3 erayo kuwaas oo caawin doona si ay u noolaadaan furiin

Dadka furrinka soo maray, kaa caawin doonaan in ay ka gudbaan gobolka niyad saddexdaas erayada sixir: maalin kasta ku raaxaysan. Maxaad erayadan saameyn aad u badan? Waa mid aad u fudud. Furiinka - waxa aan xukun dil ah, waxay ku noolaan karaa gudbayo. Haddii xiriirka waa mid aan fadhin, aad u hagaajin karaa maalin kasta ee toddobaadka. Haddii aad ay ogaadaan in aad mar dambe jecel xaaskaaga, waxaad u sheegi kartaa waxa ay si xor ah sabeyn. Iyadoo qayb ka mid ah gobolka laga badiyay, aan la aad tegi doonaa iyadoo aan waxba. Waxaad mar walba fursad u leeyihiin inay lacag mar kale u helaan. Waxa kaliya ee aad u ma loo hagaajin, waxaa dhimashada mid ka mid ah u jeclaaday.

Waa maxay sababta furiinka u gaysanaysa dadka dhibaatada oo kale ah?

Kuwa u malaynaya in furiin ahaan ka xun dhimashada ka laga yaabaa, malaha ma lumin kuwa jecel yahay. Si kastaba ha ahaatee, ka cabanaya kuwaas oo fahmi karaan. Qof kulma xanuun badan, maxaa yeelay, naag la jecel yahay ka helay nin la xaqiijisatay kuwaas oo dhibaato ka soo Awood la'aanta ah si ay u arkaan kuwa ay jecel yihiin, kuwaas oo aan waxba arkin lalayeen xalinta dhibaatooyinka dhaqaale. Laakiin iyadoo aan loo eegayn sida culus laga yaabaa in ay la il daran, dhimasho qof aad jeceshahay waa dhib badan. Taas macnaheedu waxa weeye in aad u baahan tahay si aad u hesho xoogga xaqiiqda ah in dagaalka.

Masiirka ku siinayaa fursad ay nolosha bilaw Suuliyada nadiif ah

Haddii aad dareento xun, caawimaad ka therapist u doondoonto, noo sheeg oo ku saabsan ay walaac maalin kasta qaraabo ama saaxiibo. Malaayiin dad ah ayaa soo baxday in aad meel. Raadi kuwa maamula in ay ka gudbaan xanuun this, iyo iyaga talo weydiiso. mid kasta oo iyaga ka mid ah ayaa kuu sheegi doona in doqon u fadhiisan afar derbiyo iyo in murugoon. Si aad u bilowdo safar aad meel dabeecadda. Jabkii fikirkaaga ku soo dejin doonaa si, Bbc xasilloon qaadi doonaa qaar ka mid ah xanuunka naftiinna. Haddii aad waligaa ku orday, wuxuu ku siin karaa bilowga ah in caadadan caafimaad. Nafsiga tidhaahdaan in marka orodka ma aha in maskaxda wax kasta oo xun oo fikirradooda. Sidaas darteed, aad dhigay midab wanaagsan waayo, maalintii. Laakiin ha degdegin inay dib ugu noqdaan guri madhan.

La sheekeyso dad fiican

Ilaa nabarka dib u dareen sababa furiinka, isku day in aadan kali ku ahaan. La sheekeyso dad fiican kaa caawin in ay ka fogaadaan murugada. La kulmo asxaabta, asxaabta, walaalo, waalidiinta. Ha u malaynina maanta doonista waxaa leh oo keliya sida ku xiga muddo. Haddaba kaliya aad u baahan tahay si aad u qaadato caadiga ah in ay hal ku dhiga this: "Ku raaxayso. Kasta. Day. "

Qofna ma doonayaa inuu furo

Ka dib markii qaar ka mid ah markii aad doonistii fiiri wixii ku dhacay in aad ka falsafad dhibic of view. Waa lagama yaabo in aad la kulmi doonaan ugu yaraan mid ka mid ah nin furay kuwaas oo qirtay in aad in markii hore doonayay furiin. Laakiin tani dhacdo in ku dhawaad kiis kasta oo labaad. Lucky kuwa ku dhaxjiraan weyni a si sharaf leh, iyadoon dhibaato dhinaca kale ee dhaawaca non-pecuniary. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha intooda badan, hal mar dhow dadka u muuqdaan in ay ku dhaawacanto "qaniinyada" dheeraad ah midba midka kale. Qaar badan oo ka filan a tijaabooyin galayo, qeybinta hantida ama haynta ilmaha. Waxaad ka heli kartaa cadaalad sharciga, xaakinnadii reer eexda ama looga shakisan yahay saygaadii hore ku eedeeyay in oon laga aarguto.

Marka ugu horeysa, in aad boos may dhab u muuqdaan kuwo rajo la'aan. Si kastaba ha ahaatee, aadan tixgeliyaan mid si faahfaahsan u muhiim ah. Dhammaan oo ka mid ah dacwadaha mustaqbalka fog aan gacanta aad by. Sidaas sababta ma aqbali status quo jirta ah, oo ma inay ku tuuraan tamartaa oo dhan waxa aad xakamayn karaa?

aad ka yar in ku xiran tahay

Wada-hawlgalayaasha Mararka tagay dooran lahayn. Waxay Ma doonayo furiin, laakiin waxay khatar xaqiiqo dhab ah oo laga cabsado, guurka mar dambe ma jiri karaan. Xaaladaha kale, furiinka waxaa laga yaabaa in sida kaliya ee soo baxay, tusaale ahaan, haddii mid ka mid ah la-hawlgalayaasha waxaa qabatinka aalkolada, dabeecadaha gardarada ah ama ka dhaxleen xagga rabshadaha qoyska. Si kastaba ha ahaatee, in this iyo in kiiska kale, xaaladda this ay adag tahay in la xakameeyo. Waxba kama badeli kartid balna ka bahal, laakiin sidoo kale inay ku dhiiradaan dulli ah sidoo kale waa wax aan waxba tarayn. Waxaad ku lifaaqi kartaa xaaladaha iyo kama dambeeys ah cabbay, laakiin mid ka mid ah aad jeceshahay inaad in ay ka gudbaan qabatinka kuma filna.

Samee mid labadan waxyaalood oo la kala dooranayo ee

Si kastaba ha ahaatee, aad u leedahay inaad doorato marka ay timaado noloshooda iyaga u gaar ah. Waxaad ka soo toosin karo iyo mid ka mid ah labadan waxyaalood samayn. Ikhtiyaarka hore waa la yaqaan in ay dad badan. Jiifa sariir, Ma waxaad u malaynaysaa in aad guriga madhan tahay. inaad iyada ex-ninkeeda qiyaasi kartaa in gacmaha oo saaxiib cusub, soo qaato xukunka a "broshenka" ama "khasaare." Waxaad ka qaylin, dareemaan walwal iyo walaac, amar pizza guriga oo u soo jeesan on taxane TV jecel.

Laakiin seenyo labaad. Waxaad toosaysaa adiga, fiiriyaana uu furmo suuqa iyo kulmi qorraxda tur. Ma waxaad u malaynaysaa in maanta oo kaamil ah iyo laakiinse waa hadiyadda ugu fiican ee aad. Waxaad ku cuni kartaa quraac macaan, tamashle u bax, si ay u arkaan qoyskiisa, iyo inuu qorsheeyo aad fasax soo socda. Waxaad haysataa fursado aan xad lahayn, si aan waxba ka hortagtaa in aad ku raaxaysato maalin kasta.