Waxyaalaha caanaha - waa lagu kaydiyana waxaa ka mid ah fitamiino, borotiinada, dufanka. Waxyaabahani waa gaar ahaan hodan ku ah calcium iyo potassium, magnesium, fosfooraska, zinc, iyo birta, iyo xubno ka kale raad. Badan oo Curd yogurt iyo vitamins A, D, B, E, P, iyo fitamiino kale. Gaar ahaan loo baahan yahay waxyaabaha caanaha ee carruurta, ciyaaraha fudud, iyo dadkii oo dhan. waxyaabaha caanaha ay yihiin kuwo aad waxtar u leh koritaanka unugyada muruqa. Sidaa darteed, ciyaartoyda ay cunto inta badan isticmaalaan jiis iyo yogurt. Laakiin si ay u isticmaalaan waxyaabaha la content a baruurta ugu yar, laakiin si fiican - baruurta-free. Waayo, carruurta, by la barbardhigo, u baahan tahay duxda iyo calories.
In caruurteena ku koraan iyo aad u hesho oo dhan fitamiino iyo macdan lagama maarmaan in iyaga diyaarin doonaa kibis cheese aan ukunta. Dubayo aan ukunta waa ka sii tur. Waayo, cheesecakes baahan rodol celcelis cheese cuntada content baruurta - hal galaas oo sonkor ah, cusbo - dhadhamin, cajiinka dubista, sabiib ah. moofo cheese Curd aan ukunta si deg deg ah in la shiilay doonaa. Curd fargeeto Mash baaquli ilaa uniform. Ku dar budada dubista ah, sabiib ah, sonkor, milix iyo si tartiib ah walaaq. cajiinka waa in ay leeyihiin wax sida naan. Mass, wixiise aad on board iyo hirgaliyo bolse ah, kaas oo jarjar wareegyada. Mindi si ay u sameeyaan dhimis yar inay kibis cheese ahaayeen xiiso, leh qaab. Markaas isku shiil ilaa dinac labada dhinac. moofo cheese la kariyo oo aan ukunta jiifay on saxan. Post oo ay awoodaan la labeen dhanaan, macaanka, caanaha.
cheesecakes delicious iyo xaqse helay oo aan ukunta. karinayo of diyaarinta waa mid fudud. Iyadoo lagu karsado xamili kuugga kasta, aamadani. moofo cheese Waxaad samayn kartaa iyada oo aan ukunta foornada. Si arrintan loo sameeyo, oo cajiin mass ah oo farmaajo, bur, budada dubista, sonkorta iyo milixda. Dabajooga sausages waa ka go'een galay wareegyada. Ka dibna, ku cheesecakes helay saaray dubista ah moofo saliid. Dubi ilaa curdan tahay. moofo cheese oo subag iyo buni lagu rusheeyey karaa sonkor budada ah iyo shukulaatada kaga daadi.
moofo Jiis aan ukunta ku kaydsan wax badan ka sii dheer tahay marka la isticmaalayo alaabta this. Sami doono cheesecakes aad u dhadhan. Waxaad iyaga ku karsan kartaa tufaax. Waayo, kan aan u baahanahay Curd (saddex boqol garaam), tufaax weyn, bur (koob bar), budada dubista, sonkor (laba qaado), wax yar oo cusbo ah. Xoq Curd ilaa uniform. Apple diiray iyo saddex grater a dhexdhexaad ah, ka dibna si tartiib ah isku qasan jiis, ku dar sonkorta, cusbo, budada dubista iyo bur. Cajiin cajiinka, sida for naan. Cheesecakes qabanqaabiyey ee foomka of wareegyada iyo faafin on sheet dubista, moofo saliid. Dubi foornada at boqol iyo siddeetan - laba boqol oo digrii ah oo ku saabsan labaatan daqiiqo. moofo cheese Ready aan ukunta, aad ku shub karaa subagga dhalaalay. Faafin on saxan, dhinaca, waxaad ka dhigi kartaa macaanka ama caano aruurshey. Haddii aadan rabin in ay aad u macaan ka dhigi, waxay isticmaalaan cream dhanaan. Waxaad qurxisaan leh keega cheese noqon kartaa berry.
Time waa imanaysaa casho. Waxaan sugeynaa carruurta dugsiga. cheesecakes Our ayaa diyaar u ah. Dabool miiska, ku shub shaaha, gelin macaanka, aan meel Sauce a, suufka faafinta, oo dhan - raaxaysan aad cuntada!