Macluumaadka muhiimka ah: sida loo tiriyo menstruatsionny wareegga

Sidaas diyaarin ay dabiicadda in qof dumar ah, laakiin quruxdeeda, soo jiidashada, soo jiidashada iyo faa'iidooyinka kale, waxay leedahay faa'ido weyn ka badan kala bar xoogan oo Dadka. naag in loo abuuray si ay u nolol, waa in la siiyo, si loo sii wado nin qoyska. hadiyad noocan oo kale ah u baahan tahay nooc ka mid ah guddiga ka mid ah jidhka dheddiga (dhiigga caadada, uurka, dhalmada, iwm). Tan iyo muranka la abuuray oo naga mid ah ayaa weli ma guuleysan, dumarkii "habeeyey" iyo baasana xeerarka jiritaankeeda.

Waxaa jira waxyaabo muhiim ah oo badan oo la xiriira caafimaadka haweenka, oo waa inuu ogaadaa qeybtii cadaalad ah binu-aadmiga oo. Mid ka mid ah arrinta sida - sida loo tiriyo menstruatsionny wareegga.

Waa maxay sababta ay tani muhiim u tahay? Sida hore u soo sheegnay, function aasaasiga ah ee haweenka - rimidda, uur ah iyo dhalashada ilmaha. Waa in hawlgaladaa diyaariyey jirkeeda, aqoon oo ka mid ah sifooyinka of nidaamyadan inta badan ka sahlan nolosha.

Waa maxay caadada wareegga? Waa kuwa isbeddellada ku dhaca jidhka dumar ah (ma aha oo kaliya nidaamka taranka) si loogu diyaar garoobo uurka. Doorka ugu muhiimsan ee habkan waxaa lagu ciyaaray by hormoonnada in laga soo saaro in maskaxda iyo ugxan. Caadada waa isku mid - waa muujinta dibadda ee wareegga.

Ogaanshaha waxa muddada wareegga caadada loo xisaabin karaa, kaas oo muddo itimaalka ee rimidda waa ugu sareeya, iyo heerka - lagama yaabo. Macluumaadkan waxaa waxtar leh ma aha oo kaliya marka la qorshaynayo uurka, laakiin ay dhacdo in soo horjeeda. Si kastaba ha ahaatee, aqoonta caadada iyo galmada wakhtigii "ammaan ah" - fog ma habka ugu wanaagsan ee ka hortagga uurka.

Sida loo xisaabiyo menstruatsionny wareegga

Jirku wuxuu of naag kasta waa u gaar ah, sidaas oo dhan xisaabinta waa in la fuliyaa si gaar ah. Inta lagu jiro wareegga ah waxay ku xiran tahay caafimaadka dumarka, hormoon, dhaqdhaqaaqa jirka iyo stress.

The aragti soo socda guud ahaan aqbali: Maalintii ugu horraysay ee caadada - waa maalinta koowaad ee wareegga, aniguna maalinta u dambaysa ka hor xilliga soo aadan caadada - maalinta ugu dambeysa ee wareegga. Sida caadiga ah waa 28 ± 7 maalmood. Waxaa muhiim ah in wareegga waxay ahayd mid deggan oo loo ogol yahay kala duwanaanshaha ee 1-2 maalmood.

Conventionally, wareegga oo dhan waxa loo qaybin karaa laba weji: ka dalool iyo luteal. Waxay waxaa lagu gartaa xakameeyo nidaamka of hormone. Qoondee wajiga kale ee caadada iyo wajiga ugxan, inkastoo horyaalka heerka tani ma aha oo gebi ahaanba sax ah eegaysana ee heerarka hormoonnada ah, laakiin waxay yihiin milicsiga ugu sax ah oo geedi socodka ka dhaca ee ugxan iyo ilma galeenka.

Wajiga koowaad bilaabanayaa maalinta koowaad ee caadada. Xakamaynta factor - hormone dhiirrigelin follicle (FSH). Muddadan, estrogens firfircoon gacan ka koriinkedu of ukunta ee ugxan.

In dhexe ee wareegga caadada ah wax soo saarka habka dhacdaa follicle bisil ovule dhaqaaqin in tuubo ugxanta (ugxan).

wajiga labaad waxa uu bilaabmaa in muddada ugxan. factor Xakamaynta - farabadan (LH). In meel of follicle kala dillaacay foomamka la yirahdo gulkroppshormon, oo soo saarta progesterone. Under saameynta ay ku jirto kororka xuub-; Haddii ilmo ayaa ka dhacay, ukunta qabsadey ilmo-galeenka, haddii kale caadada bilaabmaa 12-16 maalmood.

Sida loo xisaabiyo wareegga caadada si ay u helaan uurka

Muddada ugu haboon fikrad - waa wajiga ugxan ah, taas oo dhacda 14-16 maalmood ka dib bilawga ah ee caadada ka dib. Ka dib markii la sii daayo ukunta ee ugxan-sidaha "nool" iyo xajisto awood u leh inay bacrimiya 24 saacadood (daro ama laga jaro 24 saac). Laakiin waxaad heli kartaa uur leedahay, iyo dhowr maalmood ka hor ugxan, maxaa yeelay, shahwada waa shahwada macne 2 ilaa 6 maalmood.

Codso ku dhaqanka. Sida loo tirin wareegga bil kasta

Kiiska hore - falanqaynta ee muddada wareegga ah ee sanadka (ugu yaraan lix bilood). Waxaan u baahanahay in la helo ugu dheer iyo wareegga ugu gaaban. From Kala jar ugu gaaban 18 ka 11. dheer Tusaale ahaan, wareegga ugu dheer waa 32 maalmood, ka gaaban - 27 Xisaabaha ayaa la fuliyaa: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Inta u dhaxaysa 9 iyo 23 maalin wareegga - halka itimaalka ee rimidda.

Haddii mudnaanta waa ilaalinta uurka, su'aasha ah ee sida loo tiriyo menstruatsionny wareegga oo aan ka yarayn waa muhiim. maalmood Safe wareegga bilaabaa maalin ka dib markii ugxan. Si ukunta mudadaas laga badiyay, si kastaba ha ahaatee habka unugyada labka iyo dheddiga ah waa wax aan macquul aheyn. digtoonyey kaliya, si ay u xisaabiso taariikhda ugxan 100% hubaal ah waa adag tahay, Oo weliba, aad ka heli karto uur xitaa in 7 maalmood ee ugu dambeeyey ka hor ugxan. Sidaa darteed, isticmaalka hufan ee kale ee ilaalinta.

Su'aasha ah sidii ay u tirin menstruatsionny wareegga ma aha oo kaliya muhiim ah ee la xiriira gabdhaha raba in aad uur yeelato (ama kooxda ay). Sida laga soo xigtay joogto ah, xoojinta iyo xasiloonida wareegga lagu xukumi karaa on caafimaadka gudbikaraa galmada dhaddig. Sayidka, xanuun aad u daran inta lagu guda jiro caadada ay muujin karaan endometriosis ah, barar, makaanka, appendages, iwm

Iyada oo ku saleysan ku qorani, daraasadda of caadada - ma aha jajuubi ah, iyo aqoon muhiim ah oo ku saabsan caafimaadkooda, oo waa inaad hantidaan kasta oo dumar, gabar, gabadha.