Maxaad jimicsi loogu tala galay caruurta?

therapy Layli loogu talagalay carruurta - waa hab ka mid ah therapy caawiya si loo soo celiyo shaqo motor ilmaha iyo ka hortagtaa muuqaalka kore ee dhibaatooyinka. Tababarka waxaa loo qoondeeyey in la baabi'iyo saamaynta trauma, cudur halis ah, difaaca jirka oo liita. Intaa waxaa dheer, habkan ku kordhinaya horumarka xirfado cusub motor iyo saamayn wanaagsan ku nidaamyada jidhka oo dhan. Applied therapy jimicsi da 'kasta.

layliyo therapy Jirka ah ee carruurta waxaa lagu soo xulay si ay ilmaha ahaa inaan wada oofiyo awoodaan. load waa in lagu saleeyaa kid ah awoodaha. Jimicsiyada gacan ka geeddi socodka tamarta wanaajiyey ee jirka oo ay ka soo kabashada qayb ahaan. Saamayntii habkaan daaweynta iyo dhaqan-celinta ku xiran tahay ma aha oo kaliya on load ah, laakiin sidoo kale on joogta ah ee dhismaha, muddada ay saamayn.

Sida therapy jimicsiga loogu talagalay carruurta, waxaa laga yaabaa inay jimicsi subax, socod isku duraa, jimicsiga biyaha iyo jimicsiga. Inta badan loo isticmaalo habka this for kabsado lakiin caruurta ee sanatoria iyo xarumaha dhaqan celinta. LFK ka mid ah dhowr kooxood oo ugu waaweyn ee layliyada: isboortiga iyo codsiga, jimicsiga, iyo kulan dibadeed. Intaas waxaa sii dheer jimicsi, kaxeynayo caafimaadka waxaa ka mid ah daaweynta caafimaadka ee kale. Tusaale ahaan, jimicsi neefsashada, kuwaas oo ma guurto ah, laakiin ay gacan ka horumar ah ee wareegga dhiigga iyo dheef. Jimicsi kaxeynayo leeyihiin sifooyin u gaar ah, loo kala saari karaa sida ay heerka uu dadaal muruqa on sifooyinka jidh, on hawlaha bukaan-socodka. Dheeraad ah, jimicsiyada laga yaabaa firfircoon ama dadban (halkaas oo ay ku soo saaraan macallin).

therapy dhaqdhaqaaqa jimicsiga jirka carruurta had iyo jeer waxay leedahay raacidda a muusikada. Xaqiiqada ah in luuq ka dhigaysa dhismaha u xiiso badan oo ka caawisaa in ay sii laxanka gaar ah. Intaa waxaa dheer, music leeyahay a saameyn nasteexo ama bi'adda.

Biyaha jimicsi therapy dhaqdhaqaaqa jimicsiga jirka carruurta dejiso ma aha oo kaliya muruqyada, laakiin sidoo kale si ay u tababaraan, iyo qallafin jidhka. dhismaha balliga. heerkulka biyaha kiiskan waa in kala duwan ee 25-27 ⁰S haddii loo baahdo in lagu daaweeyo cudurrada neef mareenka, nidaamka wadnaha iyo dheef. Haddii jimicsi waxaa loo isticmaalaa in lagu baabi'iyo ifafaale caydi, waxaa lagama maarmaan ah si ay u galaan jawi diiran (36 degrees). In biyaha sida ugu fiican si ay u horumariyaan laabatooyinka. Jimicsi noqon kartaa koox ama shaqsi.

xubno jimicsi loogu talagalay carruurta dugsiga gogoldhigga waxaa lagu dhex dari karaa barnaamijyada tababarka ee xanaanada caruurta. Tusaale ahaan, in hababka qiyaasta loo isticmaali karaa inta lagu guda jiro waxbarashada ama subax jimicsi jireed socdaan, sports kulan. Dabcan, load oo dhan waa in la isku duraa iyada, taas oo ku xidhan da'da ilmaha. Nidaamka noocan oo kale ah ma caawin kaliya in lagu daaweeyo cudurro badan, laakiin sidoo kale ay gacan ay ka hortagga.

LFC waxaa loo isticmaali karaa in ku dhowaad dhammaan cudurada, laakiin waxaa jira sababo gaar ah: qandho ba'an, caabuq daran, sii daridda cudurada raaga, wadnaha iyo sambabada failure, thromboembolism, dhiig-bax u janjeera, burooyinka halista ah.