Heerkulka Basal iyo malawadka

Marka ovulate jidhka dumar ah, waxaa soo saartaa qadar badan oo ah hormoonka progesterone. Waxa uu kordhiyaa heerkulka jidhka gudahood degree badh. Tiradan waxaa ku adkaystaan laga yaabaa in muddo laba maalmood ah. Tan iyo markii ugxan u qaybsan yahay laba weji ee wareegga. The heerkulka ugu horeysay dabada ka hooseeya kii labaad, taas oo qaadataa ilaa laba asbuuc.

Haddii heerkulka asalka waa wareeg oo dhan heer la mid ah, in la baaro waa in ay awooda in aad uur yeelato, sababta oo ah waxa uu noqon karaa calaamad of la'aanta ugxan. Sidee si loo cabbiro heerkulka malawadka, waxaan qabaa inay ogaadaan wax kasta. Laakiin sababta aan la hadlayo ku saabsan waqti isku mid ah index ee asalka? Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in inta lagu jiro maalinta tilmaame heerkulka isku bedbeddeso. Inta lagu guda jiro kulayl soo baxdo, iyo dhaxanta, siday u kala horreeyaan, hoos. Waxay saamayn ku yeelan dhaqdhaqaaqa jirka, isticmaalka cuntada, cabitaanka, xaalado walaac.

Sidaa darteed, doorato waqtiga maalinta nabadda ma libaanaan. Go'aamisay heerka asalka isla markiiba korkiisa jeedisay, kaas oo aan noqon doonaan in ka yar 6 saacadood. Waxaa Ma ka fiican marayo futada, maxaa yeelay, waa sida ay dhakhaatiirta u goostay malawadka heerkulka inta ay uurka ku jira marxaladaha hore. Haddii aad bilowdo in aad samayn on maalinta koowaad ee caadada, waa kan ugu fiican. Habka la doortay waa in aan la beddeli, tan iyo qiyamka helay qiyaaso at goobo kala duwan oo ku kala duwan yihiin midba midka kale ka.

Heerkulka dabada ayaa lagu qiyaasay saddex daqiiqo ka hor inta aad sariirta si degdeg ah ka tago ka dib markii tooso. Sidoo kale waa inaad hubiso in cabbirka ka dhacay waqti isku mid ah. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in tilmaamayaasha helay in ka badan nus saac ah waqti cayiman ka hor, ama ka dib markii nus saac ah, tixgeliyaan waxaa mar dambe loo qaaday. Iyadoo la tixgelinayo qalabka cabbirka, heerkulbeegga noqon kartaa mercury iyo elektaroonik ah labadaba. Waxa ugu muhiimsan waa in aad isticmaasho heerkul la mid ah oo dhan hal wareeg oo buuxa.

Haddii heerkulka malawadka waxaa lagu cabbiraa la heerkulbeegga mercury ah, waa in la gariirin dhowr jeer ka hor inta aadan seexan. Ha illoobin in loo baahan waa in aad si ay u qoraan tirooyinka helay buug ama buug. Ha fiirin waayo, xusuusta, waxa aad soo kaxaysan kartaa. safarka kala duwan, duulimaadyada iyo bedelaadaha saamayn sax ah tilmaamayaasha heerkulka. Sidaas darteed haddii aad u baahan tahay, waayo, falalkan, cabbirka u leeyihiin in dib loo dhigo ilaa wareegga xiga.

heerkulka malawadka aan la qiyaasi karin marka aad cudurada bukay raaci qandho. Xaaladdan oo kale, joojiyo dhammaan cabbirka iyo duubo ilaa ilaa si buuxda u soo kabsaday. Dhammaan noocyada kala duwan ee daroogada dawooyinka sida daawada dajiyaha, hypnotics, hormoon, iwm, sidoo kale saamayn ku yeelan karaan saxnaanta heerkulbeegga. Marka aad isticmaasho wax kasta oo ka hortag ah inay ku qiyaasto heerkulka asalka sidoo kale macno lahayn. Sida khamriga, waa in aad ka fogaadaan muddo dhan markii sahaminta jirka adiga kuu gaar ah sidaas samaynaya.