Ukunta digaagduur Little, faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka

Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka alaabta kala duwan fasiraadaha badan, taasi oo kaliya marka ay timaado ukun digaagduur iyo dood sii dheerayn si deg deg ah soo socda in dhamaadka ah, maxaa yeelay, wax soo saarka this waxa lagu gartaa tayo gaar ah.

Marka su'aasha la sara kiciyaa in la siiyo ukunta digaagduur, faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka waxaa loo tixgeliyaa in si taxadar leh. Waxaa la rumeysan yahay in ay isticmaalka ma noqon karo-celin xun, sababta oo ah wax soo saarka this ma keeni karo dhib kasta. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in jidhka caadiga ah digaagduur heerkulka lagu hayaa at 43 digrii, taasoo ka hortagaysa cudurada shimbir dagaalka, oo sidaas daraaddeed dhuftay ukuntooda. Sababtoo ah ee iska caabin ah si ay cudurrada faafa digaagduur ukunta ma keeni karo dhibaato. Sababtan awgeed, waxay la cuni karin cayriin, taas oo uu leeyahay saamayn togan, gaar ahaan ragga.

A dabaasha saynisyahano Belgian gaar ah ku sameeyay oo la xiriirta awoodba dadka, taas oo ay raad ku leedahay on ukunta digaagduur. Faa'iidooyinka for Men weyn, isticmaalka mid ama laba digaagduur ukun la baabi'iyo dhibaatooyinka kacsiga weligiis, iyo sidoo kale in ay ka fogaadaan cudurada la rabin. Si arrintan loo sameeyo si maalinle ah waxaa ku filan inaad cabto ka kooban yahay ukunta, daruuri ma aha in foomka of cheese, hoos u maydhay qaado serum nafaqo ee vodka ama cognac.

Intaa waxaa dheer, ee ukunta digaagduur, faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka ah kuwaas oo la tilmaamay in this article ogolaado in aad soo bandhigaan oo dhan walxaha kiimikaad ahaan halis ah jidhka ka. Waa sababtaa tan aan ku Japan ayaa xiiso alaabta this, iyo xataa sharciga qoray in carruurta oo dhan waxaa waajib ku ah in ay cunaan ukunta yar yar maalin walba. Qof walba waa ogyahay sida ay khatarta ku nool yihiin Japan sababta oo ah saamaynta kiimikada iyo shucaaca, laakiin waa layaabna ma leh in dalkan centenarians badan. Waxaa laga yaabaa in ay tahay kubadaha yar yar midabo saamayn sidaas faa'iido awoodid ku saabsan caafimaadka.

Waxyaabaha kale, ma xusid mudan, in ukunta digaagduur ma waxay la kulmi karaan cudurada faafa, taas oo ah sababta bukaanka waa la jecel yahay in ay ka mid alaabta this ee cuntada, jidhka ka caawiyay in ay si wax ku ool more lagula dagaalami karo fayrasyada. ukunta digaagduur dhammaataan wanaajisaa xasaanad, sidaas awgeed waa la jecel yahay in iyaga si joogto ah ku baabbi'iyee.

U hubso inaad ka mid ah in liiska ukunta soo saarka guuguulaha aad soo iibsatay. Dhab ahaan faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka ka isticmaalkooda qof walba farxad gelin doonaa, sidaa darteed waa in aad loo hubiyo in iibka sida yeelan doonaa oo keliya saamayn togan ku jidhka. Tan waxa u sabab xaqiiqda ah in ay tahay in kuwan ukunta yar ku jira fitammiinno dheeraad ah iyo nafaqooyin badan ukunta digaagga si joogto ah, inkasta oo tirada kala duwan. Sidaa darteed, ukunta digaagduur waa in lagu daraa si kala duwan ee suxuunta, kaas oo ilmo kasta oo noqon ku faraxsanahay doonaa. Tani ma aha oo kaliya in ay size yar, laakiin sidoo kale la gaar ah, dhadhan tilmaamay ukunta more jilicsan sabab.

Waa in sidoo kale la sheegay in wax yar ukunta si fiican siiya jidhka la calcium, taas oo ku darayaa sax kale ay guushu ku isticmaalkooda. Si loo kordhiyo calcium ee jirka, iyo sidoo kale la xoojiyo timaha, ciddiyaha iyo ilkaha, ma aha oo kaliya waa gudaha ee ukunta, laakiin sidoo kale in la isticmaalo qolof ah. Qaab daran oo ku filan, laakiin qolof digaagduur budada siinayaa saamayn cajiib ah.

Waxaa laga yaabaa in sababtan awgeed, shirkado badan oo la isku qurxiyo waxay bilaabeen inay bartaan sifooyinka faa'iido of ukunta iyo isku dayaan si ay u abuuraan maaskaro in uu noqon doono sida ugu habboon ee isbedel weyn. Oo kanu waa shil lahayn, maxaa yeelay, aad u yar, kuwaas oo "kubadaha dhalinyarada" waa hab caalamiga ah ee kor u qaadida caafimaadka, kaas oo aad ku nadiifin kartaa daloolada iyo nooleynaya maqaarka. Waxaa sugan, guryaha kala duwan yihiin ukunta digaagduur. Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka soo saarka badan waxaa laga yaabaa in la joogo ilaa xad la mid ah, laakiin marka laga reebo cuntada Dunn.

Iyada oo ku saleysan kor ku xusan, waxa ay taasi jirin dareen in ay ka tanaasulaan hab gaar ah oo ay saarnaayeen guryaha aad u faa'iido u jirka aadanaha. ukunta digaagduur loo isticmaalo si kasta, inay gabi ahaanba loo isticmaali karaa si cad la soo dhaafay, oo ay ku jiraan qolof.