in aysan jirin jacayl, kuwii odhan, ma la kulmi karaan sida ugu badan ee la joogo.

Sayidka maskaxda iyo jidhka waxaa xidhiidh dhow iyo in la horumariyo in isku midka ah, sida waxqabadka aadanaha, iyagoo isticmaalaya aqoonta iyo in la dhexgalo deegaanka.