Habka Buteyko The

Maanta barxaddii bilowgii sanadka laba kun iyo kow iyo toban. Markaasaa waxaa u timid qarnigii kow iyo labaatanaad, oo ay sugayaan bulshada horusocod ah. Si kastaba ha ahaatee, daawadu waa meel isku mid ah oo dhan oo ku dul hadhay oo dhan dhibaatooyin isku mid ah. Imisa sano lagama maarmaan ah in ay soo bandhigaan sayniska in la aqoonsado wax fudud oo xariif ah? Mid ka mid ah, saddex, afar, waxaa laga yaabaa in lix bilood? Maxaa yeelay malaayiin bukaan cusub filan. Tusaale ahaan, Buteyko daawo habka ama si weyn u fudud in la boqol iyo toban cudurada ugu waaweyn ee ilbaxnimada casriga ah. Tani waa cudurada mid laga cabsado sida hypertension, cudurka kelyaha, cudurada haween ah, sonkorowga, cudurka wadnaha , waxaa qalbiga ka, kog, neefta, iyo wixii la mid ah. Maxay idinla tahay, akhristayaasha qaaliga ah, wax badan oo ka mid ah xaaladaha sugaya hordhaca ah ee mass of habka dhaqan? Tobanaan kun, iyo tan iyo hordhaca ah ee habka iyo fikradda ah abuurista baabi'inta a hoggaansanaan neefsasho qoto dheer aan ku aflaxin laba bilood. Halis ah soo maray iyo lixdan sannadood. Habkani mucjisada Buteyko Konstantin Pavlovich horumariyo dayrta ee sagaal iyo laba iyo konton. Waa maxay nooca cadaawayaashooda ka diiwaan gashan dalka ka mid ah saraakiisha caafimaadka in dadka u baahan ma hab caafimaad ee dayactirka bukaanka isku kari ilaa labaatan sano? Iyo waqti isku mid xanuunsan bukaanka, xataa aan haysan macluumaadka ayaa dhexdeenna ka saarka booska waa horaa waxaa. Waxaa soo baxay oo kaliya cajiib ah si aad u aragto waxa lagu samayn doono saraakiisha sida hooyooyinka qaba neef, xasaasiyad, psoriasis, diabetes, iwm Carruurta, uu iyaga si ay u buuxiyaan Jid dhow.
raaligelin ka tirsan waa in uu ahaado mid ka mid ah oo kaliya. In habkan ma gudubto imtixaanka ee approbation caafimaadka dadweynaha. Sida xaqiiqada ah, no! Oo dooddan ma jiidin cudur daar midna. Habka maray mid ka mid ma aha, laakiin xataa saddex baaritaanka caafimaadka dadweynaha guul. First ee St. Pererburge, ee Institute of Pulmonology, durba 1968. The kale ee magaalada, in sagaal iyo toban sano iyo siddeetan labaad, cudurrada carruurta. Saddexaad ee Novosibirsk Akademgorodok, 1990, cudurka macaanka. Waxaa intaas dheer, hab Buteyko amarrada shakhsi waajib in aad dalbato si ballaaran ee Wasaaradda USSR ee Caafimaadka laftiisa desyatsot kun oo sano iyo siddeetan shanaad. Order lambarka 591 si maalmood our halkaas. Laakiin waa maxay su'aasha? Waxaa daawo u ah cudurka neefta, hypertension, kog, looma baahna in Russia? No. Dawada waxa aad u baahan yahay tobanaan kun oo qofka macaanka qaba, xiiqda, hypertensives.
Amarkii habka qaybinta ee la heli karo. Waa maxay sababta aan podvegayut? Jawaabtu waa mid aad u banal. warshadaha Drug kasbada Malaayiin faa'iidada horumarinta kiimikada aan waxtar lahayn cudurada sida. Habka A ma la odhan karaa habka daaweynta daawada nno la mid ah. Marka keliya ee aad baran doontaa sida hoos u rogaan qoto dheer ee aad neefsasho iyo waxyeelada leh oo kaliya. Ma waxaad tahay laba toddobaad waa in ay soo qaataan neefsashada khatar gaar ah oo qoto dheer si ay xaq u. Iyo cudurka ku ordi doonaa kaa Jeedsan. Aan daroogada, iyo sidaas ma dakhliga wershedaha dawooyinka ee. Oo waa inaad iyaga u baahan tahay inaad jeceshahay? no. Dhab ahaantii sabab aannu in rugaha caafimaadka ayaa sheegaya in habkan waa - macno darro. Halkan waxa aad ka qabto dhinaca daroogada kale. ka hor Tag oo lacag ah bixiyo si farmasiiyada. Haa, ku dar daroogada ma aha in aad u gargaarto of hypertension. Laakiin waxaan hormoonnada aad jeceshahay daroogada, gasho xabsi. Su'aashaydu waa qofka bukaanka ah. Oo aad, gacaliyo, waxaad u baahan tahay xiriirka noocan oo kale ah? No. Read amarka Wasaaradda Caafimaadka ee Midowga Soofiyeeti, lambarka 591 ee April kun desyatsot shan iyo siddeetan sannadood ee World Wide Web on baahida loo qabo in la ansaxiyo mass of Habka Buteyko ee daawo. Oo sun'te dhakhtarkaaga. laga yaabaa in ay dhacdo in this, wuxuu ugu tudhi doonaa qoyskaaga!