Cuntada iyo cabitaanka, Saladh
Interestingness ka saaray Beer - salad Corn
Marka of salad guga Korn, mid ka mid ah kuwii hore u na Doono kaliya cagaarka bilaabo, koriya dhadhan asalka ah iyo waxay ka caawisaa in ay bilaabaan in ay isku uruursadaan vitamins muhiim jidhkayaga iyo soo celinta kaydka ay. Waxa uu qabyo ahayn iyo weynaan karaa in bartamaha Russia, sidaas beeralayda badan iyo beeralayda ay muddo dheer uu ku korisaan on gurigooda hortiisa. Warshad wuxuu leeyahay sifooyin u gaar ah oo u gaar ah, dhadhan dhow la garaneyn, oo aad u mahadnaqayo by dabaakhyo adduunka oo dhan.
Intaa waxaa dheer in ay macaan dhadhan walnut asalka ah, Corn salad ayaa sidoo kale kala duwanaayeen set oo ah walxaha waxtar leh. Kuwaas waxaa ka mid vitamins B, A, E, ascorbic acid, potassium, magnesium, zinc, iyo birta, potassium iyo kuwa kale. Guud ahaan, maxaa yeelay, waa saamayn noolaynta dareemi, sida uu ka kooban yahay xubno ka ah in la kordhiyo heerka of cusboonaysiinta gacanta, iyo isticmaalka caadiga ah uma shaqayn karo sidii hortagga cudurkan xun, sida dhiig yaraanta birta. dhakhaatiirta iyo nafaqada qaar ka mid ah, wuxuu ka mid ahaa ee wareegyada ee halganka ka dhanka ah miisaanka xad-dhaaf ah.
Warshad Tani la yaab leh - salad Corn. Recipes waxaa ka jira fudud oo sahlan si ay u qabtaan, oo ayan ku jirin aad u asalka. Halkan waxaa ku qoran mid ka mid ah.
Maaddooyinka in aan u baahan nahay:
- Corn salad - 200 garaam,
- tangerines - 6 gogo ';
- geed nuts - 5 qaado;
- saliid saytuun ah - 3 qaado;
- liin - nus qaado shaah ah,
- cusbo,
- basbaas.
habka diyaarinta
Salad waa in cawisa caleemaha. Waxay la dhaqo, u ogolaan in ay qalalaan. Tangerines cad (transparent leh diirka). saxarka waxaa si taxadar leh laga saaro qaybaha iyo meel iska dhigeen. kariyo juice ka Mandarinka kale. Waxay u baahan doontaa hal qaado. In maqlaha a shiil nuts geed. Shiileyso digsiga waa in ay noqdaan qalalan. saliid saytuun ah iyo isku dhafka juice liinta baaquli yar, ku dar milix iyo basbaas. All si taxadar leh, ku garaacday leh fiicni ama garaac ah. Salaar ku riday baaquli weyn. Ka hor inta adeegaya, ku shub ka dhaymo iyaga la kariyey, si deg deg ah walaaq, kala bixiyeen in qaybo, gelin xaleef pre-la kariyey ee liinta Mandarin iyo saydhaa leh geed nuts. Ay u adeegaan oo aan dib u dhac.
Similar articles
Trending Now