Hemoglobin - waa protein kaliya, ama wax dheeraad ah?

Hemoglobin - waa mid ka mid ah qaybaha oo ka mid ah dhiig, iyo in ay protein -zhelezosoderzhaschy dhammaataan sax ah masuul ka ah dhiigga ka sambabada u unugyada iyo xubnaha gaadiidka. Iyada oo ku saleysan ku qorani, waxaa lagu soo gabagabeeyey karaa in qadarka oksijiin ee unugyada jirka waxay ku xiran tahay xaddiga unugga dhiigga ku.

Waxaa loogu yeeri doonaa hemoglobin in - waa protein bir-ka kooban ee, markeeda, heerka la xiriira in ku filan oo macdanta birta ee jirka. Deficiency of element raad waxay keenaysaa cawaaqib xun ee jirka, sida dhiig-yaraan. Waxaa la rumeysan yahay in heerka hemoglobin sidoo kale saamayn ku vitamin B 12, folic acid, copper, iyo zinc. cidhibtii of deficiency of xubno ka raad waxaa laga yaabaa hemoglobin hooseeyo, cawaaqibka ka mid ah kaas oo ay leeyihiin saamayn taban ku leh xaaladda guud ee aadanaha.

Sidaas, ka 130 160 g / l ragga iyo inta u dhaxaysa 120 iyo 140 dumar ah - waa content a hemoglobin caadiga ah ee dhiigga dadka waaweyn. Duwanaanta ka caadi ah wuxu arrin xun, xitaa raaxo: feejignaan xumo, daal iyo neefta oo ku qabata, timaha ay debcaan iyo ciddiyaha, hoos u dhac guud ee difaaca.

Inta badan xanuunsado tan iyo la'aanta hemoglobin, waa haweenka, taas waxaa sabab u ah dhiig bil kasta, dhalmada iyo naas-nuujinta. Raggaa u yar tahay in ay dhibaatadu ka anemia. Inta badan, hoos u hemoglobin - natiijo ah oo dhiig la'aan. Xaaladaha kale, saynisyahano waa dhiiran tahay in tixgelin natiijada deegaanka anemia sii xumaanaya iyo cunto ah oo qaloocan.

in xoog joogteyn karto hemoglobin caadiga ah. All in loo baahan yahay waa cunto isku dheeli tiran, oo jirkeena helo qadar ku filan oo alaabta birta-ka kooban. Hoggaamiyayaasha on content bir ah oo la odhan karaa kaleh iyo beerka, sida waxa ku filan in hilibka lo'da, tufaax iyo kaabash. cuntooyinka Kuwanu waa hodan ku ah vitamin B iyo 12, kuwaas oo sidoo kale uu leeyahay faa'iido on heerka hemoglobin.

Waa sheeg xaqiiqada ah in nuugista birta qaadataa meel si fudud ka soo saarkooda, iyo qadar ku filan oo vitamin C. Sidaas daraaddeed, cunay ka dib markii casho, bambeelmo ama liin, ma aha oo kaliya waa macmacaan ah oo weyn, laakiin sidoo kale hagaajiyo habka of nuugista birta ee jirka.

Laga soo bilaabo miraha iyo khudaarta si aad u hesho jirka birta wax badan oo adag, laakiin sidoo kale waa wax ku-oolnimada sare. Hoggaamiyayaasha content bir ah oo la odhan karaa noocyo qaar ka mid ah oo tufaax ah, oo rummaan iyo persimmons. bir ku filan in salaar, isbinaajka iyo iniinta.

Hoos u heer of nuugista birta ay sabab u tahay ashitada caloosha hoos u dhac iyo content sare ee tannin in cuntada. By habka, tannin waa qayb ka mid ah waxyaabaha kaafiinka (qaxwada, cacao, shaaha), sida natiijo ah, in ay dhacdo dhiig waa in la xadido isticmaalka cabitaanka sida.

Waxaa la rumeysan yahay in ay ilaaliyaan hemoglobin caadiga ah - waa arrin hawl suuragal qof walba. Si loo gaaro this awood saxo suurto gal. Ka saar of anemia cunto uma shaqeeyo, waxaa lagama maarmaan ah inay soo bandhigto daroogada daawo noqon doontaa, laakiin kaliya ka dib markii uu la tashado dhakhtarkaaga. Ma loo baahan yahay in is-Dawada.