Madax xanuun: waxa la sameeyo?

Malaha qof kasta ugu yaraan hal mar noloshooda in la weydiiyo su'aasha soo socota oo muhiim ah: madax xanuun: waxa la sameeyo? Sababaha madax noqon karaa mid aad u kala duwan: maskaxda, daal dareenka, xiisad, stress, xanuunka dhanjafka, dhabar xanuunka hooseeyo, iyo qaar kale oo badan. Ka hor inta daawo, waxaa lagama maarmaan ah in la xaqiijiyo sababta cudurka, si aad u aragto dhakhtar takhasus u leh.

Daawooyinka kiiskan waa wanaagsan yihiin, laakiinse innaba ma ay caayaane. Oo haddii ay muuqato inay ka soo saarto ee loo dawayn lahaa dad fudud madax xanuun, waa in ay isku dayaan in ay u sameeyaan oo keliya xaaladaha khatarta ah billaabeen inay daroogo.

Madax xanuun. Maxaa la sameeyaa haddii ay taasi ku, waxa aan inta badan u sheegay in noocyo kala duwan oo ah barnaamijyo telefishan, publications, dhakhaatiirta siin isbarteen talo, saaxiibada iyo qaraabada. Laakiin si aad u hesho "aad" Sida la xaqiijiyay in laga takhaluso cudurka kuwo ku adag. Maxaa kaa caawin doonaa adag tahay in la yidhaahdo. Si kastaba ha ahaatee, isku dayaya in ay ka heli "aad" waxaa loola jeedaa madax ah oo qiimihiisu yahay, gaar ahaan kuwa la silciyey by cudurka this marar badan.

Haddii aad isku aragto madax xanuun, si aad u bilowdo waa in ay isku dayaan in aad isku dejiso. gobolka A nasasho saamayn faa'iido on jidhka. Markaas ha duugin macbudyo, ka dambeysa dhegta iyo xagga dambe ee madaxa iyo saliidayn madaxa saliid menthol ama sida inta badan cadar hore loo isticmaalay "calaamad." Ugu yaraan muddo ah, laakiin tani waa in yareeyo xaalada. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa in saliidayn qaybaha ku xusan lavender ama saliidda peppermint.

qalab kale oo loo isticmaalo qeybaha madaxa ku shiidi: butter, way dhalaali jirtay iyo qasi jiray vodka (1 qaado yar ee vodka). Lubricated la khamrada ah.

Hab fudud, taas oo lagu dabaqi karo xaaladaha oo dhan: therapy qabow. Waa in la gujin karaa foodda ka dhanka ah galaas qabow oo uu in muddo ah, ama haddii ay suuragal tahay in la sameeyo barafka si fooddiisa, marka hore gelinayn xirmo. Xanuunka si tartiib tartiib ah Dantana.

Waana mid ka, daaweynta kulaylka ayaa sidoo kale meel. Xaaladdan oo kale suuf kululaynta fudud lagu saleyn karaa ama ku duudduubtay oo dhar iyo miraha cusbo ama geed linen kulul. Waxa xiiso leh in dad kala duwan fal si qabow iyo kulayl hab iyaga u gaar ah. Qof ka madax xanuun badan caawin kiriim qabow iyo compresses, qof dareemi doontaa gargaarka iyaga ka yahay, laakiin kulul. Waxaa xusid mudan in ay isku dayaan oo ay helaan "ay" jidka.

My madaxa xanuun. Maxay noo, iyo daawo-dhaqameed sheegayaa. Decoctions, tinctures, looshan, oo bad iyo neefsasho - waxan oo dhan waa lagu dabaqi karo haddii ay taasi ku. Oo iyaga oo isticmaalaya Ma wanaagsana oo keliya, laakiin xataa loo baahan yahay, gaar ahaan kuwa ku damqada madax xanuun badanaa gaadhi, kuwaas oo si joogto ah ayaa la cadaabi by su'aasha ah: "Madax xanuun: waxa la sameeyo"

At daawaynta guriga cudurka bilaabi karaa qubeyska nasteexo leh laga soosaaray geed, reexaanta, liin, ee xikmadda, iyo geedo yaryar oo kale, daawooyinka. Markaas cabbin shaah caleemo. shaah Tani waxaa la diyaarin karaa iyadoo la isticmaalayo, reexaanta, Valerian, motherwort iyo beeyo liin.

In subaxdii calool madhan, waxa aad cuni kartaa tufaaxa cusbo. Qalabkani waxa uu waxa loo isticmaalaa madax xanuun raaga.

Cadaadisaa ka juice ee buckthorn badda si weyn u yareeyo xaalada. Casiirka of faashad qoyan in dhowr lakab ama calal si aad u codsato in ay qayb ka mid ah aad kaliga iyo temporal madaxa.

Help iyo galiyey, reexaanta, ugdoon iyo willowherb qaybo siman (1 qaado warshad kasta on 500 ml oo ah nooga, biyo karkaraya. Duudduubay, 30 daqiiqo, ka dibna shaandhayso iyo qaadan ½-1 galaas.

Qaar ka mid ah madax ka caawisaa malab caadiga ah, aad rabto in aad cuni 1 qaado yar. Xanuunku wuxuu noqonayaa mid ka yar ama gebi ahaanba yaraadaa 30 daqiiqo ka dib.

Faleebo of rhizomes of Valerian helay dhowr toddobaad gudahood, waxa ay sidoo kale yeelan doontaa saamayn faa'iido iyo in la yareeyo madax xanuun.

siyaabahan oo uu macnihiisu yahay ku dhowaad ah kuwa ugu fudud. Codso una isticmaal si fudud oo aad mar walba isku dayi kartaa in la helo "ay" jawaabta su'aashan caadiga ah: "Madax xanuun: waxa la sameeyo"