Asturaad xanuun: waxa la sameeyo?

Hooyaday waxay ahayd ronaanayaa gaaray nolosha oo dhan, Oo uusan shisheeye innaba ahaa aqoon u leh dhabar xanuunka, mararka qaarkood dareemay sida dhabar xanuun ka hooseeya. Waa maxay iyada ogaa, oo haddii xanuun aan la xiran nooca sida in ay ahayd wax aan macquul aheyn oo keliya ma socon, laakiin sidoo kale in ay been ka iyo istaagaan a, ka dibna loo isticmaalo recipe Qoomkii.

Anigu waxaan iyada u keeni doonaa dhamaadka maqaalka. Just aan uga digayaa in ay tahay hab-baaro halkii ba'an a saamayn ku Gobolka lumbar ah. cudurka hooyada ahaa si caadi ah in la isticmaalo oo ka mid ah hab ekeynaysay maqaarka, iyo inta lagu guda jiro-up diiran iyadu ma dareemin xanuun. Haddii aad la kulmi doonaan dareen oo dab ka ololayo aad u xoog badan, waxaa ka fiican in ay kala go'do daaweynta.

dib Suurka. Maxaa la sameeyaa haddii qandho?

Xanuun laftiisa ma aha qiimaha xun, waa signal a in jidhka ururiya xoogga si ay ula dagaalamaan cudurka. Marka qof qaba hargab ama viral guskiisa galay jidhkeenna, ma aha oo kaliya heerkulka soo baxdo, laakiin inta badan hoos u dhabar xanuunka. Maxaa jirtey xanuunka laftiisa. Dhageyso sida iyadu waa xoog leh oo aad u daran. Haddii waxa kaliya dareen raaxo iyo astaamaha xanuun yar, ka dibna waxaa suurtagal ah in jidhka laftiisa xamili karo.

Si loola cudurka, habka difaaca jirka ayaa la abaabuli iyo sii daayo walxaha dhiigga sida interferon, iyo kuwo kale oo la mid ah. Tani waxay kordhisaa heerkulka. Dhakhaatiirta sheegan in la kor u kordhay in 38 darajo waa in aan la garaacayaa hoos, jidaynayey jidhka si ay ula qabsadaan cudurka.

Waxaa jira hab ka mid ah "kulaalaya ilaa" ee jirka biyo kulul ilaa 40 darajo, kuwaas oo dhan unugyada pathogenic in dhinta jidhka. Habkani kaliya lagu daweeyo cudurada qaar, oo kaliya in isbitaalka iyo kormeerid caafimaad, sida waxaa laga yaabaa in dhibaatooyin qalbiga oo

dhabar xanuunka hooseeyo. Maxaa la sameeyaa?

Asturaad dhaawaco, waxa la sameeyo, u badan tahay, qof walba ogyahay, kuwaas oo soo maray xanuunka sida. Kuwa dhabar xanuun ayaa markii ugu horeysay waxay leeyihiin, kaa caawin doona cadar gaar ah loo isticmaalo ee radiculitis iyo muruqa dollar. Laakiin halkan waa in la go'aamiyo waxa dhab ahaan u dhacay in dhexda, waxaa wanaagsan in ay bixiyaan dhakhtar, ma in aad iskaaga u ogaado.

Waa wax aan macquul in la yidhaahdo oo aan sax sahan sababay xanuunka iyo waxa ay dhab ahaan waxaa la samayn karaa inaad ka saartid. Maxay keeni kartaa xanuun?

1. Qaadayso alaab culus.
2. Long fadhiya meel laaban yihiin ama sirgaxan.
3. hypothermia daran.
4. Qalooca ama osteochondrosis.
5. dhaawac maskaxeed (oo la keeni kara miisaanka ama dhaqdhaqaaqa sirgaxan).
6. xanuun Neuralgic, kaas oo yeelan karaan sababo badan (baadhitaan ballaadhan oo u baahan).

Marka sabab la dhiso, sababta xanuun dhabarka hoose in ka dhigi doonaa mid cad: waafaqsan cudurka u doorataa inay daaweynta.

• Haddii xanuunka ka xaqiiqda ah in qof kor u kacay miisaanka, ka dibna u baahan therapist gacanta ama osteopath.
• Ka caawi kulaalaya ilaa nidaamyada iyo cadar gaar ah, tusaale ahaan, "Fenalgon". Oo wuxuu badbaadin doonaa in ay dhacdo xaalad xumeyd ee cudurka disc side u chronic.
• massage kululaaneysa ah iyo geed alloon, geed rotem la yidhaahdo, saqaf beroosh ah.
• Waxaad samayn kartaa compresses malab diiran.

neurologist ayaa kaa caawin doona in la dhiso Jidka dhabar xanuunka in ay dhacdo ronaanayaa, ama dareemaha jiidona (sheeko aad u xanuun badan, waxaa ka fiican in aan si loo gaaro). Waxaa laga yaabaa in xanuunka ay sabab u tahay cudur kalyaha ah. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay in lagu baaro iyo sidoo kale in la baaro. Sida aad arki karto, sababaha dhabar xanuunka noqon kartaa dad badan oo dhakhtar ma keeni kara cudurka, ma aan samayn karo.

Marka wuxuu ku soo giringiriyey ronaanayaa chronic

Recipe kulaalaya dib la radiculitis: dhigi cajiinka biyo ka soo bur galley, qasi jiray dhuuqi jiray. Ku dar biyo yar dhuuqi ah, la kulma gabal imtixaanka zameshenny ee maqaarka loo bandhigay. Marka kulaylka waa ku filan si ay u leeyihiin muruqyada diiran kor u wanaagsan, waxaa lagama maarmaan ah in la barbareeyo gabal cajiinka oo dhan (size of qayb jirka bukaanka). dhumucda galley "cake" ee aan macquul ahayn u samayn karaa. Soo rogay on degaannada ay dhibaatadu saameysey iyo diiran. Haddii ay jiraan gubasho, meel cajiinka u dhexeeya maqaarka iyo faashad ah. Kululaaneysa waa in si taxadir leh u noqon, ka dib markii habka, ka dhexda ka saar isku dar ah.