Caafimaadka, Daawo
Sumowga Cuntada: sida si ay u abaari matag guriga
Sunta by waxyaabaha liita ama dhacay qaarkood - arrin caadi ah. Isla mar ahaantaana ka mid dareensan xanuunka caloosha, daciifnimo, qidmeyntii.
walax A sun ah in uu helo galay our caloosha, waxay keeni karaan xadgudubyada arrin halis ah oo ka mid ah geeddi socodka muhiim ah. Si aad u sunta aan daalaeday dhiiga ka hor inta ay ka imanayaan dhakhaatiirta, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado sida si ay u abaari matag guriga. Tani waxay kaa caawin doontaa in ku dhaq soo baxay caloosha. Maxaad matag? Waa wax iska fudud!
Xaqiiqada ah in matag iyo lallabo (sida ay tahay harbinger ah) waa hab difaac ee jirka loogu talagalay takhalusaya sun ama walxaha kale, aan fiicneyn in ay noo caloosha. Tani waxay fududayn doontaa xaaladda guud ee qofka in arrimaha soo socda:
- inta lagu guda jiro cuntada lagu sumoobo ,
- cudurada caloosha,
- inta lagu guda jiro xanuun daran oo ku marinka dheef shiidka.
Waxaan ku siin hab ka mid ah wax-u makhaayad.
Sidee si ay u abaari matag guriga?
Waxaan u isticmaali -KP. Waayo, kuwa aadan aqoon, waayo, waa -KP. Waa wakiilka ah oo aad u awood badan oksidheeyeyaal isagoo hawl dhawaaqaa anti-microbial. Tani waa suurto gal ah in guryaha tannic oo ka mid ah caddad hooseeyo mahad, waxaa muhiim ah in ay ku haay maanka sida xal u xoog keena cuncun iyo gubasho si xabka gastric. Haddii kale, waxaan la kulmaan su'aasha soo baxdo oo ku saabsan sida in laga takhaluso of matag. Markaasaa hubaal ah oo aan gargaar ka mid ah dhakhaatiirta ma aan samayn karo!
diyaariyaan xal of
Waxaan qaadan a -KP yar iyo walaaqo weel shan litir biyo qandac ah. Ogsoonow in xalka waa in casaan la hufnaan appreciable. Xaaladdan oo kale ma ha iska badin! Mararka qaarkood ma kiristaalo oo dhan waa la kala diri. Waa ben ay xiriir la darbigiisa gudaha hoose ee caloosha. Sidaa darteed si fiican in ay isku daraan -KP bangiga koowaad ee size yar yar, ka dibna ku shub dareeraha bangiga kale ama digsi iyada oo cheesecloth. Tani waxay kaa caawin doontaa in aad ka fogaato ka hadhay undissolved. U hubso in aad ku shub qadarka la doonayo oo biyo ah si ay culayska guud ee (5 litir).
matagga
dhibbanaha ay cabbaan xalka loo diyaariyey. Nidaamka waa in la fuliyay in dhowr marxaladood. Haddii matag aan bilaabay, samee waxay soo socda: Taabo Far nadiif ah ku xididka carrabka. Waxaa wanaagsan in ay ka cadhaysiiyaan reaction caloosha. oolnimada ee habkan lagu xukumi karaa in haddii matagu dhaco mar kasta ka dib marka aad siin dhibbanaha xalka loo diyaariyey.
Similar articles
Trending Now