Tababarro nafsi

tababarka Psychological - waa mid ka mid ah foomamka ee barashada xirfadaha qaarkood iyo kartida in loo baahan yahay in la saxo jira dhibaatooyin nafsi ah. Tusaale ahaan, ee dhibaato ah ee nafsiga ah tababar noqon kartaa xirfadaha psychocorrection waxbarashada, is-aqoon, ee qeexidda iyo horumarinta awoodooda, horumarinta xirfadaha isgaarsiinta iyo si bixi.

tababarka Psychological - waa nooc ka mid ah gargaarka nafsi ah, taas oo uu isticmaalaa in uu shaqada nafsiga. Waxaa ka mid ah imtixaanaadka cilmi nafsiyeed, iyo hagaajinta nafsi ah, maskaxda, la-talin nafsaani ah, iwm

siminaaro aad loo jecel yahay ee is-sharciyeynta in la baro farsamooyinka nasashada iyo fikirka. barashada xirfadaha lagama maarmaanka u ah awoodda in la xakameeyo caadifadaha ay (waxay u oggolaadaan in aad ka qaad, dareen diidmo ah, xiisad nafsi ah, stress iyo wixii la mid ah.)

In foomka of tababar nafsi noqon kartaa labada shaqsi (marka cilmi-nafsiga si toos ah ula shaqaysa macmiilka) oo wadajir ah (cilmi nafsiga ku lug leh koox). Form Tababarka kulmay ujeeddooyinka ah in uu laftiisa dhigaya. Tusaale ahaan, kuwa ay ku adag tahay in xidhiidhka, waayo, barashada afku ee xirfadaha wada- baahan yahay tababar nafsi group. Inta lagu jiro tababarka xaaladda nafsiga abuuray door iyo dhaqma xirfadaha lagama maarmaanka ah ka dibna degtaa doodda, kuwaas oo mid kasta oo ka mid ah ka qaybgalayaasha tababarka muujin karaan dareenkooda iyo casharada ay barteen.

koritaanka shakhsiga ah iyo horumarinta qalabka tababarka samaysaa suurto gal ah in ay bartaan si ay u xaliyaan dhibaatooyinka. tababarro waxay u ogolaadaan in ay ka gudbaan kalsooni darro ee is, is-shaki iyo awoodda si ay u gaaraan hadafkooda.

Sidoo kale waxaa jira kulamo tababar u oggolaan si ay u bartaan iyo horumarinta xirfadaha qaarkood.

Tababarka waxaa ka mid ah caadi ahaan qayb ka mid ah akhriska, jimicsi wax ku ool ah iyo hawlo, iyo dood kooxeed.

naftooda iyo awoodaha ay tababar maareynta bara farshaxanka hoggaanka, farshaxanka qaab in la xakameeyo dadka kale, awood u leh inay wax ku ool ah u maareeyaan waqtiga aad.

Hawsha tababar kasta oo nafsi ah waa in la gaaro isbedel kala duwan nafsi iyo sifooyinka qofka qof ama koox dad ah. Sida caadiga ah ee kooxaha ku lugta leh tababarka, waxaa ka mid ah ka soo 10-12 si 25-30.

In tababar muddo noqon kartaa hal-maalin ama maalin multi. Waayo, muddada tababarka tababarka nafsi ka 1.5 ilaa 8 saacadood maalintii qaadataa. Marka fasalada sideed saac qaataan biririf cunto iyo inta kale. In kiis kasta oo gaar ah, taas oo ku xidhan ujeedada iyo tababarka hawlaha lagu qeexay qaabka ay, duration, iyo tirada dadka kasoo qaybgalaysa.