Imisa calories waxaa lagu gubaa marka galmada? Maxaa dhacaya ee jirka marka galmada?

Sex (Laata Sexus.) Waxaa lagu magacaabaa soo jiidashada labada nin iyo naag ee imannin iyo baahida galmada qanco. Waa qayb muhiim ah oo nolosha aadanaha, farxad dhabta ah.

lacagta

xiriirka aadanaha khalqigiisa ku salaysan dareenka jacaylka, gaar ahaan faa'iido gobolka guud ee caafimaadka. Maaddaama ay shucuur wanaagsan iyo ficil in jidhka bini'aadamka tiro badan oo ah hormoon oo kala duwan culus soo saaray. Oxytocin wanaajisaa dareenka lammaanaha isku halleeya oo Fayda ilaalinta nafsi ah. In ragga, marka lagu daro waxaa jira in la sii daayo awood ah dopamine, hormoon lagu magacaabo Raalli ahaanshaha. walxaha saaray gacan ka hagaajinta habka shiid iyo kor loogu qaado difaaca jirka ee.

galku muddada dheer ayay dhakhtarro soo jeedinaynaa in dadka, ku faraxsanahay in jacayl iyo sidaas in nolosha saaxiib, marar dhif ah la il daran madax xanuun, xanuunada wareegga dhiigga, hargab iyo stress. Sida laga soo xigtay baadhitaan uu dhawaan ka mid ah dadka jinsi dumar ah sameeyay, waxaa caddaatay in haweenka la daboolin horumarinta baahi korodha oo cuntada, iyo this shaki keeni kartaa korodhka miisaanka iyo cudurrada la xiriira.

Calories iyo galmada

Intii lagu guda jiray dadka Shukaansiga, dareen la'aan, soo saaraan hawlaha jirdhiska firfircoon. jidhka oo dhan wuxuu bilaabaa inuu la load kordhay shaqeeyaan. Hadaba, waxa soo baxday in marka galmada gubtay calories.

Tixgeli jinsi oo keliya sida hab wax ku ool ah ee miisaanka oo yaraada, dabcan, muhiim ma aha. Saas ma aha, waa hab dheeraad ah si jirkaaga sii qaab ciyaareed fiican. Oo weliba waa mid tixgalin mudan sida badan calories waxaa lagu gubaa marka galmada ee lamaanaha celcelis ahaan.

tallaabo firfircoon oo dadban

Iyadoo ku xiran heerka uu hawlaha, iyo isticmaalka awoodda kala duwan. Tusaale ahaan, sida badan calories gubay galmo qof oo miisaankeedu yahay toddobaatan kiilo, dhaqmayaan xiriir dhow lahaayeen? Sida laga soo xigtay tirakoob, intii nus saac ah oo ku saabsan habka this baabbi'iyey siddeetan calories. Si firfircoon uga hawlgala lamaanahaaga awoodaan in ay labo jeer. Muujiyeyaasha weecin karaa iyadoo ku xiran sida dareen daacad ah waa la-hawlgalayaasha in ay midba midka kale. Awoodda Jacayl dhexdiinna ah in aad ku gubi calories dheeraad ah boqolkiiba konton awoodaan.

Sida xooga leh ee falalka galmo ee la dhigantaa karaa tababarka jirdhiska. Haddii on garaaca wadnaha lagu ordo ee aadanuhu kor ka qayb geli kara in a boqol iyo labaatan garaac daqiiqaddiiba, inta lagu guda jiro idinkoo Junub ah, oo ay inta jeer koraa by badh.

Marka ay timaado in hadalka ku saabsan sida badan calories lagu gubay inta lagu jiro galmada, waxaa la fahamsan yahay waa in tani ay tahay unit ee cabbirka. Tani xaddiga tamarta jidhka bini'aadamka helo milmaan buuxda oo cunto ah. Qoraaldaasi farsamo muujinaysaa in cunneed (Kcal) iyo in la isticmaalo waxaa muddo badan "calorie". Iyada oo fikradda cad. Dacwadood sida badan calories bixisay marka galmada, waa in la tixgeliyaa sida tilmaamayaasha guud ee heerka dheefshiidka ee koboca, culayska guud iyo heerka cunto xumo.

uusleyda joogtada ah daruuri u baahan yihiin in ay la socotaa jimicsi fudud dhexdhexaad ah, ku socda hawo cusub, cuntada tayada iyo hoganaya nafsi xiriirka qoyska.

Haddii qofku jecel yahay inuu gaaro si kaamil weyn ee ay qaab keliya by dhaqdhaqaaqa jirka ah saaxiib, waxaa suurtagal ah in aad bay u ballaariyo awoodda ay arrintan la xiriira.

Shukaansiga ee xaaladaha aan caadi ahayn

Ha calories gubay inta lagu jiro galmada ka baxsan qolka hurdada? Shaki kuma jiro in fasalada saaxiib buuxiyey-hawlgalayaasha, malaha, si weyn u kordhin kartaa waxqabadka tamarta-ololaya. Waxaa suurto gal ah si ay u fuliyaan kulamada galmada guriga miiska jikada, qubeyska ah oo leh xumbo leedahay beduliyum dabaqa, daboolay rooga qalafsaneyn ama maqaarka jilicsan ka buuxsamay. Laakiin kala duwan oo dhan this ma in wax la barbardhigo coitus wayn tag.

Sidaas, sida badan calories waxaa lagu gubaa marka galmada meel la yaab leh, marka lagu daro isticmaalka caadiga ah ee awoodda? Jawaabtu - boqol iyo labaatan. Oo haddii meel la yaab noqon lahaa dadweynaha, isticmaalka tamarta wuxuu kordhin doonaa afar laab. Mid ka mid ah malayn karaa oo kaliya sida badan oo calories waxaa lagu gubaa marka galmada meel ku caashaqay waqti kasta la ogaan karaa. tiradaasi waa inuu noqon doono samada sare.

Bandhig iyo calories

Of muhiimadda badan waa ceeb ah oo ay fasalada waxaa lagu qabtaa saaxiib. heshiis qoyska dhaqanka jirkooda ku dar si ay culayska guud ee isticmaalka tamarta yahay kaliya shan iyo toban ilaa labaatan calories. Laakiin meel jidhka tiro siman lixdan iyo sagaal iyo si degdeg ah loo kordhiyo heerka caadiga ah dhowr jeer.

Waxaa jira tiro ka mid ah xaaladaha loo baahan yahay in la helo natiijada ugu badan. In la gaaro boosaska dabiiciga ah ee galmada si weyn u wanaajisaa socodka ciidamada. Laakiin sida badan waxaa lagu gubaa calories marka galmada la dayashada idinkoo Junub ah, way adag tahay in xataa tirin, maxaa yeelay waxa oo dhan waxay ku xiran tahay artistry iyo la-hawlgalayaasheeda tababar jireed. Xaaladaha qaarkood, tiradaasi ka badan tahay celcelis ahaan.

galmootaan, wax garad nacaybka sanctimonious heli karaa hawadooda iyo doonaysaan inaad si joogto ah loo hagaajiyo, gaari karaan natiijooyinka record ee khasaaraha ka mid ah calories. Galmada aan ogolaansho ka mid ah lammaanaha qaadan kartaa wax badan oo dadaal iyo tamarta. Waxaa oo dhan waxay ku xiran tahay ciidamada iska caabin ah iyo heerka awooddooda.

Fun la-hawlgalayaal kala duwan, ma aha oo kaliya in ay dhammaan ka qaybgalayaasha tallaabo ayaa ku dari doonta thrills, laakiin sidoo kale lacag la'aan ah ilaa tamar dheeraad ah. Dabcan, galmada in sida in ay lumiyaan calories ka badan intii caadiga.

Sex on qarka u halis waa inay awoodaan inay bixiyaan badan oo xiiso leh, oo waa yar yahay waxa aad karto marka la barbar dhigo. Iyo isticmaalka awoodda oo dhan ay adag tahay in la qiimeeyo.

Diyaarinta raad galmada iyo inta kale xiga sidoo kale ku dar calories. Sii dheeraaday oo dhunkashooyinkiisu gubi qiyaastii shan calories halkii daqiiqo. Gaar ahaan wax badan oo faqri on habka wacan this loogu tala galay dumarka, maxaa yeelay, bushimihiisa ayaa ku yaal dhammaato dareemayaasha la xiriira maskaxda iyo masuul ka ah kacsiga yihiin.

Geedi socodka ah ee bixinta dharka, haddii la fuliyay inuu dib iyo male, la galay kulan ka mid ah striptease kula beera ubaxa jeestay karo. Waxay kaa caawin doona in laga takhaluso ka badan konton calories.

Jacayl curdan

Galmada, lagu gartaa kala duwanaanshaha iyo koobaa, gubay soddon kaloori nus saac. Haddii ay labada dhinac, isticmaalka awood u sii kordhay. Weyn ku raaxaystaan oo ka faa'iideysan bixinta massage kula beera ubaxa. Iyada oo madadaalo u saamayn on midba midka kale, waxaan ka heli kartaa raaxo labada dhinac iyo faa'iidooyinka cad.

guuro Dance ee luuq ah oo gaabis ah oo nafta si xoog leh u guban kara malaha la Wadaajin, iyo sidoo kale in ay bixiyaan gargaarka la taaban karo jidhka ee khasaaraha ka mid ah calories.

Golaha

Markay idinkoo Junub ah iyo dhamaadka raaxaysata galmo aan khasab ku dhacaan Naciimo, nasasho, iyo xitaa ka sii badan - si ay u hurdo la dhaco. u xuub bixi karin sariirta oo ay bilaabaan in ay ku riday si. dhaqanka Taasina waxay keentaa in ay sii daayaan tamar jireed.

gunaanad

Sex aad uula mid tahay taam. Waxqabadka sare ee sariirta, ee calories ka badan lagu lumin doonaa.