Self-perfection, Maandooriye
Calaamadaha mujtamaca: isbedel muuqaalka iyo dabeecadda
Waalidiintu waa inay had iyo jeer ogaadaan dhibaatooyinka caruurtooda, waxay ku qasban yihiin inay si firfircoon u ilaaliyaan noloshooda, inay ogaadaan waxa ay rabaan, waxa ay ku dadaalayaan. Sidoo kale, waalidiinta waxaa ku waajib ah inay qabtaan isbeddelka ku dhaca carruurta, si ay u fahmaan waxyaabaha gaarka ah ee dabeecadooda iyo falcelinta. Tani waa lagama maarmaan si loo ogaado calaamadaha ugu horreeya ee maandooriyaha maandooriyaha waqtigeeda. Si cad iyo raaxo leh, waxay u kala qaybsan yihiin laba kooxood: Calaamadaha dibadda iyo isbedelka dabeecadda.
Calaamadaha dibedda
- Ugu horreyntii, addict wuxuu isbedelayaa xajinkiisa (pallor), maqaarkuna wuxuu noqonayaa mid si dufan ah u dufan ("lakab") ama qalalan.
- Marka neefta la neefsado, cuncunku wuxuu ka soo baxaa geesaha afka ama agagaarka bushimaha. guduudasho macquulka ah iyo barar wajiga, iyo sidoo kale neefta oo sanka. Mararka qaarkood waxaa jira dib u soo kabashada wajiga wajiga, ama, si tartiib ah, wejigu wuxuu noqonayaa mid huruud ah, macquul ah iyo masklike.
- Waxaa jira calaamado kale oo dibadda ah ee daroogada. Indhaha, sidoo kale, waxaad go'aamin kartaa wax badan. Waxay noqon kartaa wareegyada madow, casaan, oo aad loo ballaadhiyay ama ardayda Cidhiidhi ah.
- Ilkaha waxay noqdaan hurdi, iyagoo daboolaya lakab aan lakeenin. Carrabku wuxuu noqdaa mid qaro weyn, lumana midabkiisa dabiiciga ah. Dildilaaca qoto dheer ayaa ka muuqda.
- Waxay u egtahay muuqaalka urta aan caadiga ahayn dharka iyo afka. Tusaale ahaan, urka cannabis ayaa si ka duwan kan ka duwan ka urta qiiqa tubaakada. Kareemku wuxuu leeyahay urka qoyaanka qoyan, qoyaan iyo caws engegan.
- Waxaa jira duuf iyo xummad. Waxaa si cad loo arki karaa xaaladda suntan, inkastoo urka aalkolada maqan yahay. Socodku maaha mid toosan, laakiin waa mid jahawareersan.
- Tilmaamaha ugu caansan, kaas oo xajinaya dhammaan calaamadaha kor ku xusan ee daroogada, waa joogitaanka jidhka raadinta ee laga soocayo irbadaha (gacmaha, armaajo, miskaha, gobolka iyo meelaha kale) iyo muuqaalka muuqaalka sheyga loo isticmaalo (ampoules, syringes, hookahs, tubooyinka kala duwan). Tani waxaa kale oo ka mid ah walxaha kaa caawinaya in aad ku cadaadiso xididdada (cajalad, gaas, xadhig iyo alaabo).
Isbedelka dhaqanka
Calaamadaha mukhaadaraadka ee shuruudaha dareenka: la'aanta waxqabadyo, maqnaansho, taxadar la'aan, luminta xiisaha iyo xiisaha waxbarasho iyo hiwaayadihii hore, kalsoonida, sirta, maqnaanshaha dugsiga. Xidhiidhka waalidiinta waa la waayayaa, iyo ka fogaanshaha asxaabta iyo isbahaysiga caadiga ah ayaa la xusay. Caanuhu waxay kordhayaan. Aad ayay u badan tahay inuu ka tago guriga. Waxaa dhacaya in ilmo dhalinyaro ah ay ku dhuubaan qaboobaha ama ay ku ciyaaraan sawir riyooyin ah muddo dheer. Awoodda fikirka macquul ah ayaa lumaya. Soo noqnoqda gaabiska xasuusta. Waa maxay calaamadaha kale ee mukhaadaraadka dhallinyarada? Marka ugu horeysa, isbeddellada ayaa ka hadlaya dabeecadda: waxay noqdaan kuwo aan fiicneyn oo aan degganeyn. Waxaa jira cadaadis aan sabab lahayn oo ah xanaaq, isbedelka isbeddelka. Xakameyntu si dhakhso ah ayay u noqon kartaa xoog-u-qaadsiin, iyo xayiraad - u-dhaafitaanka. Beddelista qorista, hab-dhaqanka, garaaca maalinlaha ah (lulmidda inta lagu jiro maalintii iyo hurdada habeenkii). Waxaa laga yaabaa in laga yaabo in cuntad gaar ah loo yareeyo. Tusaale ahaan, daroogada injirta xilliyada qaarkood waxay cunaan sonkor aad u macaan. Soo dhaweynta cuntooyinka kale waa mid lakulmaayo lallabbada. Isla markaad aragto calaamadaha ugu horreeya ee cunugaaga mukhaadaraadka, isla markiiba la tasho khabiir takhasus leh. Dhammaantiin, adiga mooyaane mid kale ma caawin doono!
Similar articles
Trending Now