Marka riyo riyada-sheegid iyo sida loo waco

Daraasaddu waxay of riyooyin ayaa muddo dheer ku hawlan saynisyahano dalal kala duwan iyaga sahamin iyo waxbarasho. Si kastaba ha ahaatee, waxaa weli riyooyin dahsoon iyo gudbikaraa la fahmi karin nolosheena. Waxaa weli wax qarsoon oo cajiib ah sida "riyooyin sheegid". Maxayna ka dhigan yihiin, sida ay u keeni, raadka ay ku leeyihiin nolosha mustaqbalka iyo aayaha of nin?

caddayn khabiir

Qubarada ayaa xaqiijisay in riyooyin sheegid runtii u jiraan, laakiin markii riyadii of riyo sheegid, aan weli la aasaasay. Sida ay natiijada cilmi-baarista waxaa la cadeeyay in dhacdooyinka raadka xun (shilalka, dil, cudur) inta badan wanaagsan saadaaliyay (fasaxyada, aroosyada, dhalashada ilmaha). Ay saamiga 80% ilaa 20%. Sida laga soo xigtay khubaro, maalinta our dago diiwaannada oo dhan ka helay oo arkay warbixinta, marka miyir waa nasinta. "Qaybiyay" sidaas lagu magacaabo riyooyinkiisii iyo kuwii nebiyada. Marar badan, waxay noqon karaan jahwareer leh kuwa riyooyin ka tarjumaya waxa aad hawadooda dhabta ah.

Marka sugaya riyo sheegid

Waxaa jira habab badan oo ku saabsan sida loo ogaado markuu riyadii riyada-sheegid. Tusaale ahaan, sida ay dayaxa iyo jadwalka qoraxda, maalinta toddobaadka, sidii calaamaddii of Burji ah. On saameynta ay dayaxa ku saabsan tamarta aadanaha ayaa loo yaqaan muddo dheer. In ay wajiga (moon oo buuxa, moon cusub, badidood moon iyo dayaxa sii yaraaneeyso), waxaad ogaan kartaa markaad u sheegaan riyooyinkiisii sheegid. Sidaas darteed, waxaa la rumeysan yahay in itimaalka sare oo riyooyin sida lagu tiriyaa 14, 15, 16 maalintii, 24 th dayaxa. Laakiin on 2, 9 iyo 13 riyooyin madhan yihiin oo macnaheedu wax ha. aragtida Night of hadal moon cusub oo ku saabsan dhibaatooyinka iyo walaac, taas oo fikirrada qof aan dibiiciga waqti badan; marka moon sii kordhaya - riyooyin dhiirigalin leh oo ka hadlo oo ku saabsan muuqaalka dhaw ee wax cusub, dayaxu caddo buuxda yahay, waxaan arki riyada ugu aan caadi ahayn, ayaa shaaca ka qaaday qarsoon qarsoon oo ku saabsan dadka iyo daqiiqado in aan ka welwelsan tahay iyo waxay keeni inta badan dareenka; inta lagu guda jiro dayaxa sii yaraaneeyso riyoonaya oo intaa ka badan, noo sheegaya oo ku saabsan dhacdooyinka ee la soo dhaafay, si ay u arkaan haddii ay in muddo this of hurdo xumo, waa in aad ka filan dhib.

Riyooyin maalmaha shaqada

Dream Fasiraadda riyooyin sheegid saadaalinta iyo xad maalmood usbuucii: Monday waa u suurtoobaan, waxqabadka aan si degdeg ah u noqon doonaa ka badan hal sano, ay shardi tahay in aanay hirgelin ee todobaadka soo socda, Tuesday loo arki karaa riyo dareenkiisa. Fulinta in ay sugaan 7 ilaa 10 maalmood (u badan tahay, waxa ay noqon doontaa jimce ah ama
Saturday); todobaadkii Mid, Wednesday laga yaabaa in aad tusto dhacdooyinkii maalinta ku xigta; hurdo hoos Thursday waxaa loo arkaa madhan oo aan macno lahayn, iyo haddii ay timaado noqotay in maalmaha soo socda; Vision on Thursday waxaa dhaqan ahaan loo arkaa in ay sheegid, sida ay toogasho ugu dambayn 10 maalmood; Saturday riyooyin waxaa maalin kasta, isagoo u sheegay oo ku saabsan walwal duulaan iyo maalin walba, riyooyin Sunday ayaa rumowday wax yar ka hor qado.

riyo sheegid Artificial

Su'aasha ah marka riyadii riyo sheegid, halkii ay muran. Mararka qaarkood waxaa aad u adag in la kala saaro this waxay ahayd oo kaliya riyo ama hawadooda iyo cabsi our double-dayataan. Waxaa jira Taageerayaasha riyooyin sheegid macmal ah, oo rumaysan in ay keeni kartaa. Si arrintan loo sameeyo habeenkii uma baahna in ay cunaan wax badan, waa in aad ku qubaysato nasto ee rosemary iyo lavender, qolka la dhagxiyey oo ka hor inta sariirta aadin in la yidhaahdo shirqool: "ha riyadii ayaa rumowday. Sidaas daraaddeed waxaan doonayaa! ". La soco faahfaahinta oo dhan marka riyo riyo sheegid ah, iyo ka dib tooso qortaa hoos wax walba, aad aragtay in fasiraad sax ah ee buugga riyo.