Biij saliidda timaha

Gabdhaha iyo dumarka la timaha qaro weyn oo qurux badan, oo ka iftiimaya ee rays iftiinka, had iyo weliba hinaasada reer inta kale ee galmada cadaalad ah, iyo maxfalka Ragooda of nin. Laakiin waxa haddii dabeecadda aan cilmiga la siiyey qurux oo kale. Si loo xaliyo dhibaatada Biij saliidda timaha this.

waxay heli by qabow riixaya abuurka ah ee fersken, iyo mass ka dhalanaya waxaa si taxadar leh sifeeyo. Ku jira oo saliid miro ee xaddi weyn oo linoleic, xeyr, acids gaaska dhirta ay yihiin kuwo aad u faa'iido badan ee maqaarka madaxa sida ay quudin iyo xididdada timaha. Waxaa intaa dheer, saliid miro ku jira muhiim u ah caafimaadka iyo quruxdiisa ee timaha iyo vitamins jirka A iyo B15.

Waa maxay isticmaalka saliid miro?

saliid Biij wuxuu leeyahay sifooyin u qiimo badan, taasoo si fudud u caawiyaan in moisturize maqaarka madaxa, ku jilcisaa, iyo xataa protonizirovat si looga hortago caabuq. In la barbardhigo kale saliidaha, saliid miro timo waa sidoo kale faa'iido leh sababtoo ah ma aysan keeni dareen diidmo oo xasaasiyadeed. Sidaa darteed, waxa uu noqon karaa mid aad waxtar u yeelata in daryeelka timaha ilmaha yar.

saliidda timaha qalalan oo caadi ah waa waajib, waxa uu leeyahay awood u leh inay soo celiyaan qaab dhismeedka, kaas oo ka qaybqaadan doontaa korriimadooda. Laakiin saliid leh waxaa wanaagsan in aadan isticmaalin, si aanay u sii darayaan xaaladda.

The guryaha waxtar leh ee wax soo saarka waxa lagu qoran karaa wakhti dheer ah, oo ku filan inuu wax akhriyo oo ku saabsan dib u eegista subagga miro , iyo mar waxa uu noqonayaa mid cad in ay tahay vitamins bakhaar run ahaantii waxtar leh iyo macdan. Waxaa fiican in la fahmo sida iyo sababta loo isticmaalo, sida loo diyaariyo maaskarada, sida saliid miro loo isticmaalo timaha iyo jirka - maqaarka wajiga iyo gacmaha.

karinayo ugu horeeyay. Si aad u samayso maaskaro, waa in aad qaadato hal qaado oo saliid miro, ukunta cayriin yellow oo ah dhibco yar oo khamri. All Cuntadan waxaa si fiican isku qasan, iyo mass waa khafiif xoqin galay basada, si tartiib ah u dhaqaaqo darafyadiisa oo timaha, maxaa yeelay, waxay sidoo kale u baahan yihiin cunto. Waxaad kor loogu qaado karaan saamayn kululaaneysa soo xidhanaya hat ah balliga iyo duub madaxa tuwaal on top. Waji waa in timaha ee saxda ah, saacad, ka dib markii taas oo u fiican waxaa lagu dhaqaa shaambo. Si loo gaaro natiijo fiican in codsiga ah ee therapy this waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo maaskaro this laba jeer toddobaadkii, ka dib markii muddo bil ah ay natiijada noqon doonta la arki karo qof kasta ku wareegsan.

recipe labaad. Waayo, maaskaro soo socda u baahan doonaan laba qaado oo jiis (dukaanka sidoo kale samayn doonaa) iyo hal qaado malabka iyo subagga miro. Halkan dhan sidoo kale u baahan yihiin in lagu qaso si fiican iyo xoqin massage Nuur basada. Ka dib markii maaskarada waxaa laga codsadaa, waxaa ka tagay la Tagnana 30 daqiiqo, ka dibna si fiican raaciyaa shaambo caadiga ah. maaskaro Tani waxay sidoo kale waa in la codsadaa in ay madax ee hal bil si ay u helaan natiijada fiican.

Intaa waxaa dheer, iyo miro waxaa loo isticmaali karaa sida maaskaro saliid ah wejiga, kaas oo sidoo kale waa mid aad u faa'iido leh.

recipe saddexaad. maaskaro Tani waa qalab weyn oo loogu daryeelka timaha qalalan. Waxaa la sameeyey oo ku saleysan vitamin dareere A, hal qaado oo saliid saytuun ah iyo tiro ka mid ah subagga miro. Isku dar ah u diyaar waxaa laga codsadaa in xididdada timaha, ka dibna ay weheliyaan dhererka oo dhan. In ka badan furka Roob madhay, kaas oo ku duudduubtay shukumaan. Socoshada maaskaro loo baahan yahay hal saac ka dibna ku dhaq off shaambo.

Waxaa haboon in la xasuusnaado in saliid miro timo si fiican u carartay dhawr darafyadiisa kala. Dadka qaba dhibaato this, waxaad u baahan tahay laba ama saddex jeer todobaadkii si ay u saliidayn talooyin timaha of subagga miro ah. Kicin ama kor loogu qaado koritaanka baarkooda iyo suunniyadaba sidoo kale miro karaan saliidda.

Sidaa darteed, si ay ula qabsadaan timaha dhibaato noqon kartaa guriga, iyadoo la isticmaalayo subag ah miro u gaar ah, oo aan gargaar ka mid ah goobaha qurxinta dumarka xirfadeed.