Faahfaahinta waxa ay noqon doontaa, haddii aad cabto saliidda cuntada

Maxaa dhacaya haddii aad cabto saliidda cuntada? Jawaabta su'aashan waxaa inta badan ka codsaday taageerayaasha daawo-dhaqameed. Indeed, isticmaalka alaabta this kor u saamayn caloosha jilcisa.

Sidaas waxa dhici lahaa haddii aad cabto saliidda cuntada? Tani waxaa ka wada xaajoon doona article xaadirka ah.

Features wax soo saarka

Ka hor inta jawaabay su'aasha ku saabsan waxa dhici lahaa haddii aad cabto saliidda cuntada, waa in loo sheegay oo ku saabsan sifooyinka of alaabta this. Waxaa caadi ahaan loo isticmaalo in wax lagu karsado. qaababka ay yihiin sida soo socota:

• Lagu daray inta lagu guda jiro diyaarinta cajiinka in la dubayo noqon jilicsan iyo ma kululaado.
• Waxaa loo isticmaalaa in saladh, halkii labeen dhanaan iyo majones.
• Loo isticmaalo shiileyso kasta oo cunto iyo suxuunta.

Intaa waxaa dheer, wax soo saarka ee su'aasha khatar horumarinta cudurada sida atherosclerosis. Sidoo kale waa ay adag tahay si aad u maydho off, gaar ahaan iyada oo aan isticmaalka waxyaalaha wax lagu nadiifiyo gaar ah.

caddayn khabiir

Maxaa dhacaya haddii aad cabto saliidda cuntada? Khubarada ayaa sheegaya in isticmaalka alaabta this ma khatar weyn ku tahay nolosha iyo caafimaadka dadka. Waxaa intaa dheer, qaar ka mid ah khubarada nafaqada sheegaan in isticmaalka joogtada ah ee saliidda cuntada gudaha kor u bogsiin iyo miisaan degdeg ah khasaaro. Sidoo kale waa in la ogaadaa in wax soo saarka, taasu waa ka soo celinayo iftiimo timaha iyo siinayaa barti maqaarka.

Maxaa dhacaya haddii aad cabtid wax badan oo ka mid ah saliidda cuntada? Sida laga soo xigtay khubaro, wax soo saarka noocan oo kale ah kuma jiraan sunta. Sidaa darteed filan in ka dib markii ay la isticmaalo aad kaga hadlay doonaa calaamadaha lagu sumoobo, ma aan samayn. Laakiin, inkastoo taasi, ayaa sheegaya in qaadashada ee xaddi dhaafka ah ee saliidda galay saamaynta on caafimaadkaaga si wanaagsan, sidoo kale, ma sheegi karo.

lacagta

Sida wixii cunto ah, saliid gabbaldayaha u saameyn karaa caafimaadka ee ma aha oo kaliya fiican laakiin sidoo kale hab xun.

Maxaa dhacaya haddii aad cabto saliidda cuntada in qadar yar? Waa saamayn wanaagsan on jidhka bini'aadamka, maxaa yeelay, wax soo saarka ee su'aasha ku jira wax badan oo acids dufanka iyo subaga. Waxa kale oo ay ka qayb qaadan karaan dhismaha darbiyada cell iyo soo kabashada unugyada dareemayaasha.

saliid gabbaldayaha, qaaday in tiro yar, si fiican jidhku u nuugo oo sidaas marnaba keena xasaasiyadda.

dhaawac

Maxaa dhacaya haddii aad cabto hal galaas oo saliidda cuntada? Tani lacagta ah ee badeecada saamayn taban ku leh caafimaadka dadka laga yaabaa in. Tan waxa u sabab xaqiiqda ah in uu inta badan waxaa ku jira nijaasta daran u saameeyay jidhka. Sidoo kale, baruurta xad baabbi'iyey si fudud lagu keydin karaa on darbiyada markabka iyo carqaladeeyo oqoonsan.

Waxaan ma dhihi karo in saliid gabbaldayaha ah, daama ee u tiro badan, si toos ah saameyn kartaa dhamaan geedi socodka dheefshiidka.

talooyinka

Hadda oo aad ogtahay waxa dhici doona haddii aad cabto hal galaas oo saliidda gabbaldayaha. Waa in la ogaadaa in wax soo saarka noocan oo kale ah waa in aan la gabi ahaanba laga saaray cuntada. Inkasta oo aan baruurta lahayn isaga, sidoo kale, ma u qalantaa.

Khubarada ayaa sheegaya in in isticmaalka cuntooyinka dufanka leh muhiimad weyn sida waa ay kala duwan. Ka dib oo dhan, mar ujeedada rigoore dembiyeed casri ah siin 1 koob oo ah saliid castor, kaas oo si deg deg ah ka caawisay in la dilo. Sidaa darteed, waa la jecel yahay in la isticmaalo gudaha oo saliid ah gabbaldayaha ah.

Marka ay maamusho?

Cab qaado oo saliid ah gabbaldayaha talin karaa xitaa dhakhtar khibrad leh. Indeed, waa wax qarsoodi ah in wax soo saarka sida ku kordhinaya sareyso meletariga wax saxaro ah, iyo sidoo kale ay transit degdeg ah iyada oo loo marayo xiidmaha. Intaa waxaa dheer, wax soo saarka ee xaddi yar sida jidhka saturate leh vitamin E, kaas oo masuul ka ah xaaladda caafimaad oo ka mid ah timaha iyo maqaarka.

backfires

Haddii sabab qaar ka mid ah aad uga soo cabbaan badan oo saliidda cuntada, ka dibna ha ka welwelina, waxaa la isla markiiba ka muuqataa on caafimaadkaaga. Xitaa dhoos keli ah xaddi weyn (oo ku saabsan hal galaas) ama cuntooyinka dufanka leh ma keeni doontaa in wixii cawaaqib xun. Ma aha xitaa qiimihiisu isku dayaya in ay kiimikaysan u abaari matag ama qabtaan lavage gastric. Waa kuma ay taageeri doonaan, sidii xaydhii waxaa aad si degdeg ah nuugo ka soo mareenka caloosha iyo mindhicirka. Iyo inay u leeyihiin saamayn taban ku leh shiid, qofka waxaa laga yaabaa in u baahan tahay litir oo saliid ah gabbaldayaha.

Dabcan, haddii aad cabto hal galaas oo alaabta la is weydiinayo, ma idlaan doonaan lama dareemo. Inta badan, qofka dhowr maalmood ka noqon doonaa in ay la il daran shuban daran iyo lallabo. Haddii saliid gabbaldayaha cabbay bukaanka qaba dhibaatooyin daran oo la xameetida ama beeryarada, ka dibna waxaa laga yaabaa in a sii xumaanaysa ee cudurka.

Sida loogu talagalay dadka qaba cudurka beerka, sida isticmaalka saliid gabbaldayaha waa heer sare ah loo baahnayn, sida ay daruuri saameyn ku yeelaneysaa xaalada guud ee caafimaadka iyo koorsada cudurka.