Maxaad nin horeysay hurudo ka dib markii galmo?

Waa arrin caadi ah dhacaa habeenkii ee jiifka ee adduunka oo dhan. Ka dib markii galmada, rag dhici hurdo aad u weyn, halka dumarka been ka soo jeedo, aamusnaan inkaar magaca wehelkaaga uu hurdada.

Eeda prolactin?

Waxaad uga mahadcelin karaa prolactin hoormoonka, waayo hurdo lab post-coital. Prolactin hakiyo dopamine, oo wuxuu kobciyaa neurotransmitter ah ka dhigaya nin dareemaan cusub. jirka Lab bilaabaa in uu si aada loo soo saaro prolactin ka dib markii galmo, laakiin jidhka dumarka ma dhici karto geeddi socodka la mid ah. Taasi waa sababta dumarka way ku adag tahay in ay fahmaan lamaanahooda qaata hurudo dhowr daqiiqo ee qoysnimada ka dib. Waxaa muuqato in aad u baahan tahay inay eedda ku saabsan nooca, laakiin halkan ninkeeda ma xallin wax.

Sidee hormoonada kale samayn?

Si kastaba ha ahaatee, prolactin - ma aha mujrim oo keliya, ninkii ma haysan karto, indhahoodu lulmay. heerka hoormoonka ee fayo-qabka - oxytocin - ayaa sidoo kale si weyn badala inta lagu guda jiro xiriir qoto dheer. Its u kordhay caawisaa maskaxda in laga takhaluso oo dhan fikirrada walaac in wxbarashada inta lagu jiro maalinta, sidaas daraaddeed ninkii wuxuu yahay inta badan ka sahlan in aad isku dejiso oo dhici hurdo ka dib galmada.

Intaa waxaa dheer, haddii galmada qaadataa meel la nalalka off, waxa ay muujinaysaa in saacad gudaha ee jirkaaga in waxa la joogaa wakhtigii si ay u seexdaan. Marka ay tani dhacdo, melatonin hormoonka ignites aad wareegga hurdo.

Sidaas darteed, markii prolactin ah, oxytocin iyo melatonin wada oo wada shaqaynaya bilowdo, nin si fudud fursad ma in la soo jeedo.

Ma jiraa hab baxay?

Laakiin waxa haddii aadan rabin in ay dareemaan daal iyo hurdo ka dib markii galmo? Waxaa laga yaabaa in aad rabto in aad in muddo ah la lammaanahaaga ku qaataan? Ama waxaa laga yaabaa in aad taariikhda qaaday meel dhexe ee maalinta, iyo inaad weli u baahan tahay in ay sii wadaan in ay ka shaqeeyaan (ugu yaraan, inay ku sii qabka miyirkiisu dhan yahay, laakiin ma Zombie hurdo).

Si arrintan loo sameeyo, kaliya waxay u baahan yihiin si loo hubiyo in aad doorato booska saxda ah. Dabcan, haddii aad ku jiifto, jirkaaga ku qaadan doonaa sida signal a in ay tahay waqti ay ku seexdaan. Sidoo kale, waa in aad ka tagto nalalka ku. Sidaas darteed, ma aad dadajiso doonaa ilaa aad wareegga hurdo.

Intaas waxaa sii dheer, waa la jecel yahay in ay si toos ah loo doortay sariirta ka. Our maskaxda waxaa loogu talagalay si ay da'da u bilaabaa inuu Arkaa sariirta meel ay ku nastaan oo hurdo. Waxaad noqon doontaa wax macquul ah si ay ula dagaalamaan rabitaanka in ay qaataan waxeey ku yara, haddii aad kaliya aamusnaan jiifsan doonaa. Sidaas waxa fiican in aan si loo soo afjaro shirka gacmaha furan.