Recipe badarka shaciir cunto caafimaad leh

Waxa hubaal ah in mid kasta oo inaga mid ah in qaar ka mid ah armaajada jikada si ay u qariyaan kusaddii leh oo shaciir ah. Waa in sidoo kale, kiis kasta, weligiis u baahan tahay ayaa laga yaabaa. Haa, waxaan isticmaali shaciir dhif ah, in aan ku xuso sida wax loo kariyo boorash shaciir this. Dhinaca kale, sababta waa waxa fiican in la cuno wax ka badan delicious, kiimikada. Haa, haa, waxaasu waa cuntadii kiimikada ah aannu u cunno ku dhawaad maalin kasta, iyo wax ku saabsan suxuunta, kaas oo noqon kara mid waxtar leh, waxaan u maleynayaa in markeeda la soo dhaafay. Weli waxaan jeclaan lahaa inaan mar kale ku xasuusiyo in dalagga ee waa in la joogo in cunto qof casri ah noqon. Maanta waxaan ka hadli doonaa oo ku saabsan sida wax loo kariyo oo shaciir ah Boorash.

hooyooyinka guri joogta badan ma doonayaan in ay la shaciir ah oo ganac ka qabtaan hal sabab oo keliya, waayo, waa lagama maarmaan si ay u diyaariyaan muddo dheer. Haddii doorasho u dhexeeya Boorash iyo karinta baradho kulul, waxaa ka hawl yar, dabcan, dooran dambaysta ah. Waa wakhti ay ku jebin lagu hafray this oo ay bartaan inay kariyo boorash shaciir ah. Waxaad u baahan tahay in uu ka dhaadhiciyo iyada wax cunaya, haddaan idhaahdo, oo shaciir ah - waa il qiimo leh oo acids amino, fosfooraska, copper, zinc, vitamins A, B, D, E, iyo in ka badan.

Waa in la ogaadaa in shaciir ah - waa wax la mid ah oo shaciir ah hadhuudhka oo dhan. dhaqanka Tani, waxaan dhihi karaa taariikhiga ah, maxaa yeelay waxa uu ku koray ka hor inta aannu ka qabno. Waxaa jiray jeer markii badar oo shaciir ah waxaa lagu badbaadinayo dadka gaajo iyo dhimasho. Intaa waxaa dheer, maxaa yeelay, awowayaasheen, waxay ahayd dhakhaatiirti guriga, caawinta in lagu daaweeyo noocyo kala duwan oo cudurro. Markii hore, dadka cunay wixii lagu soo bandhigay by dabiiciga ah, sidaas darteed, oo shaciir ah iyo shaciir xabuub (shaciir hadhuudh la jajabiyey) waxay ahaayeen waxyaabaha ugu weyn ee miiska saaran.

Cook Boorash oo shaciir ah, run ahaantii, ma aha mid aad u fudud. Laakiin haddii aad rabto, ka dibna nidaamka this aan muuqan kara sida dheer iyo. Boorash shaciir Recipe uusan waxba iska badalin tan iyo markaas, marka ay meel sharaf degan on miiska yaroow shaqeeya. In fiidkii, hubi inaad u qoynin si la mid ah sida aan qooyay digirta. Muhiim: badar waa in la qoyay laga sameeyey ugu yaraan 10-12 saacadood, iyo Joogaba, soo socda - 200 g oo shaciir ah oo ganac 1 litir oo biyo ah. In subaxdii biyaha waa in la miiro, iyo hurdo ka bari in caanaha diiriyo. At isla 200 g ah oo shaciir ah waxay u baahan yihiin 2 litir oo caano ah. Ku rid digsi ka badan kulayl dhexdhexaad ah oo isku kari ah. Karkariyo caanaha iyo 5 daqiiqadood, markaas ka qaad kulaylka iyo meel digsi weyn, taas oo loo daadshay biyo karkaraya. Sayidka, our Boorash oo shaciir ah waxaa la diyaarin doonaa qubeyska biyaha ah. Digsi la caano iyo shaciir ah u baahan tahay in ay xirto dabool iyo sugaan ilaa iyo Boorash waa diyaar. Waa in la ogaadaa in la dhammeeyo doonaa ka dib oo ku saabsan 6 saacadood. Haa, waqti badan ayaa la qaatay, kiiskan waa in la hubiyaa in biyaha digsi weyn ma karkariyo qalalan, waa in la xilliyo gaar shub.

Haddii aad waqti badan ma isticmaali karto sidii Boorash ah shaciir delicious la diyaarin karaa inta ka dhaqso. Halkan waxa ku cuntada sida dhowr oo waxaad awoodi doontaa inaad la kariyo saxan kaheli caafimaad leh qoyska oo dhan u noqon doonaa.

Recipe N1 Boorash shaciir

1 koob oo shaciir ah oo ganac raaciyaa biyo iyo buuxiyeen biyo karkaraya galay. Isku kari ilaa 10-15 daqiiqo at kulaylka hooseeyo. Markaas grits waa iska tuur ee Colander ah, iyo markii biyaha la miiro, lagu baddalo caanaha cusbayn preheated (4 koob). Cook badan kulayl dhexdhexaad ah loogu talagalay 20-25 daqiiqo, ilaa Boorash ku adkaanayo. Add sonkorta ay u dhadhamiyaan, subagga iyo saaray kijinka oo foorno lagu for uprevaniya. Tani Boorash oo shaciir ah recipe qaataan waqti ka yar, laakiin in doorka halkan Bir ah sixir waa lagu ridayo.

Recipe N2 Boorash shaciir

2 koob oo maydhay oo shaciir ah oo ganac ku shub 5 koob oo caano iyo isku kari ilaa 1 saac. Karkariyo 500 ml kariimka iyo ku riday foornada preheated ah (ma kulul). Foomka xumbo ah hurdi xilliyo saaro. cream hartay qasan Boorash, si ay u dar xumbo jartey, milix, saliid. mass oo dhan wax yar diiran.