Maxaa la sumeeyay karaa? Waxaan bartaan!

Khubad - xadgudub ku ah u shaqeeyo aadanaha ay sabab u tahay in lagu dhuftay by kasta oo walxaha sunta ah. Isla mar ahaantaana laga yaabaa xanuunsado xubnaha kala duwan - habka dheef shiidka, kelyaha, beerka, indhaha, wadnaha iyo kuwa kale. Suntu waxay noqon kartaa ba'an marka jidhka bini'aadamka in waqti gaaban uu helo tiro badan oo ah walxaha sunta ah, iyo waxay noqon kartaa chronic haddii sun u shaqeeyo muddo dheer in yar ka qaataan. Labada nooc waxaa si siman u baahan tahay daaweyn.

Maxaa la sumeeyay karaa? Guud ahaan, wax alla wixii aad rabto - walxaha sunta ah waxaa laga yaabaa in la joogo in cunto, biyo, hawo. Tani waxay noqon kartaa cunto baarixi ah, sunta warshadaha, sunta ku qarisay by xoolaha, dhirta iyo fangaska, iyo sidoo kale khamriga, tubaakada, daawooyinka.

Liiska waxa la sumeeyay karo, cuntada, qaado, laga yaabee, in meesha ugu horeysa. Iyo inaan laga hadlin oo kaliya oo ku saabsan khamriga, taas oo tiro badan sababa sarkhaan daran. Sun jira noocyo badan oo boqoshaada iyo nooca berry, si aad u baahan tahay in aad u taxadar marka aad iibsanayso a is-shirka ama gacmaha. Sun ah si fudud waxaa laga yaabaa in wax soo saarka duugowday in kobcay bakteeriyada. Aan waxba xagaagii kiisaska sumowga dhacaan badanaaba - sarkhaansan yihiin kulaylka, bakteeriyada tarma si dhakhso ah, iyo kaydinta alaabta wax loo gaabin doonaa. nooc kale oo wax soo saarka in lagu dari karaa in liiska waxa laga yaabaa in sun ah, waa miraha iyo khudaarta, gaar ahaan kala duwan oo hore iyaga ka mid ah. Inta badan saarayaasha si loo hagaajiyo wax-soosaarkooda yihiin dhammaan noocyada kala duwan ee Bacriminta iyo cayayaanka ay ku jiraan sunta ku ururto midhaha. Ma suurogalbaa in boqoshaada sun ama waxyaabaha kale ee la koray ee guriga? Jawaab: Waxaad awoodi kartaa, iyo kiiska xitaa ma saarayaasha damiir doono. Xaqiiqada ah in jidhka bini'aadamka la sumeeyay laga yaabaa in ay wax kasta oo ku saabsan oo uu leeyahay idiosyncrasy. Oo haddii cuntada ahayd qayb ka, kaas oo jirkaaga ka fal kartaa in astaamaha lagu sumoobo, kaasu waa kan ugu badan tahay in ay dhacaan sumowga.

Hogaamiyaha kale oo ku jira liiska waxa lagu sumeeyay kartaa dhimasho, waa maandooriyaha iyo daawooyinka qaaday in qiyaasta qaldan. Haddii daroogada waa cad yahay - mid ka mid ma ka hadlayaa advertising bulshada ee khatarta ah, dawooyinka qaar ka mid ah laga qaaday aan dhaqtar kuu qorin (ama qaaday in qiyaasta baadilka) ayaa sidoo kale keeni kara in lagu sumoobo daran iyo dhimashada.

Dabcan, liiska walxaha sunta ah la sii wadi karo muddo dheer - oo taas ku jira rinjiga iyo varnishes, iyo cayn kasta oo Bacriminta kiimikada, kiimikada guryaha, carbon monoxide iyo waxyaabaha kale ee halista ku ah nolosha aadanaha. Waa in la xusuusnaado in waxa laga yaabaa in sun ah, waa in lagu kaydiyaa la ammaanka user iyo meelo fog fog ka carruur ah - oo ilmuhu u baahan yahay fiirsashada aad uga hooseeya sunta si aad u hesho khubad ka badan dadka waaweyn.

Oo haddii aad dareensan tahay muujinta ugu caan calaamadaha sumowga (matag ama yalaalugo, gariir, kordheen ama dhibic lama filaan ah ee heerkulka jidhka, madax xanuun iyo calool xanuun, neefsashada oo yaraada iyo liqidda, suuxid), waa in aad isla markiiba wac dhakhtar, laakiin ka hor inta uusan u yimaadeen inay meel siman , naftaada siin badan oo cabitaan ah oo aan is-Dawada.