Waa maxay calool xanuun dhashay? Ha argagixin!

Ku xadgudubka mareenka caloosha iyo mindhicirka waa sababta ugu weyn ee walaac ilmo badan. Qaar ka mid ah calool ilmaha jirdilay muddo dhawr bilood ah, oo kale waxay noqon kartaa wareer lix bilood, oo waxaa jira kuwa aan waligood soo wajahay dhibaato noocan oo kale ah. Si kastaba ha ahaatee, Hooyo kasta oo dhalinyaro ah ku weydiiyo: "Maxaan sameeyaa ee dhasha calool xanuun?" Dhakhaatiirta ayaa isku dayaysa in ay aqoonsadaan sababaha dhabta ah ee xadgudubyada sida, balse jawaab qeexan weli.

aan qaan gaarin Functional nidaamyada enzymatic keenaysaa in waxqabadka siyaaday xiidmaha waaweyn iyo yaaqyaaqsi kordhay. Tani waa mid ka mid ah sababaha keena calool carruurta.

kid walba wuxuu leeyahay dareen ka duwan xanuun, wax yar whimpers iyo si fudud u gelida hubka hooyadeed hoos, ka kale qaylin karo habeenkii oo dhan, iyo dhammaan siyaabaha loo xaliyo dhibaatadan, gargaar ku meel gaar ah oo kaliya. Sidaas oo dhan si gaar ah halkan. Khubarada hubiyo in jawiga guriga, dabeecad maskaxeed hooyo ee, heerka walaaca ay leeyihiin saameyn toos ah ku xoogga calool. Sidaas daraaddeed ha argagixin hana waydiin: "? Ma u yeelin dhasha caloosha, waxa la sameeyo" naftaada wada jiid, la hadal dhakhtarkaaga, oo is dhegeysta oo si jajabka. Bal xusuusta wixii aanu ilmuhu hadlin dhibaatada caafimaad. Aad ugu dhaqsiyaha badan xaaladda ka beddeli doonaa, oo waxaad soo xusuusan doonaa isagoo dhoolacadeynaya la joogo ka walaacsan iyo yidhaahdeen: "Waa maxay ? Ku calool xanuun dhashay"

Aqoonyahano badan ayaa sheegaya in waa in aad u adkaysan calool. Laakiin waxay keeni ilmuhu xanuun badan. Haddii aad ka takhalusaan calool waxaa si buuxda aan macquul ahayn waa, waa lagama maarmaan ugu yaraan si uu u yareeyo.

Waa maxay calool xanuun dhashay? Waxaa jira dhowr siyaabood oo la xaqiijiyey:

1. Snuggling ilmaha naaska hooyada siinaysaa dareen ah deji oo ammaanka.

2. Socodka iyada oo qolalkii waa la dhashay a.

3. Haddii kid uu jecel yahay inay ku dabaashaan, waxay kaa caawin doontaa qubeyska diiran.

4. Ilmuhu aamusiin karin song in la gabyaa in hooyaday.

5. Wax ku ool ah ay meesha ka dhasha massage caloosha dhibaatada. Si tartiib ah u salaax u socoto.

6. Waxaad la xiriiri kartaa on qalabka: Taageere, huufarka - waa jeedin doonaa dareenka ilmaha. Oo dhawaaqa dabiiciga ah: dhawaaqa dhaca mawjadihii ama dabaysha - dejiyaan jajabka.

7. caawimo Good xafaayadda diiran on caloosha.

8. Jimicsi ah "baaskiilka" - sidoo kale u riixaya ee lugaha ilmahaaga in ay caloosha.

Si loo xalliyo dhibaatada this, waxaa muhiim ah inay u hoggaansamaan mabaadii'da quudinta saxda ah. Practice muujinaysaa in carruurta naaska badan waa yar tahay in ay la il daran xanuun caloosha ka badan ilmaha ku saabsan isku macmal ah. Sidaa darteed, haddii aadan siin kartaa ilaa on cuntada dabiiciga ah.

Si loo yareeyo muuqaalka kore ee xanuunka caloosha, waa in aad u hoggaansamaan xeerarka soo socda:

• Naas si adag u hoggaansamaan dhakhtarku cuntada lagu talinayaa.

• Aad si taxadir leh dooran cuntada ee ilmaha dhalada-ilmaha.

• Hubi in ilmahaaga lagu jiro quudinta qabtay ma aha oo kaliya ibta naaska, laakiin inta badan ibta. Sidaas ilmaha caano cabbi doono, ma wax liqidda hawada.

• Ka hor inta hadhuudhka ah, meel jajabka on caloosha. Tan iyo markii ay ka soo hawada ka badan mindhicirka.

• cuntada ka dib, xirtaan ilmahaaga boos qumman, oo uu sidaas ku belched hawada.

• Waayo, carruurta oo ku saabsan quudinta macmal ah , isticmaal ibta gaar ah "antikolikovye".

Raac dhammaan talooyinka ka dibna su'aasha ah: "? Waa maxay in xanuun caloosha dhashay" silcin doonaa inaad wax badan ka yar.