Cagaha Flat ee carruurta: daaweynta iyo ka hortaga

Currently, guriga waa mid ka mid ah cudurada ugu badan ee nidaamka muruqyada ee carruurta. Under fikradda waxa ay tilmaamaysaa qaloocsan, at taas oo waxaa la simay xafiiltamaan. Tan iyo ilmaha noqon kartaa xafiiltamaan transverse ama gaadhya cagta, waana guri ka mid ah. cagaha Flat ee carruurta waxaa lagu qeexaa in da'da iskuulka ka hor ah, oo ku saabsan 5-6 sano. Ka hor da'da tani waa mid aad u adag si aad u hesho xogta, tan cagta ayaa weli soo koraya. Waalidiin badan ayaa bilaabay in uu ka dhawaajiya marka ilmuhu yahay, iyo 2-3 sano. Carruurta joojin iyo runta waa in da'da waa guri, laakiin taas aawadeed oo keliya fasax xafiiltamaan waxaa ka buuxsamay a baruurta jilicsan "pad." Haddii horumarka wanaagsan, laakiin 5-6 sano, barkin this baabi'i doontaa oo cagta ka heli doontaa foomamka saxda ah. \

Waa in la ogaadaa in cagaha guri ee carruurta waa lagu dhasho oo helay. Sababta ugu badan ee lagu dhasho flatfoot dhaqmo hiddo, haddii uu qof ka soo jeedaa qoys ayaa durbaba leh ama cudur noocaas ah. Sababaha flatfoot heleen noqon kartaa waxyaabaha soo socda:

• A kabaha qaldan: ciribta yar lahayn, cidhiidhi, ama qeybsanaan ballaaran.

• load badan oo ku saabsan cagaha carruurta. Tusaale ahaan, ilmaha waa miisaanka xad dhaaf ah ama wiish.

• goysyada Aad u dabacsan (hypermobility).

• rabitaan ama joogitaanka rickets.

• Dhaawaca stop (jabka, kala-baxa, jeexan).

Waa maxay cagaha si khatar ah guri ee carruurta? Waalidiin badan oo aan si buuxda u ogyahay halista cudurkan. Marka ugu horeysa, iyagu ma ay aragto cillad noocan oo kale ah, oo markiiba bartaan ma sii socon in ay daaweynta. Dhab ahaantii, cagaha guri u horseedi karaa cawaaqib badan ka sii daran. Waxaa laga yaabaa in ay kiciyaan horumarinta osteoarthritis iyo skalioz (iskrevlenie dhabarta). Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in load cagta waxaa u di'in in ganaax la mid ah ku dhowaad maqan.

Daaweynta cagaha guri ee carruurta - waa geedi socod dheer oo dhib badan. Day-ka-maalin cagaha jimicsiga waa in ay dhacaan. Si arrintan loo sameeyo, u isticmaal layliyo gaar ah. Haddii ay taasi oo aan loo samayn, markaas muruqyada wiiqi doonto xitaa ka sii badan oo aan awood u yeelan doonaan si ay u ilaaliyaan cagta xaalad wanaagsan. cagaha Flat in carruurta loola dhaqmo iyadoo la kaashanayo daaweynta jirka, sidoo kale loo isticmaalaa daaweynta Buugga iyo massage gaar ah. Loo isticmaalo, iyo daawo, laakiin marar dhif ah, sida daawooyinka leedahay waxyeelo badan, iyo sababta cudurka, iyagu ma ay samayn cad iyo xataa waxaa sii xumayn kara. Inta lagu guda jiro koorsooyin therapy iyo massage Buugga xoojisaa muruqyada, oo adkaysay xafiiltamaan cagta iyo hagaajinaysaa qulqulka dhiigga ay. Si loo daaweeyo cagaha guri ee carruurta, dhakhtarka waxaa looga baahan yahay in uu magacaabo la soo xidho kabo gaar ah ama isticmaalka insoles lafaha. Sidoo kale, baabuurta iyo dhaqdhaqaaqa jirka waa in la dhimay inta lagu jiro daaweynta ilmaha, waayo, tusaale ahaan, ma aad ciyaari kartaa ciyaaraha, ka qayb casharada ballet iyo qaadin alaab culus. Waxa kale oo aad samayn kartaa qubeyska cagta, ku dhiirigeli ilmahaaga inuu caga Socda dusha sinnayn, rogo waxyaalaha cagta wareegsan. In xaaladaha ugu daran, daaweynta flatfoot codsatay Kabay malaastaan. Waxay stop dejinta oo ay siiyaan foomka saxda ah.

Ka hortagga flatfoot in carruurta ku caawin kara si looga hortago cudurkan. Si arrintan loo sameeyo, waalidku waa inay soo iibsadaan ilmaha kabaha xaq on ciribta yar oo hubi inaad size. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in cagaha siiyo nasasho - ilmuhu waa in caga tago intii muddo ah. Ka hortag ah ee cudurka this socon kartaa caga on a dusha sameeyey adag ama xunxunna massage cagta layliyada iyo kala duwan iyadoo la isticmaalayo qalab qalaama. Ilmo yar waa in sidoo kale ay ka fogaadaan stress loo baahnayn oo ah qaab miisaanka kor u jimicsiyada iyo isboortiga culus.