Cunid khasabka ah: sida ay khatarta u tahay?

Mid kasta oo qof la yaqaan dareen ka dib markii cunidda. Cabsi badan caloolxumo caloosha muddo dheer ma mari. Gaar ahaan dadka ku xanuunsado ka inta lagu guda jiro fasaxa, marka qoyska oo dhan wada helo miiska weyn oo badan oo cunto dhadhan fiican leh oo aan had iyo iftiinka. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar caayaane cuntada noqdo joogto ah, oo sidaas daraaddeed noqonayaa dhibaato, taas oo ah mid aad u adag tahay in la xakameeyo. Markaasaa waxaa suurtagal ah si loo baadho cunid khasabka ah.

Sida caadiga ah, dadka ay isku dayayaan in "qabasho" dhibaatooyin noloshooda, laga yaabee qanacsanayn naftooda, guulaha iyo guulaha la, xaaladda bulshada. Inta badan, dadka baruurta loo bandhigi dhaleeceyn warbaahinta iyo weeraro dad kale, gaar ahaan in ay qaan. Oo waxay bilaabayaan inay isticmaalaan xitaa more of suxuunta aad jeceshahay, inay dhibaato ka baxsadaan. Sida laga soo xigtay tirakoob, cunid khasabka ah waa badan yihiin anorexia ama bulimi. Cudurka Tani waxay la gudbi karo oo kaliya iyadoo la kaashanayo xirfad iyo khibrad.

Cunid khasabka ah: Astaamaha

Calaamadaha ugu horeeya sida caadiga ah u muuqan in ay qaan. Man sii cunaya, xataa marka dareen ee buuxnaanta yimid. Dadka noocan oo cunto helaya socon karaa laba saacadood iyo casho noqon kartaa yara, xataa haddii gaajo aan weli la gaaray. Inta badan weerarada kenaysaa dhacaan ka dib cunto daba dheeraaday.

Sidaas daraaddeed, haddii cunto badan, oo mar walba oo aad cunto wax ka badan aad u baahan tahay, ka dibna ay dareemaan niyad-jab, ka dibna waxaa haboon fiirsaneysa joogitaanka cudurka. Si kastaba ha ahaatee, ma jiro dareen wax lagama maarmaan ah in ay mag-failure ee kale, tusaale ahaan, ku socday gymnasium ah, jimicsi, cunto ama matag, sida in bulimi. Qofka runtii doonayo inuu joojiyo nidaamka this, laakiin waxa uu aaminsan karayaan.

Oo runtii adag tahay in aad naftaada u joojiyaan. The more bukaanka cuna, ayaa in ka badan uu noqdo nabadgelyadiisu qanacsanayn qudhooda. qanacsanayn A noloshooda iyo muuqaalka isaga ka dhigaa inuu cuno dheeraad ah. Inta badan, dadka buka lagu quudiyo habeenkii, si ay u qariso oo ay qabatinka ka jecel. cunid khasabka ah - waa cudur, sidaas darteed waxaan u baahan tahay in aad eegto qofka inuu isku aragto calaamadaha. Tusaale ahaan, bulshada waxay quutaan par leh oo dhan, laakiin keligay ma joojin karaan weerarka. Waxaa laga yaabaa in xataa bukaanka joojisey cunto qaar ka mid ah kaydka, samaynta kaydadkii iyaga u gaar ah, ka dibna keli nuugaya wax goodies.

Waxaa ku tiirsanaanta maskaxeed, kaas oo keena cunid. cawaaqibka ay yihiin madow ku filan, maxaa yeelay qofka wuxuu bilaabaa inuu ka xishoon waxa uu cuno ee dadweynaha, waxa uu leeyahay gardarada isaga qudhiisa in, nacayb sababtoo ah tabar u gaar ah. cunto kasta noqdo rush aan dib ugu qaban karaan ama joojin. Xaaladdan oo kale, bukaanka mar walba dooneysaa in ay cunaan, waxaa jira dheregtaan lahayn, xitaa ka dib markii xaddi weyn oo cunto. stress Constant dhirfinaya khalkhal in habka dareemayaasha in koraan karaa niyad-jabka ah oo deggan. Inta badan dadka sida ay naftooda dilaan. Intaa waxaa dheer, ka geysta xad dhaaf horumarinta dhibaatooyinka daran ee jirka, gaar ahaan, waxaa jira cudurada nidaamka wadnaha, beerka iyo xubnaha kale ee gudaha.

Adkaan cunid khasabka ah oo keliya waa mid aad u adag, isagaan weyddiin doonaa weyn geyaan. Dhaqso badan waad guulaysan kartaa iyadoo la kaashanayo ku takhasusay. nafsiga A aqoon ma soo jeedin karaan oo kaliya siyaabo si loo yareeyo rabitaanka cuntada, laakiin sidoo kale si ay u aqoonsadaan sababaha gobolka noocan oo kale ah. Bukaanka waa in la fahmo in uu uusan ku shaqeeya si loo xasiliyo niyadda iyo caafimaadka iyo ilamaa. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay in ay si adag u cuni carte a la, iyo in ka badan on waslad khafiif ah oo aan waa in wax gelinaya.