Sidee loo nadiifiyaa caloosha iyo mindhicirrada oo keliya

From awowayaashood, kuwaasoo aan, aynu kala duwan nahay in in wakhti badan u hibeeyeen ilaa ay is-daryeel iyo nadaafadda shakhsiga. Waxaan had iyo jeer nadiif on baxsan, oo aan fikirka, mararka qaar, in xubnaha gudaha sidoo kale u baahan noocan ah ee ka hortagga.

On caloosha, waxaannu xusuusan nahay oo kaliya markii uu Yeeray xanuunka laftiisa, ama miisaan ah markuu u baahan yahay cunto. Oo dhan xubnaha gudaha waa caloosha u baahan fiiro gaar ah, tan iyo markii ugu horeysay ee uu la kulmo cunto galo jirka, la jeermiska kala duwan oo bakteeriyada. Sidaas, sida si aad u nadiifiso caloosha?

kala duwan oo ka mid ah siyaabaha ay u nadiifiyaan caloosha si fudud waa la yaab leh, laga bilaabo nidaamka caafimaadka, taas oo shaqaaleeyaan daroogada, iyo soo afjaridda la dawayn lahaa dad loo isticmaalo by awowayaashayo.

Ka hor inta aadan bartaan sida si aad u nadiifiso caloosha iyo mindhicirrada, aynu eegno waxa ay tahay caloosha.

Tani waa mid ka mid ah hay'adda ugu weyn ee aadanaha ekaan bac, la laalaabka dheeraad ah. Cuntada iyada oo marinka dheef shiidka dhaqaaqin, taasoo ka dhigeysa derbiyadiisii oo ka mid ah layers subtlest of slag iyo waxyaabaha aan loo baahnayn kala duwan, haddii aan la filan karaa milmaan. Dheefshiidi ee caloosha, cunto waxaa beddelay chyme oo ka guurto on - via ah dyspepsia xiidmaha galay xiidmaha, oo halkaas on derbiyada tago lakabyada haray. Iyada oo ay ka imanayaan qaybo cusub oo cunto ah, layers kuwanu waa ka sii dhumuc weyn, sidaas taasoo sii adkeyneysa for dheecaan ee ensaymes dheefshiidka. Guuldarrooyin dhacaan shaqeynayaan guud ee u shaqeeyo, difaac hoos iyo xaaladda guud ee qofka.

Bal qiyaas shaqo ee habka dheef shiidka, waxaa suurtagal ah in ay ka hadlaan sida ay u nadiifiso caloosha. Waxaan bixinaa siyaabo dhowr ah, ka kaas oo aad dooran kartaa ugu haboon ee aad u.

Hal hab caadi ah in nadiifiyaan caloosha la odhan karaa waa caqabad ku ah in ay soo mantagi. Waa habka dhowr maalmood (oo keliya laba ama saddex maalmood), oo ay la socdaan cunid biyo la taaban karo. In habkan uu leeyahay dhinac taban. Laga soo bilaabo jidhka soo dheegtay oo keliya ma aha walxaha baahnayn iyo micro-organisms, laakiin qayb ka mid ah bile, yeeleynin si caddaalad ah oo muhiim ah si xabka gastric. Tani waxay saameyn ku yeelan kartaa mareenka caloosha iyo mindhicirka oo dhan.

Markaan ogaaday sida in ay nadiifiso caloosha by matag call iyo sii joogo ay macquul tahay inuu ku soo bilowdo nidaamka. Sameynta this waxaa lagu talinayaa in fiidkii, ka dib oo ku saabsan saddex saacadood ka dib soo dhaweyntiisa casho. Diri karaa in litir oo biyo ah (unheated, la kariyey), baking soda (qaaddada shaaha) iyo badh la kariyey cabniinka isku dar. Sug shan daqiiqo oo ay u abaari matag. Ku celi mar kale.

Hab kale oo wax ku ool ah oo ku saabsan sida si aad u nadiifiso ilaa caloosha iyadoo la kaashanayo of decoction a cirbadaha geed.

Kasoobaxa biyo (500 mL) iyo cirbadaha diyaarid (milled ku filan shan qaado buuxda qaado). Hay at kulaylka yar yahay toban daqiiqo oo ku shub darmuuska ah, isagoo sheegay in waxa ku saabsan toban saacadood. Waxaan u isticmaali maraq maalin, iyaga bedelay biyo. Waxaa muhiim ah in maraqana ku cusub, si aad u diyaariso waxa loo baahan yahay maalin kasta.

Fiiro gaar ah u kaadida, sida ugu dhakhsaha badan sida aad ka arki in uu bilaabo inuu bedeli midabka, ka dibna waxay bilaabeen hawsha isdaahirinta. Koorsada of maraq ka cirbadaha waa in ay sii wadaan ilaa inta kaadida ma noqon midabka hufan. nadiifiskeeda u noocan ah ka dib markii lagu talinayaa in aad cabto oo Soon subaxdii Kulaashaan biyo nadiifa ah.

Sidee loo nadiifiyaa kalamus xidid caloosha

First, aad u baahan tahay si ay u soo dhiga shaaha ka rhizome ah. Waxaan qaadan afar koob oo shaah ah oo iyaga u gaar ah ee foomka of kulayl si ay u abaari matag. shaah Airovy nadiifiyaa xabka caloosha, oo Fayda Xumaanta cuncun iyo dila cudurka. Oo subaxdii dambe, ka hor intuusan bilaabin in la cadaydo ilkahaaga, waxaa lagu talinayaa in aad cabto oo ku saabsan saddex koob oo biyo ah dheeriga ah ee soda. Ka dib markii in u abaari matag. Waxa kale oo ay meesha ka xab ah.

nidaamka caloosha daahirintiisa yihiin in arrimaha soo socda:

• cudurada wadnaha
• uurka
• PMS
• hypertension
• boogaha

Xusuusnow, catharsis aan la fulin karo marar aad u badan, laakiin waqti ka waqti. caafimaad wanaagsan inaad!