Waxaan si salon beds ah u tegi kartaa maalin kasta? Waa maxay xeerarka waa in ay u hoggaansamaan?

gaadhista xad-dhaaf ah si ay rays UV ma aha mid aad u fiican maqaarka. Sidaa darteed, saaxiibbo badan ee daryeelka qorraxda, haddii ay suurogal tahay in si salon beds tagaan maalin kasta. Dabcan, qof walba waxa uu leeyahay sifooyin u gaar ah oo ah u shaqeeyo, iyo in ay ka jawaabaan su'aasha xusay noqon karaa dhakhtar oo kaliya, aad rabto si ay u helaan ka hor inta aadan tegi qorrexeynayaan. weli Better, haddii ay noqon doontaa saddex khubaro: Oncologist, haragga iyo dumarka. Waxay yihiin degdeg ah, haddii aad samayn kartaa in ay hoos rays UV, iyo inta ay waa in ay "kalfadhiga" gubto.

Waxaa sugan, maqaarka madow u muuqataa more soo jiidasho iyo sexy badan cad, sidaas darteed inta badan gabdhaha yar yar ku riyoon ku saabsan warshadaynta. Laakiin waxaad u tegi kartaa salon beds ah maalin kasta, haddii aad ka yar tahay 18? Jawaabtu waa maya, sababtoo ah maqaarka la kulmin da'da this gubtay xoog, sidaas cudur kasta oncological waa halis weyn si ay u helaan mustaqbalka. Sababtan awgeed, dalal badan oo ay leeyihiin ama waa in marxaladda horumarinta sharciyada, in la mamnuuco dadka da'doodu ka yar tahay 18 in ay booqdaan solarium ah.

Ahaan uu u joogtid hoos rays UV, haddii aad qaadato antibiotics, murugada, hormoonno, iyo daawooyin si loo xasiliyo cadaadiska. Xaqiiqdu waxay tahay in marka iftiinka ultraviolet hoostiisa tallaabo daawooyinkaan waxaa si weyn u dhimay. Intaas waxaa sii dheer, in la dhexgalo daroogada UV gaar ah ee jirka ku liidata fahamsan yahay. Si aad su'aasha ah: "Waxaan si salon beds ah socon karaa maalin walba inta lagu guda jiro bisha?" - jawaabta sidoo kale ma jirto. Ama inta lagu jiro caadada ama xilliga uurka iyo nuujinta inay ka qayb galaan hanaanka fulinta arrimahan, waa in aad. Ma

Haddii ay jiraan sababo lahayn in aan dab, weli waa ma u qalantaa socday fadhiyo, kuwaas oo maalin kasta. nasashada waa in uu ugu yaraan hal ama laba maalmood. Waxay ku xiran tahay sida aad maqaarka waa xasaasi ah. Ka dib oo dhan, waa maxay mabda'a warshadaynta hargaha? Xaqiiqada ah in rays UV ee saamaynaya maqaarka iyo iyada yeelin, oo iyana waxay daafac, wuxuu bilaabaa inuu soo saaro melanin. Oo labada maalmood ee maqaarka si dagan "daganaan", waa ku filan tahay, haddii kale cawaaqib ma laga yaabaa in ay ugu wacan.

Ma isticmaali karaa solarium ah maalin kasta, haddii aanu isticmaali kareemada gaar ah? Haddii adigu ma aadan xajin caafimaadkaaga, oo aad samayn karto sida aad rabto, halis adiga kuu gaar ah. Laakiin, sida kor ku xusan, solarium ah laguma talinayo in la sameeyo maalin kasta. Oo haddii aad u timid inaad fadhiga, weli waa ka fiican in la isticmaalo qalab gaar ah ma aha oo kaliya kor loogu qaado tan, laakiin sidoo kale moisturize maqaarka. Waxaa sidoo kale aan lagu talinayaa in nigis solarium biqil ka, maxaa yeelay naasaha iyo xiniinyaha ayaa si gaar ah u nugul rays UV ee jirka. Ha iloobin in aad loo ilaaliyo indhaha aad la koob gaar ah, haddii kale halista si ay u helaan caadka.

Laakiin on Su'aasha ah in aan jimicsiga u tegi kartaa maalin kasta, waxaa suurto gal ah iyo jirini, inkastoo, dabcan, waxa oo dhan waxay ku xiran tahay heerka taam aad. Haddii ay tahay mid daciif ah, si ay u la qabsado, in aad gym ku tegi kartaa saddex jeer toddobaadkii. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad diyaar u xamuulka culus dareento, waxaa iyaga ku sii badin karaan. Waxaa laga yaabaa in la doonayay la si loo hagaajiyo jirkaaga aad ku qasbi doono in la sameeyo jadwal u gaar ah sida uu sheegay oo idinku mar dambe sii weydiin doonaa: "Waxaan si salon beds ah socon karaa maalin kasta?", Maxaa yeelay, ciyaaraha iyo dhacdo quruxdiisa aad la rinjiyeeyay doonaa wakhtiga.