Duugista in 9-12 bilood ilmaha. Duugista iyo jimicsi carruurta ka yar hal sano

Waxaa qarsoon ma ahn in sannadka ugu horreeya nolosha, caruurta waxaa inta badan si degdeg ah horumarinta. Ka dib oo dhan, in sida muddo gaaban ay u baahan yihiin si ay u bartaan wax badan: si ay u fadhiisan, in ay socdaan, gacmaha yar si uu u qabto noocyo kala duwan oo alaabta. Haa, wax badan ayaa weli ah in. Laakiin in bilaha ugu horeeya ee uu pipsqueak nolosha oo keliya isaga u waafajiyaan dunidu shisheeye. Caruurta qaarkood waxay seexan karaa 20-22 saac maalintii, sidaa darteed tababarka buuxa ah nidaamka muruqa ah oo madaxbanaan uusan haysan waqti ku filan.

Taasi waa sababta article maanta uu noqon doonaa mawduuca massage iyo jimicsi carruurta ka yar hal sano. Sidee waxaa wanaagsan in la sameeyo nidaamka this, sababta loo baahan yahay iyo waxa ka faa'iidaysan kartaa ilmahaaga? Tani waxaa ka wada xaajoon doonaa.

Waa maxay massage

Waa dhib in qof ku doodi karaa xaqiiqada ah in massage ilmahaaga waa waajib. First of dhan, nidaamka this saameyn ku state of nidaamka muruqa ilmaha iyo waxay ka caawisaa si loo hagaajiyo uu hawl motor. Duugitaanka nimcada muuqataa in horumarka ka mid ah jajabka habdhiska, hagaajinaysaa xirfadaha motor.

Waxaa isgaarsiinta daqiiqo oo ka mid ah labadii nin ee ugu jecel yahay. Qubarada ayaa si cad u xaqiijiyey in ilmaha la helo hal sano tiro ku filan oo la taabto hooyada, si dhakhso ah uu yeesho oo wanaagsan facooda diiday xiriir sida.

Duugitaanka noqon kartaa ka hortag iyo daaweynba. In kiiska ugu horreeya ee ay hooyadiis fulinta maamuli kartaa on iyaga u gaar ah. Xaaladdan oo kale waa massage si gaar ah faa'iido in 9-12 bilood, inkastoo bilowga waa qiimo bil ah dhalashada ka dib.

massage daweynta magacaabi kartaa dhakhtar. Iyo hay waxa uu rabay. Iyada oo nidaamka this waxaa suurtagal ah si ay ula qabsadaan oo cudurro kala cayncayn ah nidaamka muruqyada, si loo fududeeyo ilmaha oo qaba neef ama daaweynta chronic of heley ee qaabka neefsashada.

Jimicsi iyo dhallaanka massage

massage ka hortag ah ilmaha ilaa lix bilood hagaajinaysaa wareegga dhiigga iyo jajabka neefsashada, codadka habka dareemayaasha, hagaajinaysaa niyadda ilmaha oo u diyaarinayo mustaqbalka ee dhaqdhaqaaqa jirka.

Ka hor inta aadan bilaabin nidaamka noocan oo kale ah waa in ay yaqaanaan farsamo ee ay dil. Wixii talo, waxaad la xiriiri kartaa kalkaalisada degmada ama dhakhtarka carruurta. Fadlan la soco in dhaqdhaqaaqa oo dhan waa in guud ahaan ku koobnayn dhaqdhaqaaq iftiinka iyo qalasho. saamaynta More dhaawici kara jidhka jilicsan ee ilmaha.

Ilaa lix bilood jirka ah kuwa yaryar inta badan fuliyaan massage ah jirka guud. Duugista in 9-12 bilood dheer looga golleeyahay in lagu xoojiyo nidaamka muruqyada. Total fadhiga da'daan jira badanaa waxay muujinaysaa carruurta harag dabacsan, ama muruqyada, u nugul rickets ama calaamadaha isagoo nafaqo-xumada.

xeerarka aasaasiga ah ee fulinta

• Inta lagu guda jiro kalfadhiga, waxay isticmaalayaan farsamooyin kala duwan: duugo, ku xoqeen, cajiimi jireen, taabasho. layliyo Beddelka ah.
• Waxaa aad u fiican si ay u fuliyaan nidaamka on miiska. Qaado buste geliayay oo u laab ee 4 jeer. Ku rid buste on oilcloth miiska top prostelite ah, ka dibna - pelenochku flannelette.
• Qabtaan massage gacmaha laga nadiif ah, diiran oo qalalan. Hubi in Farahaaga ma ahaa siddo, iyo wakhtiga la soo jeedo curcurka.
• Marna bilowdo nidaam haddii aad leedahay muddo dheer, ciddiyaha fiiqan, burrs on faraha. Sidoo kale, ma sameeyo massage, haddii aad callused maqaarka gacmahaaga, u dhaawacan ama ka soo bax.
• dhaqdhaqaaq kasta waxaa si tartiib tartiib ah loo sameeyaa oo ku celi ilaa 5 jeer.
• Isku day inaad ilmo leh muuqaal iyo cod xiriir. Dhoolacadeynaya jajabka, si tartiib ah hadalka isaga si, waad heesi kartaa song ah aamusnaan dabacsan.
• Waxaad dhawrtaa mode. Ma loo baahan yahay in duugin ka badan hal jeer maalintii. Nidaamka waxaa la sameeyaa muddo 1 saac ah ka hor ama ka dib cuntada ka.

In la sameeyo xirfado socdaan

Foot Duugista loogu tala galay caruurta uu yeesho seedaha ilmaha ilaa hal sano oo isku diyaarinaya in ay jajabka socda. Inkastoo wiiqmin xor ah oo kalsooni ahbaa kaliya dhamaadka sanadka labaad ee nolosha, si ay u bilaabaan in laisla loo baahan yahay ka badan sidii hore. Oo tanu waxay ka caawisaa massage 9-12 bilood ee nolosha. Da'daan, ilmaha hore u samayn karo jimicsi qalaama fudud. Waxaa ka mid ah, tusaale ahaan, waa sida soo socota:

• ilaa Helitaanka ka jiifo ama la fadhiyo meel. Waa lagama maarmaan in la qaato ilmaha hoos gacmaha, kor u yar oo si tartiib ah u saaray lugta. Waxay noqon kartaa dayashada a popruzhinit yara fulinta bootin. Daryeelka waa in la qaato in ilmaha isagoo kor u jeeda, si adag isku hallaysay dusha oo dhan cagta. Jimicsiga waa in la soo celceliyo ilaa 10 jeer maalintii oo dhan.
• Waa arrin aad u waxtar leh si loo dhiiri kacdid, isagoo ah ilmo toy xiiso leh oo fadhiya wax yar ka sareeya. Isku dayga in ay hesho ilmaheeda waxay doonaan in ay ku kici on iyaga u gaar ah.

Iyada oo da'dan jira layliyo aad u faa'iido badan si ay u horumariyaan abdominals iyo dib:

• Fadhiiso ama ka dambeeya ilmaha. Iyada oo hal gacan, qaban ilmaha hore ee bowdyahooda, oo kale ah - waayo caloosha. Wax yar u janjeeri jir ilmaha oo si taxadir leh gacantaada ka jajabka caloosha saar. Ilmuhu gooniya weeraryahanka tiirsanaa, ka dibna isu toosi. Xaaladdan oo kale, ilmaha ay dabiicadda dhaawacaysa murqaha saxda ah.

Bandhigyada layliyada soo koraya, muhiim ma ahan in la hubiyo in ilmuhu u fadhiisteen, ayaan kacay oo Dhicis tegey. Tani waxay keeni kartaa in dhaawac iyo deformations of lafaha, qalooca iyo cawaaqib kale oo xun.

Jimicsi ee 9-12 bilood

massage Baby in 9-12 bilood waa wax ka duwan "grudnichkovoy" nidaamka. Inkastoo dhaqdhaqaaqa oo dhan waa siman ah oo qurux badan, dad badan oo iyaga ka mid ah loogu talagalay horumarinta dhaqdhaqaaqa ilmaha. Muddadan, waa ku haboon ma u badan massage sida horumarinta layliyada qalaama. Tusaale ahaan, sida:

• Flexion / dheeraad ah jilbaha.
• gacmaha shaqeynta kala goysyada xusulka ka dayataan dhaqdhaqaaqa feeryahanka ah.
• Jimicsiga "Darawalkii" - gaadiidka hubka sida cawbaar, sida darawalka, wadista Jeedal faras.
• Meerto ee miskaha laga qabto, u nugul uu dib lugaha ka qaloocsan tahay jilbaha.
• Jir. Ku rid ilmaha dhulka, oo xajinaya jilbo joogay isagoo weydiin kid aad u soo gudbiso shay been dabaqa.
• "Sabayn" on kubada. Qaado kubad weyn, sida xeebta ama fitball ah. Dhig on ilmaha wajiga hoos iyo si tartiib ah dib u soo ruxid. Ku hay ilmaha si looga fogaado dhicid.
• Jimicsiyada on SAG dhabarta. Dhig ilmahaaga dhabarka oo si adag u qaaday gacanta ay si tartiib ah kor ugu horeysay fadhi ka dibna taagan jagada iyo qeybsanaan.

Sidoo kale da'dan leeyihiin saamaynta fiican ee massage cagta, dib, barida iyo caloosha. stroke Wareegtada ee agagaarka button caloosha si uu ugu xaliyo dhibaatada calool. massage Gentle dhabarka iyo barida leeyihiin saamayn ku dejinaaya, kor u hurdo codka iyo rabitaanka wanaagsan.

Aad jimicsi faa'iido leh "Pilot": haya ilmaha ka yar caloosha, waxaa kor hawada meel siman iyo in yar oo leexasho. Oo yar gooniya dhaawacaysa dhammaan kooxaha muruqa oo iyaga tababar.

Jimicsiyada loogu talagalay carruurta qofka shaqaalaha ah

9-12 bilood massage ka dib markii sidoo kale waa mid ka mid ma cancels. Hadana waxa qaar badan oo ka bedelay kulan iyo layliyada tababarka. dhaqdhaqaaqa Duugista ayaa sidoo kale ka yar sidii la duugo iyo jidhidhico, oo la mid ah "qof weyn" version, oo kaliya in qaab-fudud aad a.

lagu dari karaa si jimicsiga hore ku tilmaamay kala yihiin:

• "Baaskiilka" - kortaan Yururb foomkan gaadiidka booska la jiifo ku yaala gadaasha dambe.
• Jilbo iyo dhulsocotada, dayashada dhaqdhaqaaqa xoolaha.
• Fulitaanka lestnichkam yar yahay, on a sariir, kursi ama saxarada.
• Jirsado ee jirka, diidanaa ama tuurista banooninga.
• "Buundada The on lid ku ah" - meel aad ilmahaaga caloosha, haleelaan xamili iyo jiid ilaa wax yar, taasoo keenta gacnta jajabka dhexda.

The benefits of massage carruurta ka yar hal sano

fasalada sax ah iyo si joogto ah ilmaha, dabcan, ku soo dejin doonaa saamaynta kaliya mid fiican.

• Xoojinta nidaamka muruqyada iyo nidaamka muruqyada.
• Ka kaxaynta hyper.
• Ka hortagga rickets iyo jimicsi la'aan.
• Ururka hawlgalka saxda ah ee habka dheef shiidka, baabi'inta dhibaatada calool.
• Xoojinta habka difaaca jirka iyo habka dareemayaasha jirka.
• hurdo caafimaad leh iyo cunto xumo.
• horumarinta Motor iyo hay'adaha vestibular.

Markaasaa waxaa taas ma aha liis dhamaystiran oo faa'iidooyinka oo dhan. Qof kasta oo ku dari kartaa dhowr ah oo dheeraad ah alaabta.

sababo

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira marar aan aad samayn karto waa ma ahan oo keliya meesha massage ilmaha, laakiin sidoo kale arrin khatar ah:

• cudurka wadnaha,
• hernias ballaadhan yahay;
• hepatitis;
• rickets,
• kelyo xanuun ba'an iyo cudurrada kale ee xubnaha gudaha,
• qaaxada lafaha, ba'an arthritis;
• bax kala duwan.

Mid ka mid ah waa in aan sameeyo massage iyo inta lagu jiro xanuun kasta oo kale in marxaladda ba'an iyo subacute. Gaar ahaan haddii ay jiraan qandho, matag ama shuban. Waxaa jira xad liiska yar oo cudurro qabtay oo massage waa ma aha oo kaliya ma reebay, laakiin sidoo kale waxay kuu sahlaysaa inuu ka soo kabsado. Kuwaas waxaa ka mid surkoo, guri, Sheelada xudunta, neefta, Dystrophy, qaloocsan cagta iyo dadka kale qaar ka mid ah. Laakiin waa in dhammaan hababka kiiskan in la fuliyo oo keliya by dhakhtarka.