Sidee in ay bartaan in ay is ixtiraamaan, talo cilmi-nafsi ah si loo hagaajiyo isku kalsoonaanta

Xaaladaha intooda badan, aadanaha isku kalsooni la dhex geliyey carruurnimada. Sababtoo ah xidhiidh aan habboonayn u dhexeeya waalidiinta koraan qofka cabsan, had iyo nafteeda shakiyey, isagoo qiimeyn ku filnayn ee ay falsayeen iyo, sida caadiga ah, qanacsanaan nolosha. Sida looga hortago this? Oo haddii qof horey ayaa loo sameeyay isku-kalsoonida, sida uu u hagaajiyo, noqon kalsooni dheeraad ah, si ay isu qiimeeyaan in si sharaf iyo in la beddelo noloshaada? Tani waxaa looga hadli doonaa maqaalka.

Hooyo: cadaab iyo ammaan

Haddii hooyadu doonayo in la abuuro in qofku shakhsiyadiisu si ilmahaaga, kartida si ku filan naftooda iyo falalka ay ku qiimeeyaan, waa in ay awoodaan ma aha oo kaliya in ay ciqaabi laakiin sidoo kale aad u amaanay ilmahaaga. Marka qof weyn qudhiisa ku weydiiyo su'aasha ah: "Sidee in ay bartaan is-ixtiraam", waxa uu leeyahay in la eego caruurnimadiisii. Waxaa soo baxday in badan oo ka mid ah oo yar ama waalidka ammaantiisa oo xadgudbo, gaar ahaan hooyaday. Marka ilmuhu si joogto ah ugu qaawan dhaleeceyn, uu sameeyay qiimeynta understated laftiisa. Haddii ilmuhu ku ammaaneen kaliya si ay u koraan qofka qaba isku-kalsooni sare. Waxaa soo baxday in ay had iyo jeer waa ka fiican in la sii celceliska ah oo dahab ah. Hooyo ayaa had iyo jeer ahaa iyo xiriiriyaha ugu weyn ee kor wiil gabadh ama.

Iyada oo hal dhibic hooyaday of view, ciqaabta waxaa laga yaabaa in xaq, maxaa yeelay, ilmaha ma maqlo. Si kastaba ha ahaatee, inta badan carruurta aan perechat sababtoo ah waxay doonayaan baxay kasta in uu inaga dhigo, laakiin kaliya in ay barato wax cusub, wax ka bartaan, iyo waalidiinta la joogo waa xanibayo, dhib badan. Si looga fogaado xaaladaha isku dhaca, hooyaday waa yeeshaan dareen ixtiraam ilmahaaga, awood u leeyahay inuu isaga arko sida qof madax bannaan. "Waxaan is-idhi! .." waa in la dhif ciyaaray wadaagis la leh wiilkiis, oo qaali ah. Bal qiyaas barashada sida ay ixtiraamaan ilmaha haddii uu si joogto ah la kulmin dhaleeceyn! Laga soo bilaabo sida yar nin koraan cabsan iyo laga yaabee waxyeelladayda, careysanahay on dadka waaweyn oo dhan. Kaliya is tixgelin iyo wadahadal nabad ah - taasi waa hab la hubo ee horumarka ah ee habboonaanta ah, naftooda iyo dadka ku wareegsan qofka ixtiraamaan. Qofna kama joojineyso ku qaxri jireen, laakiin sidoo kale on waxba la mid ah ku qaxri jireen wanaagsan baa ka iman doonaa. Man - tani ma aha sida xarig ah qaansada. Waxaa jiid karaa, ha tago oo dib-u-jiid, laakiin haddii aad ku guuleysato, waxaad oggolaan doono laabaha ...

Nuxurka is-kalsooni iyo waxay bartaan sida ay isu in ay ixtiraamaan la isku-kalsoonaanta?

Is-Qiimaynta u muuqataa sidii codka Xaakinka dalka ninka gudaha ah. Waxaa lagu darsaa our tallaabooyinka, natiijooyinka, erayada, dareenka, is-image. Tani natiijooyinka is-kalsooni oo saamaysa garashada dunida iyo mawaaqiftooda, dhaqanka bulshada waxaa ku jira ay kalsooni iyo go'an tahay inay u dhaqmaan, in la beddelo wax ka go'aan si ay u caawiyaan qof ama ma, iyo wixii la mid ah .. Inta badan ee is-qabka dadka ugu aad u badan Waxay ku xiran tahay sida waannu og nahay dadka kale. Haddii ratio tani waa positive, ka dibna, sida, waxaan u koraan indhahayaga u gaar ah ee. The ra'yiga dadka kale waa muhiim in oo dhan, haweenka, ragga, gabdhaha iyo wiilasha, dhallinyarada iyo carruurta yaryar.

Si loo fahmo sida ay u bartaan is-ixtiraam, waa in aad:

• Aqoonsiga xaqiiqada ah in aad leedahay aad u hooseeyo ra'yi naftaada. Wacyi - talaabada ugu horeysa ee xalinta dhibaatada.
• Jooji diiradda ay fiiro on ceebaha iyaga u gaar ah. U beddelo sharaf.
• Waxaad - ma dhibbanaha! Dhibaatooyinka wax walba oo aad tahay marka laga reebo ma jiro. dhibaatooyinka waa in aan ka badnayn kale ah. Haddii cowdo, ay ka sii daraan. From murqo qof dadka ka jeedsadeen, ka dibna la xiray jidad cusub iyo fursadaha.
• Is daji! Raadi naftaada waqti aad. Ka soo qaad ay tahay oo kaliya dhowr daqiiqo, balse waa in ay aad u noqon - daqiiqado ah xasilloonida dhamaystiran iyo nasashada.
• Farxa oo naftaada raduyte iyo kuwa kale ... Ha mararka kadis yar, hadiyado yar, ku socdaan, aadaan shaneemo, makhaayadaha ama dhigan ... farxad Siinta naftaada iyo qoyskaaga si, aad u hesho in ku soo laabto aad u weyn tamarta iyo lacag fiican, taas oo iyana, saameeyaa isku-kalsooni, isku kalsooni iyo tayada nolosha.

Tassna iyo isku kalsoonaanta

Waxa xiiso leh in isku kalsooni leeyahay waxba kuma laha dhabta ah. Is-kalsooni, talanti, awoodaha inta badan ma u dhigma midba midka kale. Taariikhda ogyahay xaalado badan marka Sweden kuwaas oo tayo gaar ah iyo awoodda, wuxuu lahaa fikrad yar naftiisa. Isla mar ahaantaana ay jiraan dad qaba a awoodaha xumo ama xitaa u diiday iyo sirdoonka, oo talanti. Isla mar ahaantaana aan la yaabanahay waxa ay leeyihiin is-kalsooni sare!

La'aan isku kalsooni keenaysaa dadka in ay xaqiiqda ah in ay la ildaran amni, si joogto ah ay dareemaan eed iyo niyadjab, ma gaadhi karto awoodooda buuxda, dulqaadan xaaladaha xadgudub iyo xiriirka. Tusaale ahaan, sida in uu iska jecel oo isku kalsoonaanta haweenka la ildaran xukun joogto ah, cay, eedeymaha iyo Dulli? Naag la isku-kalsooni waa in ay ninkeeda u sheegto erayada ku jira xaalad ka duwan, iyadu marnaba ma dhihi lahaa. Iyada oo nin kale, ay awoodaan in ay hoosta ka xariiqay in ay sharaf iyo ixtiraam muujiyey iyada, iyadu waxay ahaan lahaa naag aad u kala duwan, aragtiyo kala duwan naftooda iyo iyada ku wareegsan ...

Khatarta ugu weyn ee ixtiraam waa in ay sameeyaan aragti ah oo aan ku filnayn ee bulshada iyo meesha waxa ku jira. Aad u yar yahay isku kalsooni dhirfinaya muuqaalka kore ee joogta ah dareenka dembi, ceeb, cabsi-cuqdadeedka kala duwan. All this, dabcan, waxay leedahay saamayn ah oo ku saabsan guusha iyo fulinta shakhsi.

Sidee si aad naftaada jecel iyo is-derejaysaan qof dumar ah ama nin rag ah?

Waxaa jira sababo badan, taas oo keeni in low isku kalsooni. Sida caadiga ah, tani waa fikrad gashey nin isaga qudhiisa ku saabsanaa, xidid ee waayo-aragnimada carruurnimada ee la soo dhaafay iyo maqnaansho dheer ee waalidkood. Is-diidmada keeni kartaa waayo-aragnimada nafsi iyo (ama) xadgudubka galmada, go'aano qaldan, taasoo keentay in dhibaatooyinka aadanaha badan. Haddii qof uu lahaa in ay dhex maraan nooc kasta oo rabsho, waxaa daruuri u baahan tahay caawinaad xirfad leh si ay u kordhiso ay isku kalsooni.

cilmi nafsiga ama therapist ka dhigi doonaa suurto gal ah in xanuun sii daayo, si aan ugu hadlo oo ha la heshiiso. Dad badan ayaa isku dayaan in ay horumariyaan isku kalsooni on iyaga u gaar ah, laakiin ma siin natiijada laga filayaa. Mararka qaarkood, hab waxay keenaysaa in xumaatay, ilaa cawaaqibka ugu xun. Si kor loogu qaado iyaga u gaar ah is-kalsooni, waa in aad xoog u weyn ee maskaxda, doonista iyo soo gunaanadeen deggan. Doorashadan A wanaagsan racfaan ka qaadan doono qofka xirfad leh.

Waa maxay calaamadaha of la'aan is-ixtiraam

Is-kalsooni - variable ah. Waxay ku xiran tahay xaaladda iyo deegaanka. Waxaa jiraan dad ku leh dadka ku dhow yihiin is dajiyaan oo wanaagsan, oo shisheeyayaal xiran iyo xishood. Qaar kale, on lid ku ah, ka soo kalsooni, firfircooni iyo rajo, laakiin guriga oo laga badiyay, sidii wax utaagnaan. Waxaan nahay oo dhan kala duwan. Ma aha qof kasta waa awoodaa si ay u ilaaliyaan dawladda kortay of maanka culeys iyo dhibaato. Ku filan isku kalsooni iyo isku kalsoonida loo sameeyay in carruurnimada. Si kastaba ha ahaatee, tani micnaheedu ma aha in sidii qof weyn waa wax aan macquul aheyn si ay u sameeyaan. Just for this, ugu yaraan doonaya qofka.

Mararka qaar waxa ay u muuqataa in dadka ilaa xad ku kalsoonahay, rajo iyo positive. Laakiin dhab ahaantii, qofka noocaas ah si joogto ah waxay noqon kartaa mid ku jira xaalad ah halganka isu, la cabsi-cuqdadeedka iyo kaxeynayo. Sidaa darteed, isku-kalsooni muuqato kala duwan ee dad kala duwan. Si loo fahmo sida ay u bartaan in ay maqsuud oo ay ixtiraamaan naftooda, waxaa lagama maarmaan ah in ay fuliyaan is-baaro oo ka mid ah sababaha iyo calaamadaha isku-kalsooni,

• xadgudubka - noqnoqda oo aan cududaar,
• autoaggression;
• hagar is-dhaleeceyn;
• xakamaynta iyo xishood,
• cuqdadeedka kala duwan qorshaha, cabsi (tus, cinwaanka dadweynaha).

Dadka qaba aasaasay yar yahay isku kalsooni u muuqdaan in ay Arkaa dunida sida wax colaad, iyo naftaada dareemaan sida dhibbane. Waxay dareemayaan cabsi iyo diidan in ay muujiyaan oo ay difaacaan xuquuqdooda ka, diidi waayo-aragnimo cusub, iyo seegi fursad si ay u dareemaan gebi ciirsi iyo nacay nolosha. Waxaas oo dhan oo keliya sii darto xaaladda, iyo ninka guuro in wareegyada, si joogto ah dareen ceeb iyo cabsi.

Mararka qaar joogto ah u hooseeya isku kalsooni iniinahoodu ku dhex jiraan waa mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee cudurrada maskaxda (niyad-jabka, disorder shakhsiyadda Xadka).

Waa maxay cawaaqibka ka yar yahay isku kalsoonaanta

Ixtiraam inuu nafsaddiisa iyo amar ku taaglayn saamayn caafimaadka iyo soo gunaanadeen. Nin bilaabi karaan inay ku baaqaan in negative ee nolosha (shaqo khasaare, furiinka, iyo wixii la mid ah. D.). Waxa uu bilaabayaa inuu dareemo dareen la'aan fulinta, niyad jab ah in xidhiidhada, xaaladda aan la koontarooli karin, wax walba oo u muuqataa in ay ka sibxatay gacmaha iska ...

Naag kastoo tahay inay is ixtiraamaan, haddii kale waxaa halis isagoo qaraabada sheegan ama si joogto ah dullowganaga iyo shisheeyayaal. Gataan laíaanta oo keliya muddo ah, ka dibna ma at dhan. Markaas ayuu bilaabo inuu dhiba dadka kale. Ciirsi ka hor dhibaatooyinka nolosha ee dadka halista ugu noqoto dhibane rabshad (shucuureed, jirka, galmada), in la takooro sababta oo ah diinta, dhaqanka, jinsiyadda, jinsiga, iyo wixii la mid ah. D. Waxa uu ku dhici karo jirro maskaxeed.

Talooyin Quick: sida aad naftaada iyo ixtiraam, waxay jecel yihiin iyadoo aan loo eegin lab iyo dheddig, da'da iyo xaaladda

Qof kasta oo u qalmaa jacaylka iyo ixtiraamka. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyin kaa caawin doona inaad talaabo talaabo si loo gaaro xasilooni ee naf iyo isku kalsooni ;

• Samee liis ah guulaha iyo awoodiisa, si joogto ah waxay dib u akhri,
• Xusuusnow in aad u gaar ah, qiimaha qoysaska iyo kuwa kale, iyo xataa haddii ay jiraan ma jiro, markaas hubaal ah in aad u baahan tahay Ilaah. Waxaad tahay qofka kii Ilaah jecel yahay oo uu ku qanacsan nahay, laakiin taas waa ay isbedeshay doonayo iyo in laga takhaluso kuwa fikirrada xun iyo gobolka silica ee maskaxda,
• reebnay ayuu naftiisa u fekerin, "Waxaan ahay isticmaalka jirin qof, qofna i jecel yahay, waxaan waxba abid soo baxday, waxaan ahay khasaare ah ...",
• eynaan muuqaalkaaga, waxaa aad u muhiim ah si ay u xaliyaan dhibaatooyinka isku kalsooni;
• cunaan cunto caafimaad leh oo u roon oo keliya. Ha cuntada ma qaadan, waayo, TV, video, raadiyaha, iwm Tanu waa waqti gaar ah oo miis dhigay, xataa haddii aad keligaa tahay ..;
• Layli ugu yaraan saddex jeer toddobaadkii iyo socodka maalinlaha ah ee hawada cusub,
• hubi inaad hesho hurdo kugu filan,
• mari nasto daawaynta duugis, hana u tudhin lacag u ah caafimaadkaaga,
• guriga waa nadiif ah oo raaxo leh u noqon, oo derbiyadeeda la ama khaanadaha ha qurxin warqado, koob, hadiyadaha aad u qiimo badan ama aad sawiro, sawiro,
• naftaada ku raaxeysan mararka qaarkood cunto fudud ama ku raaxaysan aad jeceshahay oo xiiso ganacsigaaga;
• muusiko dhegayso wanaagsan, daawashada filim xiiso, wanaagsan oo dhalaalaya, bilaabaan inay xiiso u rinjiyeynta, qoob, dhaqanka,
• ula xiriiraan dadka wanaagsan,
• naftaada dhigay gool macquul ah oo loo gaaro natiijada;
• tuur qashinka guriga ka baxay oo ka mid ah nafta,
• bartaan sida wax loo kariyo, ka gabyi, qoob ka cayaarka iyo kaniisadda aadaa, tukadaan, oo Ilaah weydiiso in aynu galay aad nolosha iyo qalbigiisa jacayl;
• buuxiso ganacsiga taalo oo camal fiican falay, waayo, dadka, dib u eegaan goobada of saaxiibo, quduus waqti aad wax yar ka badan for deriska ah, iyadoo la ballaariyo jahooyinka;
• Ha ka baqina kuwa ma jecla, noqon siman, toosi dib - mar dambe ma aad tahay nin ku dulleeyay. Waxaad tahay nin aad loo ciseeyo, isagoo maanka iyo isku kalsooni, kalsooni iyo wanaagsan, oo aynu xun yahay waxaa meel, idinka fog iska;
• marna naftaada barbar qof.

beddelo kasta oo aad naftaada - waa shaqo. Ha qaadan habkan sida a, shaqada daalin culus. Ku raaxayso loo badalo, waxay ka helaan farxad iyo qanacsanaan.