15 waxyaalo burburisay karaa nin heybad

Nimankii goortay u qabto dhibaatooyin la drive galmada iyo waayay heybad rag ah, isla markiiba waxa uu ka bilaabayaa in uu iska eedeeyo, sababtoo ah waxa isku dayo si looga fogaado Shukaansiga ay xaaskaaga ama lammaanahaaga. Dhinaca kale, xaaskaaga ama lammaanahaagu degdeg ah u maleeyay in nin iyada waxa ku jira ma aha xiiso iyo bilaabaan socda la noocyo kala duwan oo sharaxaad, taas waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah, iyo xitaa xiriir wada baabbi'in. Si kastaba ha ahaatee, libido daciif dhici kartaa noocyo kala duwan oo sababo, oo laga wada hadli doonaa in this article.

Isticmaalka daawooyinka qaarkood

cudurka laftiisa qaadan kartaa iska galmada. Laakiin kale oo aan ahayn in la doonayay la dhimay galmada mas'uul ka ah sida kuwa daawooyinka aad qaadato si ay ula dagaalamaan cudurka laga yaabaa. Waxaa ka mid ah qalabka ay saamayn ku yeelan kartaa drive galmada, Waa in la ogaadaa laga yaabaa in kiniinada farxadda, kaniiniga for cadaadis dhiig oo sareeya, hargab, iyo sidoo kale lacag in la helo in jidhkaaga inta lagu guda jiro chemotherapy.

buurnida

Sida maanta, cayilka waa dhibaato weyn in qaybaha kala duwan ee dunida, iyo mid ka mid ah sababaha ugu weyn waa isticmaalka xad-dhaafka ah ee cuntooyinka waxyeello. Mid ka mid ah waxyaabaha ugu daran in ay dhacdo in qofka ka cabanaya cayilka - waa dhab ah in uu oofin karin hawlaha aasaasiga ah ee ay fuliyeen dad caafimaad qaba. Tani waxay sidoo kale waxaa ka mid ah waxa ka dhaca qolka hurdada.

fahamsanayn

Marka laba qof bilaabi shukaansi, uma baahna caddayn kasta oo ay ku sugan yihiin jacaylka, maxaa yeelay, waa la arki karo in isha oo qaawan. dhawaataan tani sii socoto oo la geeyo meesha ugu sarreysa marka laba xirashada gunti, sida jirin waa qaab more cad ah Jaceyl badan guurka. Si kastaba ha ahaatee, labada isqabta badan ka dib markii guurka si tartiib ah u bilaabaan inay ka guuraan, iyo isku dhawaanshaha uu lumo. Fahamsanayn si weyn u saamayn kartaa xiriirka, si heer ah in hal rafiiq jireyso aragto kale ah.

Cabitaanka khamriga iyo sigaarka

Inkastoo dadka qabaa in khamriga iyo sigaarka iyaga siin a "qabow" eegno, qaar ka mid ah ma ogsoona sida waxyeelada caadooyinka u noqon karaan labada caafimaadka iyo xiriirka. Xitaa cabitaanka khamriga iyo tubaakada saarayaasha ugu digo iibsadaa ku saabsan cawaaqibka laga cabsado in si toos ah u keeni kara wax soo saarka, kuwaas oo ku qoran baakada. Oo mid ka mid ah saamaynta ugu xun oo bixiya la cabo iyo sigaar on aadanaha - waxaa blunting rabitaan galmo.

Stress iyo daal

Intee in leeg ayaad ka heli daal dhamaadka maalinta shaqada? Dadka qaar aan la sugi karin, ay tahay inaad guriga aado iyo nasasho awood u yeelan doonaan, maxaa yeelay, wakhtiga soo deysa iyaga casiirka oo dhan. Daal burburisay karaa niyadda oo aad u macquul aheyn in la sameeyo wax gaar ahaan, waxa laga yaabaa inuu yareeyo galmada ee ragga.

waqti aad u badan, waayo, qalabka

Haddaba telefoonada smart, kiniin, kombiyuutarada iyo telefishinada waa qayb muhiim ah oo nolosha aadanaha, iyo ku dhowaad ma ka mid ah ayaa doonaya inuu iska dhammaan qalabka gees u nafaqeeya maalintii iyaga oo aan. Dad badan ayaa maalmood qaataan shaqeeya on computer oo ay ka dhigi qalad ah oo guriga shaqo qaadato. Marka dadka uma shaqeeyaan, ay la xiriirto dadka kale ee network, daawan images iyo videos, ama u dhaqaaqdo television, waayo, kii ku qaataan saacadood. Si kastaba ha ahaatee, waxaa aad u aad ah u yareyn kartaa libido.

xiiso

Haddii labada qof isu meel la mid ah oo mar kale ka weyn, waxa ay si dabiici ah u horseedi doonaa in ay xiiso iyo in la yareeyo rabitaan galmo. Haddii qof in labo ka mid ah caajistay la galmada, in labada dhinac ay leedahay in la raadiyo xal dhibaatada this. Laakiin waxaa la fahamsan yahay in ka qaybgale kasta waa in ay dareemaan raaxo leh ee la xiriirta kasta oo tabo cusub in labada ciyaaryahan ay go'aansato in ay isku dayaan in sariirta.

isticmaalka xad-dhaafka ah ee sonkor ah

Haddii aad iska celin kara isagoo intaa ku daray sonkor ah in aad shaaha ama qaxwada, iyo sidoo kale isticmaalka cabitaan kale sonkorta, waxay kaa caawin doontaa labada caafimaadka iyo nolosha galmada. xirfadlayaasha caafimaadka sheegaan in haddii aad rabto in aad u horseedi hab nololeed caafimaad leh oo fiican, waa in aad cuntid sonkor yar sida waxaa la xiriira cayilka, hypertension iyo cuduro kale oo halis ah.

caafimaadka oo liita

xidhiidhka ka dhexeeya jirkaaga iyo maskaxdaada waa hubaal waxaa sida nin buka si dhib waligeed noqon doonto in niyadda wanaagsan, oo kaasu waa kan caafimaad wanaagsan, had iyo jeer waxay noqon doontaa in niyadda wanaagsan. Sex marna waa mudnaanta koowaad u ah dadka buka, tan iyo markii ay diiradda ku saabsan sida in ay ka gudbaan cudurka, iyo galmada waqti isku mid ah uu xitaa noqon karaa jidh ahaan xun.

movies isku dhaceen dadka waaweyn

Maanta, helitaanka movies dadka waaweyn waa si buuxda u furan. All aad u baahan tahay - waa in ay helaan internetka. Iyo wax u xun baad u odhan kartaa oo ku saabsan filimada kuwanu waa sida si deg deg ah u aragto iyaga yeesho xiriir buuxa, tan iyo inta badan ee dadka laga bilaabo ay soo jeeda, ka dibna waxay ma joojin karaan. Iyadoo qaar ka mid ah rag iyo sheegaya in daawashada filimada waxay ka caawineysaa in la abuuro niyadda gaar ah, caado this waa mid aad halis u ah nolosha galmada. Ninka, kii fiiriya movies aad u badan dadka waaweyn gebi ahaanba dafiri karto sariirta sababta oo ah xaaladda, oo la yidhaahdo anorexia galmada. Ragga bilaabaan si ay u daawadaan lulataaye da 'yar ah iyo ma joojin dambe, waxay leeyihiin libido hoose iyo lumin kacsiga cimri dheer ka badan sidii hore.

Halitosis iyo jidhka

Movies qofka u keeni karaan in ay aaminsan yihiin in wax, waana mid ka mid ah sababaha dadka jecel iyaga. Mid ka mid ah waxyaalaha la arki karaa in filimada - waxaa lamaane galmo subaxdii, marka ay xitaa ma heshay ka degaysid sariirta. Daraasado ayaa muujiyey in neefta xun waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee libido hoos ragga. Intaa waxaa dheer, ragga ay dhibaatadu ka cudur cirrid oo keeni neefta xun, u badan tahay in ay dhibaatadu ka kacsi.

dhibaatooyinka xiriirka

Markii lamaanaha, gaar ahaan ka mid ah in qiyaastii wakhti dheer qaar ka mid ah, uu soo marayo marxalad adag xiriirka, nin iyo naag toona dooni doonaa galmada. Dhibaatooyinka xiriirka - taasi waa mid ka mid ah qodobada ugu muhiimsan in ay dilaan drive jinsi ah. Tan iyo dhibaatada ay ku dhinteen hindiga ee xidhiidhka oo dhan, wada-hawlgalayaasha iska dhaqaaqo midba midka kale, halkii ay doonayaan in midba midka kale.

Hurdo la'aan

In dunida maanta, dadka ka shaqeeya, sida caadiga ah waxay leeyihiin waqti aad u yar, waayo, waxyaalaha kale ee soo hadhay oo kaliya shaqada laftiisa, oo ay ku jiraan hurdo. Si kastaba ha ahaatee, hurdada waa mid aad muhiim u ah qof kasta, tan iyo markii uu la'aanta waxaa ka mid ah xitaa waxay keeni kartaa dhimasho. Hurdadu waa sidaa muhiim ah in la'aanta waxaa ka mid ah waxay keeni doontaa in xaqiiqda ah in caafimaadka, muuqaalka iyo qof awood lixaad qaba, aan hurdo kugu filan, aad u xun. Nin aan helin hurdo ku filan, waxay yeelan doonaan heerarka hooseeya ee testosterone, taas oo saameyn ku libido.

kuurin

Waxaad kuurin? Dad badan ayaa doonaya in ay aaminsan yihiin dambaysta ah, iyaga oo aan kuurin, laakiin baadhistu waxay muujineysaa in 45 boqolkiiba dadka waaweyn mararka kuurin, iyo boqolkiiba 25 kuurin si joogto ah. Oo in kastoo inta badan dadka iska indha khuurada, joogitaankeeda tilmaamaya kartaa neefsashada oo dhib noqota. Laba dhibaatooyinka khuurada - waa in uusan seexan qof kale iyo sidoo kale in uu u gaar ah khuurada xilliyo tooso habeenkii. Iyadoo la raacayo, oo labadoodaba waxaa ka aan helin hurdo ku filan, oo ku saabsan saamaynta uu hurdo la'aan ayaa drive jinsi, aad hore u soo bartay.

Shukaansiga haweenka kale

Haddii aad ku jirto xiriir la leh qof dumar ah, shukaansiga wakiillo kale oo jinsi ah cadaalad ah ka dhigi doonaa in dhaawac aad xiriir oo kaliya. Rag badan ayaa waxay aaminsan yihiin in tani ay waxyeeli kara xiriirka kaliya marka ay timaado xiriirka jirka, laakiin waxa sidaas ma aha, oo ma dhaawac horeba ka badan sidii hore.