Shimbirka muruqa. Si loo daaweeyo ama ma in lagu daweeyo?

shimbirka muruqa (ama aay) - hoos muddada gaaban ee aan ikhtiyaarka lahayn ah muruqyada wejiga ama qaybaha kale ee jidhka. Tusaale ahaan, marka la seexdo degna dhifasho kara lugta, iyo stress xad-dhaaf ah ama daal aad u daran laga yaabaa in dhifasho indhaha ah. Mararka qaarkood waxaad ku arki kartaa dhaqdhaqaaqa khasabka ah ee gacmaha, qoorta, bilig mid ama labada indhoodba, Yabaynaa suunniyadaba. By tics habdhiska sidoo kale waxaa ka mid ah qufac neerfayaasha, hingo, guuxid, cabaadaan, ama champing.

Mararka qaarkood tics kuwanu waa wax aad looga xumaado, mararka qaarkood - cabsi leh. Waxaa la rumeysan yahay in muruqa aan ikhtiyaarka lahayn rafanayey gebi ahaanba aan dhib lahayn iyo baaba'aa waqti. Si kastaba ha ahaatee, waxa wali u ah nolosha ee dadka qaar ka mid ah. Haddii qof ka cabanaya tics neerfayaasha, mar kasta oo ay saameeyeen muruqyada iyo aad u badan, iyo twitches dareemayaasha waxaa weheliya dhawaaqyada - waxaa loo yaqaan Tourette ee syndrome.

Waxaa inta badan u dhacdaa in tics muuqan sida cawaaqibka dhaawac maskaxda, fayrusyada habdhiska dhexe, horumarinta atherosclerosis. Qaar ka mid ah carruurta iyo dadka si fudud suggestible muuqan kartaa tics dayashada yimaadda marka qof ka mid ah bukaannada ku teak qabashada.

Bukaanjiifka qaar ay awoodaan si loo xakameeyo soo tics aan ikhtiyaarka lahayn, abuuro xiisad muruqyada ku dhifasho, ama qeybsanaan ku xigeenka, keeno uu fiiro gaar ah u meelaha kale ee jirka ama abuuraya dhaqdhaqaaq cusub. Tani waxay badanaa ka caawisaa, sida markii dambe si weyn u dejineysaa muruqyada xogta.

The ugu caansan waa muruqyada rafanayey wajiga, oo ay ku jiraan xirribaha. kaaha shimbirka khasabka ah waxaa keeni kara daal dareen aad u daran oo stress dareemayaasha.

Haddii muruqyada shimbirka soo noqnoqda bilaabaan inay dhibi, dhiba, marar badan oo dheeraad ah ka muuqan, ama saamayn muruqyada kale - waa in la tasho dhakhtar.

Tan iyo shimbirka ee khasabka ah ee muruqyada ee carruurta badanaa qof ee da 'waxana uu socdaa mudo gaaban, oo lagu daweeyo wax ku ool ah oo cudurkan waa in ay taageeraan ilmaha maskax, isaga ku wareegsan Caqliga leh, daryeel iyo diirimaad. waxaa ilaali stress iyo cadaadis maskaxeed. Isla mar ahaantaana, ilmahaagu waa in ay ahaataa jimicsi badan, in la sameeyo laylisyada subax, on hawo cusub socdaan.

nafsiga qaarkood waxay ku talineynaa daaweynta teak on a "waslad-waslad". Wiilkan, ku cel-celinta ka badan oo mar kale in ka badan, waa inay noqotaa sida sax ah intii suurtogal ah si ay u bartaan sida loo ciyaaro dhaqdhaqaaqa muruqyada aan ikhtiyaarka lahayn. Sidaas darteed, wuxuu baran doonaa si ay u maareeyaan.

Haddii aad u baahan tahay daawo, bukaanka waxaa qoray daawooyinka soo socda:

1. Si aad u saaro saamaynta lidka diiqadda walaaca.
2. Si loo soo celiyo Bogsashada of dhismeedka maskaxda iyo in la wanaajiyo nafaqada nootropics isticmaalo ay.
3. Si caadiga ah shiid oo kordhiya habka difaaca jirka helo koox ka mid ah fitamiino.
4. Si loo hagaajiyo hurdo habeenkii waxaa loo isticmaalaa daroogada ku dejinaysaa ku saleysan Valerian ama motherwort.

Isticmaalka daawooyinka dhaqanka, shimbirka muruqa khasabka ah in si dhaqso ah loo xalin karo iyadoo la karinayo soo socda:

1. Decoction of chamomile kicin difaac iyo in la wanaajiyo jidhka.
2. motherwort Tincture, cabbay habeenkii, saamaynta wanaagsan on hurdo nabad oo qoto dheer.
3. Galaas oo caano ah kulul malab si degdeg ah dhici doonaan hurda.
4. midho Hawthorn, biyo karkaraya ka buuxsamay, jidhka siin doonaa dose loading of vitamin C. a
5. Shaaha ama decoction a, reexaanta saari doonaa stress iyo dejiyaan dareemayaasha.
6. Ka caawi in looga qabanayo culayska fekerka Tincture of safsaf-geedo yaryar oo shaah geedo yaryar oo ka johannesört St John oo ubax u chamomile iyo malab la barwaaqaysan.

From lacagaha kale ee kaa caawin doontaa in bukaan-socodka ah massage wanaagsan nasto, daaweynta irbadaha, hydrotherapy, hawlaha dibadda ee hawada cusub iyo raynrayn hiwaayad jecel.