Sida loo gooyay qumbaha iyo sida loo isticmaalo

Waayo, markii ugu horeysay arkay lows, ayaa baxriyiintii Portuguese kuwaas oo la odhan jiray midhaha yaabo - "Coco", taas oo macnaheedu yahay "daanyeer", waxay yihiin kuwo aad u la yaabay "guumeyso," eegno of qumbaha. Waxa ay ahayd, ayaa baxriyiintii horeysay Portuguese ahaayeen yaabiyaa sida ay jebiyaan qumbaha ah, waad qiyaasi kartaa inta ay le'eg tahay jirdil uu iyaga siiyey. qumbaha Fruit - drupe ah, uu leeyahay dherer ah 15-30 cm, miisaanka: 1-2.5 kg. Haddaba dibadda waxaa fiiloyin in koraan on qolof adag, gudaha dusha midhaha waa caddaan, oo la yidhaahdo saxarka. Inside qumbaha biyo cad, taas oo, ay la socdaan saxarka ah, ma aha oo kaliya nafaqo leh, laakiin sidoo kale ku yar-calorie. Sidoo kale qumbaha ka kooban macdantaa oo daahirisay xiidmaha ee sunta. Cunnada ee dalal badan isticmaalayso qumbaha samaynta macaan suxuunta, macmacaan, cabitaanka, iyo xataa maraqa iyo suugada.

Su'aasha "sida loo gooyay qumbaha ah," waxay dhacdaa in qof kasta oo ka mid ah habka ama waxaa kale "iibsanayo". Bilow qumbaha Qoranaysaan qaldan qaybta thinnest of qolof ah, taas oo ku saabsan saddex godadka madow dhamaadka qumbaha ah. Qaado mindi ama kaashawiito iyo jeestay, riixaya ilaa godka si buuxda u daloolin. Waxaan ku riday furitaanka tuubada kaas oo si ku shub juice ka weel ku haboon ee. Ka dib markii la cabo casiir ah, ama waxa loo isticmaalo ujeeddooyin kale, waxaan u timid inaad dhibaatada sida loo gooyay qumbaha ah ay ka soo baxdo saxarka ah. Ma loo baahan yahay in ay qaataan tallaabooyin xad-dhaaf ah ka qabashada sida loo jebin qumbaha - si garaaceen on laami ah, derbi ama dusha kale adag.

Qumbaha, in kastoo aragti ah ee adkaha ah iyo dhex milmin, laakiin waxa ay sidoo kale tamar daran. Mid ka mid ah iyaga ka mid ah, ka dib markii taas oo helay juice ah, aynu hore u helay, hadda ka wada hadli doonaan daciif ah kaalinta labaad. Sidaas jawaabta waa in la gooyaa qumbaha ah, mid aad u fudud - duub nuts in bac caag ah (ma aha in qashin), aan qaadan mindi af badan (waxaad isticmaali kartaa dubbe), la doorbidayo weyn, gelin qumbaha ee dushiisa kasta oo guri sida dabaqa a, waxaan kale umay dhibic ka mid ah saamaynta . Hit mar ama laba jeer at meesha, halkaas kama tollayn ee qumbaha ah, qumbaha leexdo dhinaca kale oo samayn hab la mid ah oo aad hesho natiijo wanaagsan ku su'aasha ah ee sida loo gooyay qumbaha oo aan dadaal aan loo baahnayn iyo dareemayaasha. Inta badan qolof ah si fudud ka tago ka saxarka qumbaha, haddii ay lagama maarmaan tahay in la caawiyo in la kala saaro, ka dibna geli bannaan oo u dhaxeeya shaaha saxarka iyo qolof ah, sidaas darteed waxa ay noqon doontaa si dhakhso ah oo dheeraad ah oo ku haboon. qumbaha Clear ka qarbeddada kala dildillaacinaya, oo waa brown, aad kara - qaadan peeler ama mindi iyo nadiif ah iyo sidoo kale baradhada. Xoq saxarka noqon kartaa on grater yar. Store qumbaha optionally noqon kartaa qaboojiyaha hore gelinaya ee xirmadan. Si barafka ayaa la aasaasay ee xirmadan, waxa ay leedahay in la Tifaftirayaasha, in la sii daayo hawada iyo warega.

Dhibaatada waxa ay tahay si ay u dhinto qumbaha, waxaan go'aansaday hadda ka fiirsan codsiyada of qumbaha. Qumbaha waxaa si balaadhan looga isticmaalo ujeeddooyin, Kuliyadda. Waxaa ugu ballaaran loo adeegsaday qumbaha ah, taas oo aad ku qurxin karaa kibis iyo naan, waxa ku filan in ay ku rushaysaa top iyo haddii aad rabto in aad ku darto in. Sidoo kale, saxarka qumbaha waxaa lagu daray qaar ka mid ah seddax iyo khamriga. cunnada Eastern isticmaalaa saxarka sidii xawaash a for hilib iyo qudaar suxuunta. Qumbaha kariyo noocyo kala duwan oo macmacaan. Isticmaalka qumbaha cadaato ma aha oo kaliya in wax lagu karsado, ayaa kaaliyaha weyn Qurxin. saliidda qumbaha waa wanaagsan maqaarka iyo timaha. Qumbaha caawin doonaa si loola dagaallamo maqaar dufan leh, caawin caabuq ee finanka, maqaarka ka dib markii codsiga oo saliid qumbaha noqdo jilcincy oo jilicsan. saliidda qumbaha waxaa loo isticmaalaa in codsiyada warshadaha, waayo, saabuunta, shaambooyada iyo saabuunta dharka. midhaha qalaad ka kooban tahay nafaqooyin in ka caawiyaan la dagaalanka heerarka buunbuuniyo ee kolestaroolka dhiiggaaga, kor loogu qaado difaaca jirka, dagaalka ka dhanka ah atherosclerosis, xoojisaa ilkaha iyo lafaha.