Sida loo soo qaado baxay dharka iyada oo tiradaasi.

Ku dhawaad gabar kasta ama naag u leedahay wax ka mid ah aniga ii gaar ah, "u gaar ah" in tiradaasi in ay jeclaan lahayd in ay sii qarsoodi ah. Tani waxay noqon kartaa garbaha ballaaran oo miskaha buuxa, ferjiga caloosha ama lugaha buuxa. Sidaas daraaddeed, in yar uun tricks muuqaal ah in xulashada dharka iyo dharka guud mahad weyn u hagaajin karaa xaaladda goobaha dhibaato aad.

Sidaas asal kasta oo nooc ka mid ah tiradaasi, qaado midabada wax aad jeceshahay. Haddii aadan aqoon waxa midabo iyo midabo aad ku habboon, weydii wixii talo ah ka jecel yahay mid ka mid ah ama saaxiib. Sidoo kale, ma eryan fashion, maxaa yeelay, ma dhammaan dharka, malana sidoo haboon kartaa in aad on. Kor u qaad ugu horeysay ee kugu habboon, ka dibna kaliya fiirin at qayb ka mid ah "isbedelka cusub".

Haddaba waxaa lagama maarmaan ah si loo ogaado nooca jirkaaga aad leedahay. Waxaa jira saddex nooc aasaasiga ah ee muuqaalo.

- Nooca ugu horeeya - aqrisid ah, sida waxa loo yaqaan ee dadka (on garbaha isku mid ah iyo width hip, cidhiidhi ah dhexda). Weli, noocan ah waxaa loo yaqaan pear (miskaha cidhiidhi ah oo ballaadhan blechi).

- rogay Saddex Xagalka (isku dhaceen Big, garbaha ballaaran oo miskaha cidhiidhi ah).

- Oo nooca saddexaad - nooc ka mid ah jirka oo lab ah, tani waa markii dhexda waa itaal daranyahay, iyo garbaha width isku mid ah, iyo in bowdada.

Haddii aad leedahay lugaha shapely, naasaha waaweyn iyo miskaha cidhiidhi ah. In noocan ah tiradaasi waa inay doortaan dharka aan aad loo adkeeyay, sida dharka dhagan badan muujiyo kartaa isku dhaceen weyn. Waxaa laga yaabaa in soo qaado iyada dharka ka Dolce & Gabbana ama ururinta la mid ah. Sidoo kale, waa in aad ka fogaato gacmo ballaaran. Ma aha in aad xidho dhar style dhar weyn, sababtoo ah waxa ay si weyn u kordhin kartaa muuqaal ah.

miskaha Wide iyo garbaha ayaa cidhiidhi - si caddaalad ah wax caadi ah nooca qaabka loogu tala galay dumarka. Iyada oo jidhka noocan oo kale ah soo qaado dharka uusan dadaal badan sameeyaan. Waxaa muhiim ah in ay xoogga saaraan dhexda u qurux badan, qayb ka mid sare oo ka mid ah soo jiidasho leh, garbaha u qurux badan iyo hub. Dooro dharka ay u noqon kuwa la more soo urursadeen inay dhexda oo ay noqoto guud ee miskaha ah. Kiciyey dhexda marka aad dharka ka qaado meelaha "dheeraad ah" ee tiradaasi u muuqataa. Laakiin haddii ay taasi ku aadan waa ka badbadin, maxaa yeelay, waxaad weli u badan ka buuxaan yihiin, aad si weyn u kala caloosha. From xiisaanka iyo gacmo bixin karo, iyagoo ka jeedin doonaa kaliya garbaha iyo gacmaha qurux badan ka.