Saliida qorraxda ee timaha

Daaweynta Timaha saliidda waxay marwalba ahayd mid ka mid ah riwaayadaha quruxda caanka ah. Aan maanta iibsano waxaa jiray tiro badan oo ah qaab kasta oo suura gal ah oo la isku qurxiyo, saliida lagu xoojinayo timaha waxay sii wadaa inay cadeyso wax ku oolnimada.

saliid gabbaldayaha timo - ku dhawaad qalab lagama maarmaan in Qurxin. Maxay tahay cajiib ah, suurtagal ma noqon doonto in lagu celiyo jawiga dabiiciga ah. Sidaa darteed, dabiicigu waa mid aad muhiim u ah. Markaad iibsato lacag, oo ay ku jiraan saliid kasta, hubso in ay tahay dabiici. Maaddada koreamyada, saliida geedka saliidda geedka loogu talagalay timaha waxaa inta badan laga helaa. Tani waa badeeco dhireed saliid ah. Uma oggola maqaarka in uu neefsado, adoo xiraya daloolada.

Si loola daaweeyo timaha saliidaha waxaa suurtagal ah marka ay si xun u waxyeeleeyaan, daciifeen ama si tartiib ah u koraan. Intaa waxaa dheer, gabbaldayaha saliid timo waa lagama maarmaan ay dhacdo in timaha aad u dhuuban oo debcaan ay dabiicadda. Haddii ay ku saabsan tahay, samee maaskaro saliideed ah ugu yaraan 6 saacadood, oo ka sii fiican habeenkii oo dhan.

Kaliya waxay u baahan yihiin in lagu daro in ka vitamins saliid A iyo E (a dhibcood yar). Waxaa si xor ah loo iibiyaa farmashiyo kasta. Si aad u sameyso isku dhafka waxtarka badan, waxaad ku kulmi kartaa. Ma ahan mid aad u badan, dabcan. Xaqiiqdii ma rabto inaad ku darto dhibaatooyinka timaha sidoo kale maqaarka gubtay?

Saliingaha iyo timaha u dalbo, ku duub dhamaan balaastigga, madaxa ku duub shukumaan. Tani waxay kor u qaadi doontaa saameynta sauna. Maaskab noocan oo kale ah ayaa laga sameyn karaa xitaa timaha wasakhda ah. Inkasta oo uu jiro khilaaf arrintan ku saabsan. Waxaa jira dad xirfadlayaal ah oo aaminsan in saliidda wasakhda aan si siman loo qeybin karin, sidaas daraadeed ma geli karo xididada.

Laakiin waxaa haboon in la dhagaysto doodaha kuwa kuwa saliida lagu dalbado timaha aan la dhaq-dhaqaaqin:

1. Qof kastaaba wuu ogyahay in marar badan ay dhaqayaan timahooda, waxyeelladaasi way ka sii badan tahay. Way cadahay in madaxaaga dhaqayo ka dib marka faddarada loo baahdo. Laakiin si aad u dhaqdo maaskaro ... Waxaa ka dib markii ay timaado jahwareer weyn oo timaha ah.

2. Dufanka maqaarku kama horjoogsado in saliida laga dhex geliyo xididada. Ka dib oo dhan, saliid gabbaldayaha, sida khudaarta kale, waxay la xiriirtaa dufanka maqaarka, sidaas darteed, waxaa loo arkaa caadi

3. Saliid timo qallalan ayaa si fiican u nuugaya. Xusuusnow ugu yaraan waxa dhaca haddii aad saliid ku shubto biyaha. Filim ayaa muuqda. Taasina si buuxda uma baahnid. On timaha qalalan saliidda waxaa loo qeybiyaa iyo tagaa aad u fiican.

Markaad maaskaro ku daboosho timahaaga, fiiro gaar ah u yeelo xididada. Si tartiib ah maqaarkaaga u duug fartaada. Ka dibna saliid saliidda soo hadhay dhererka timaha. U hubso inaad saliid ku sameyso talooyinka, tani waxay siin doontaa sinnaan iyo iftiin.

Ka dib markaad timaha saliidda ku dhaqdo, ku dar booma ama qufac. Laakiin waxaad samayn kartaa talaabadan. Ka dib oo dhan, saliida gabbaldayaha ee timaha laftiisa ayaa bixiya saameyn wanaagsan oo wanaagsan. Sidaas awgeed way fududahay in la isku daro. Inkasta oo kiisaska oo dhan ay yihiin kuwo shaqsi ah, haddana waxaa habboon in la isku dayo dhammaan xulashooyinka si loo ogaado waxa adiga kuu fiican.

Ogow in aad timahaaga madaxa ku dhaqdo waa mid aad u adag. Xitaa haddii ay u muuqato in ay si fiican u maydheen, dhowr saacadood ka dib waxaad u arki kartaa iyaga sida haddii ay ahaayeen wasakh u eg. Si looga hortago tani inay dhacdo, isticmaal shambo nuugan ama timahaaga ku biyo raaci biyo.

Haddii aad leedahay mid aad u qallalan, aad u qallalan, timo jilicsan oo timo leh, waxaad codsan kartaa saliid si aad u dhaqdo oo timo qoyan wax yar. Ama xittaa u isticmaal sida macnaheedu inaanuu u baahnayn inuu daadiyo. Laakiin way ka fiicnaanaysaa, dabcan, ujeedadaas, ma saliidda khudradda timaha, laakiin saliidaha dufankiisu aad u hooseeyo sida almond, jojoba iyo canab waxay ku habboon yihiin.

Waxaad isku dari kartaa labada ikhtiyaar. Ka dibna waxaad saliid ku shubeysaa timaha ka hor intaan la dhaqin, ka dibna si fudud u khuseyso talooyinka oo ha ku shubin badeecadda.