Lactostasis: sida loo daaweeyo iyo sida loo caawin hooyada dhalinyaro ah

Arrintan waxaa ku weheliyay fadhiidka ah oo caano ah, xidhmey marinnada, loo yaqaan lactostasis. Waayo, haween badan oo ka walwalsan ah oo ku saabsan arrinta waa lactostasis, sida loo daaweeyo iyo, dabcan, sida looga fogaado dhibaato this.

Dhacdada ka qayb lactostasis marinnada caanaha cidhiidhi ah (kuwaas oo inta badan ku xanuunsado haweenka nulliparous), soo saaris ku filneyn naaska la-soo-saarka caanaha dheeraad ah, taasoo keentay in ay deeruhu hal ama ka badan tuubada caanaha iyo keenaysaa in xanuunka naaska. Haddii farahaaga si khafiif riix on xabadka, waxaad ka heli kartaa qaar ka mid ah shaabadood. Xannibaad kor u socodka sineyn ee caanaha naaska ka ama uu dhigi doono in ay jebiyaan. dareenka daran kaceen oo decanting naaska, taas oo ay jirto tihiin shaabadda la mid ah. Haddii lactostasis helay, sida loo daaweeyo, uu ogyahay kaliya dhakhtarka in aad rabto in aad si deg deg ah wax looga qabto, haddii kale naaso aan la baajin karin.

Sababaha ka qeyb lactostasis horumarinta, oo aad u badan. Haddii quudinta yihiin aan joogto ahayn oo si kaladuwan, ama haddii hooyadu diido in uu kalkaaliye caafimaad, ka dibna si deg deg ah sameeyay fadhiidka ah oo caano ah. mugga waaweyn iyo kuwo yaryar oo caano ah ee lumens marinnada caanaha kaloo muuqaalka lactostasis. dildilaaca jira ee naaska ibta, burbur, dhaawac - waxan oo dhan ayaa ka dhigaysa in ay adag tahay in quudinta iyo sidoo kale waa lactostasis a shuruud. Sidoo kale, haddii ay qaldan yihiin in ay taageeraan naasaha ama waa maroojin inta lagu jiro quudinta, cawaaqib ma noqon doonto mid aad u wacan yahay. Laguma talinayo iyo nigis dhow, Tuujiya xabadka.

Fadhiidka ah ee qanjidhada caanaha waxaa inta badan lagu arkay haweenka nulliparous, ama bilaha soo horreeya dhalashada ka dib. Muddadan, ilmaha gubtay, caano ku filan oo u saameeyaa habka nuujinta ah. udhigto ku filnayn naaska laga yaabaa in shuruud u ah horumarinta lactostasis.

Waa maxay lactostasis, sida loo daaweeyo, iyo ugu muhiimsan - sida loo isaga digo, waa in ay ogaadaan wax Nuujisa. Waxaa laguma talinayo in ay iska listo caanaha ka dib quudinta, maxaa yeelay waxa ay raaci kari falcelin aan caadi ahayn oo jidhka ah, taas oo u arkaa sida calaamad u tahay in ilmuhu aanu lahayn caano ku filan. Sidaas darteed, caanaha ayaa iman doona xataa xoog, oo waxay noqon doonaan in ka badan, iyo in ka dhigan tahay in ay u baahan doontaa inaad si joogto ah lisidda maalin dhan.

Aad bay muhiim u tahay in la xakameeyo tirada dareerka baabbi'iyey. isticmaalka xad dhaafka ah waxaa ka mid ah waxaa laga yaabaa in ay gacan socodka badan oo ka mid ah iyada oo caano ah. toddobaadkii koowaad lagu guda jiro dib dhalmada waa in la koobnayn hal litir oo dareere, oo ay ku jiraan dabcan ugu horeysay.

Waxaa aad u fiican in ay ku quudiyaan ilmaha uu codsi ugu horeysay, la doorbidayo ugu yaraan hal mar saacadii. Taasina waxay keentaa in tirtiridda tartiib ah urka iyo soo kabashada ee caanaha naaska dheecaanka free. Haddii mid ka mid ah xabad xanuun dhacdaa, waxa si hufan loo baahan yahay si ay u saaray naaska ilmaha marar badan. Si kastaba ha ahaatee, ma awoodi karo in mugga badan oo dhex deggan oo caano ah, ka dibna ma aan samayn karo aan laga shubto. gargaare Good in this kiis halkii adag u shaqayn kartaa sida tuubada naasaha. Si tartiib ah daliig naasaha iyo naxaysaan by tuubada naasaha si aad u faaruqiso. Markaas, iyadoo la isticmaalayo maro suuf ah oo lagu qooyay saliidda faasliin ama kaafuur, faashad, taas oo u adeegi doonaa cadaadisaa kululaaneysa xabadka. faashadda waa in la si fiican u go'an oo aan ganayo muddo toddoba saacadood ah.

Mararka qaarkood hooyooyinka kalkaalinta waxaa la yaabanahay hadii lactostasis sameeyay sida loo daaweeyo daawooyinka qoomkiisii? Waxaa jira hab la xaqiijiyey - compresses kaabajka, taas oo ah waa inuu qaato 1-2 caleen kaabash caadiga ah, wax yar la shiiday ah iyo daloolin mindi ama fargeeto ah, ka dibna la qabsado naaska ah (in la sii saliidayn karaa malab). cadaadi Tani waa in la xirto muddo dheer ka dib, ma aha lagama maarmaan in la maydhaa xabadka, waxa aanu booli iyo dhadhanka iyo urta oo caano ah iyo ugu muhiimsan - si dhakhso ah ka caawisaa in la baabi'iyo dhammaan daliilka lactostasis.

Xaaladaha intooda badan, waxaan ku talinaynaa massage naaska at lactostasis. Si kastaba ha ahaatee, waa in si fiican oo si tartiib ah u sameeyey. Waxaa lagu talinayaa in this ku cadaadi kulul ama naaska diiran la Roob diiran ka dhigi. dhaqdhaqaaqa Wareegtada agagaarka seal waa in ay ahaataa si sahlan. Markaas waxaad u baahan tahay in xarunta of ibta tago, si aad u jilciso oo dhan xididada caanaha, oo ay ku jiraan kuwa la sameeyey xannibaad. Ka dib markii nidaamka oo dhan lagama maarmaan in la sameeyo guud ee dhaqdhaqaaq iftiinka guud ahaan uu xabadka.

Strong ku cadaadi kulul marka lactostasis iyo kuleylka qoto dheer oo caanuhu ay yihiin aan loo baahnayn, sida ay keeni kartaa carqalad oo caano ah xeerka qarsan hormoon. Tani waxay sidoo kale kordhinayaan in daraysa caanaha ay ka saareen inay ka dheeraadaan xididada caanaha.

Waa in aad had iyo jeer maskaxda ku hayso - at calaamada hore lactostasis dib u dhac ku daaweynta waa in aanay noqon, haddii kale waxa ay sababi doontaa cawaaqib ka sii daran.