Rate ee koritaanka iyo miisaanka gabdhaha Xoog kala duwan

Hooyo kasta ha dhawaado ama ha isaga qudhiisa ku weydiiyo doono su'aasha ah: "Ma koraya ilmahaaga?". Mid ka mid ah u muuqataa in ay in ilmuhu waa mid aad u xasilloon, dadka kale, on lid ku ah, in uu yahay mid aad u firfircoon, waayo qaar ka mid ah ilmaha aad u fiican-nuujiyo, waayo dadka kale - a "caato-prihudyuschy". Si aad u fahamto sax ah ee uu ilmuhu, hooyo kasta helaa xal ay, waxaa laga wada tashi ah dhakhtar ama raadinaya jawaabta on World Wide Web.

Marka ilmuhu baxdaa, mar dambe ma uu yahay marduuf ciirsi yar, iyo Waxay u ekaan kartaa in ka mid ah kaynta, laakiin waa kaliya muuqaalka ah. Iyadoo da'da, jidhka yar waa tiro badan oo isbedel ah. Iyo dhammaan waalidiinta walwalsan ah oo ku saabsan sida ugu wanaagsan ee ilmaha loo horumariyo waa. Mid ka mid ah arrimaha ugu dhibaan loogu talagalay waalidiinta waa heerka koritaanka iyo miisaanka gabdhaha iyo wiilasha. Oo dadkii oo dhammu, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay tahay mid ka mid ah dhowr ka mid ah tilmaamayaasha la arki karo horumarka of abuurka dhallinyarada.

Waa in la ogaadaa in wiilasha iyo gabdhaha loo horumariyo kala duwan, si aad u baahan tahay si ay u qoraan iyaga oo ku saabsan si gaar ah.

Rate ee koritaanka iyo miisaanka gabdhaha

Nature ayaa, in wiilasha waa weyn iyo sare, iyo gabdhaha waa jilicsan, yar iyo stroynenkie. Laakiin ma aha oo kaliya jinsiga uu ilmuhu ay go'aamiso saxnimada of tilmaamayaasha ee koritaanka iyo miisaanka oo kordha. Waxaa la fahamsan yahay in tirooyinka muujinaya ratio of dhererka iyo culayska gabdhaha, waa qiyaas. Indeed, in calaamado kala duwan oo kala duwan oo dalal dibadda ah, sida Yurub iyo wakiilka East Asia si cad u noqon doona oo kala duwan oo ku saabsan koritaanka. Arrin kale oo xuduudaheedu jaanqaadayn - waa qaab nololeed iyo nafaqada. Waxa kale oo jira qodob waxa loogu yeero nafsi ah, taas oo ah, mararka qaarkood gabadha maleeyo iyadu miisaanka xad-dhaaf ah, oo waxaa la qaato tallaabo kasta oo suurta ay u xaliyaan dhibaatada this. Laakiin arrintan waa hanti gabdhaha 14 sano iyo wixii ka weyn. Sidoo kale ha iloobin hiddo. Si kastaba ha ahaatee, xataa haddii dhan arrimaha go'aaminta heerka koritaanka iyo miisaanka sababta oo ah dadka ku kala duwan yihiin kartaa gabdhaha u muuqdaan in ay noqon kala duwan, waxay leeyihiin muruqa iyo lafta mass ka duwan, dhinacyada kala duwan ee koritaanka.

miiska culayska iyo dhererka ee gabdhaha da'da yar

In kastoo oo dhan ay si kala duwan, laakiin miiska tilmaamayaasha lagu dayan karo ha ka jira iyo hubkaas ayaa loo isticmaalaa daaweynta tobaneeyo. Macluumaadka ku jira shaxda waxaa si joogto ah updated, iyo sidoo kale heerka tirakoobka updated of koritaanka iyo miisaanka gabdhaha.

miisaskii muujinaya taariikhda dhabta ah iska caadi ah in arrintan la xiriira. Waa in la ogaadaa in dhererka iyo culayska gabdhaha tusay oo saddex madax: heer aad u hooseeya ee koritaanka / miisaanka, dhexdhexaad iyo mid aad u sarreeya.

heerka miisaanka Table

Sida miisaanka, celceliska ah waa sida soo socota.

Haddii mid ka mid ah miisaskii (miisaanka ama height) u dhiganta aad u yar ama qiimo aad u dheer, ka dibna si deg deg ah ku dhuftay alarm iyo sii yarkaan takhasuska muhiim ma aha. Xaqiiqada ah in u shaqeeyo dhallinyarada u muuqdaan in ay u koraan si degdeg ah ama gaabis ah. Tusaale ahaan, haddii ilmuhu uu yahay mid aad u sarreeya, Laakiinse dhagaxii miisaanka waxaa ka mid ah, on lid ku ah, waa mid aad u yar yahay, ka dibna bixinta in ka hadlayaa wax-u boodi af badan ee koritaanka. Isla sidaas u dhaqmaan kaca fiiqan ee miisaanka jidhka kor. Mid aad u xun, haddii dhererka iyo culayska u dhow xadka hoose ee caadiga ah waa. nidaam noocan oo kale ah ayaa tilmaamaya laga yaabaa in dhibaatooyinka ka jira horumarka ilmaha.

Dhererka iyo miisaanka gabar jir 12 sano ah

Sida aad ogtahay, 12 sano - jeestay da'da gabadh dhalinyaro ah oo ka gabadha ay bilowdo galay gabar. Oo kuwanuna isbedel, jirka iyo maskaxda, waa mid aad u muuqda. gabdhaha jidhka la dhiso, dheef waxaa la dedejiyey, taas oo keenta in miisaanka yar faa'iido. Culayska iyo dhererka ee gabdhaha 12 sano - tirooyinka kuwa, oo ku saabsan taas oo ugu yaraan waa in welwelin waalidiinta. Da'daan, laga yaabee in dakkada, hoos u dhac in horumarka jireed (xeerarka gudahood), laakiin kabsaday ee geedi socodka gabdhaha bislaada. Dabcan, bilawga baaluqo in gabdhaha kasta yimaado waqtiyo kala duwan, oo 12 sano jir ma aha had iyo jeer dhibic jeex-off ah.

Body Mass Index

gabdhaha koritaanka lagu dayan karo ka hor "baaluqo" waa in ay ahaataa oo ku kala duwan 137-164 cm, miisaanka u dhaxayn kara 27-64 kg. Haddii, si kastaba ha ahaatee, waalidka qabto wax dareen ah oo ku saabsan miisaanka jidhka ilmaha, isku day in aad xisaabiso body mass index. Tani waa hab la hubo in aad tijaabiso in ku haboon yahay in ay da 'kasta iyo jinsi.

Si loo xisaabiyo index jirka mass waa in ay ahaataa miisaanka qaybiyey height afar gees. Tusaale ahaan, miisaanka 48 kg, height 1,56 - halka 48 (1,56 * 1,56), in uu yahay, 48: 2,4336, loo siman yahay ilaa 19.72.

Waayo, sida caadiga ah Body Mass Index khuseysaa qiimaha ka 19 ilaa 25. Haddii tiradaasi ka yar tahay 19, waxa ay muujinaysaa hooseeyo, iyo haddii in ka badan 25 - in xad-dhaaf ah.

Muddada kala guurka ee gabdhaha

xilliga kala guurka gabdhaha - waa geedi socod adag ee dib u dhiska dareenka iyo jirka oo jirka ka yar. ilmaha A ee kale uu bilaabo inuu Arkaa xaqiiqada dhabta ah oo ku wareegsan iyo dadka arkaan wax uu hore u Halmaamay. Waxaa dhici karta in daqiiqad ah inkiraad dhamaystiran oo dhan xeerarka ku dhaqanka. Waxqabadka lid ku ah wax kasta, laakiin waxa ay macnaheedu ma aha in yarkaan uu noqday qof xun, oo kaliya kuwa isbedelka jirka ku dhaca inta lagu jiro xilliga this ee jirka ka mid ah gabar dhalinyaro ah, lagu qasbay in ay ka shaqeeyaan habka dareemayaasha jirka, "xiran", oo waxaa iska cad in gabadha aan ahaa ilaa dhamaadka waxa uu fahamsan yahay waxa ay tahay. Inta lagu guda jiro baaluqo waxaa jira qaangaadhnimada, taas oo ah sababta geedi socodka horumarinta waxaa la dedejiyey, waxaa marka hore waa wax yar dib u dhac ah, ka dib kaas oo ka yimaadaa kor u kac wayn ee heerarka koritaanka iyo miisaanka gabdhaha. Sida caadiga ah, boodi this bilaabataa caadada ugu horeysay. Sidoo kale, muddada kala guurka ah waxa lagu gartaa formation ugu dambeeya ee xubnaha iyo gabdhaha gudaha si ay u horumariyaan tirada weyn ee hormoonnada. Wakhtigan, waalidiinta waa in ay ahaataa dheeraad ah u digtoon gabadha dhalinyarada ah.

Isbeddelka ku jirka ah ee gabar dhowr iyo toban jirka waa dabiici ah oo ugu soo galo oo dhan siyaabo kala duwan iyo wakhtiyo kala duwan. Gabdhaha koraan oo ay helaan miisaanka. In waalidka waa ay ka warqabaan in sida ugu wanaagsan ee ilmaha waxaa lagu soo koraya, waxaa jira qaaciidooyinka kala duwan xisaabinta miiska iyo xeerarka dhererka iyo culayska loogu talagalay carruurta.