Maaskaro Timaha nafaqo -, xoog iyo caafimaad ee timaha deeqay dabeecadda

Iyada oo ay ka imanayaan xiga ee guga, gabdho badan fiirin murugo iyada ku wareegsan xun soo gaaray inta lagu guda jiro timaha qaboobaha. kul hoose, si joogto ah xidhashada Sakeenah diiran, la'aanta fiitamiinada iyo iftiinka qoraxda - waxan oo dhan ayaa aad u ba'an u saamaysa caafimaadka timaha. Inuu ku soo laabto ka Suul hore ee quruxda, waxaa jira habab kala duwan, mid ka mid ah waji timaha ugu waxtarka badan iyo ammaan waxaa la quudiyo.

Habkani kalsoonaan karo oo ah daryeelka timaha ayaa ka soo muuqday qarniyo badan ka hor. Waxaa la og yahay in waji qurux Greece iyo Masar qadiimiga ah ka dhigtee, saliidaha iyo dhoobo soo saaray. In India, ilaa hadda isha ugu muhiimsan ee caafimaadka iyo xoog, timaha waxaa loo arkaa in ay saliidda qumbaha isku dhafan oo chilli. Oo Italy, iyo Suuriya - yicib iyo saliid saytuun ah.

In Russia, sida waqti ka dumarka xusuusan waxay billaabeen inay si hababka caanka ah ee daryeelka timaha. cuntada Secrets mucjiso ah ayaa lagu sii raagayaan in maalmood our, ugu badan ee ka mid ah kuwan waa maaskaro timaha ku saleysan ukunta nafaqo, rugbrød ama waxyaabaha caanaha ah. Si ka duwan hab xogta isku darka warshad ku jira preservative lahayn, waxay leedahay a guryaha daweyn ku ool ah oo wax ku ool ah ayaa laga sameeyey waxyaabaha cusub oo markiiba codsatay in ay timaha.

Waxa intaa dheer in maaskaro timaha nafaqo waa la diyaariyey ka maaddooyinka la heli karo mar walba waa soo dhow dahay, taas oo wax badan ka jaban tahay dhigooda kiimikada ay. In si kale loo dhigo, faa'iido ah waa wax iska cad, kiiska ayaa weli ah oo kaliya yar - in ay si fiican u diyaariyaan iyo codsan walaaqdey mucjisada ah.

Ka hor inta aadan bilaabin abuurista maaskaro caafimaad waxaa lagu talinayaa si loo ogaado nooca timaha, qolofta ogaado joogitaanka iyo heerka dufanka ama maqaarka qalalan. Guud ahaan, dhalada timaha leh waa inay isku weji, oo sidaas daraaddeed waxay u baahan tahay dayactir yar. Waayo, damaysay ku filan oo meesha timaha maqaarka waa la barwaaqaysiin dhammaan nafaqada. Oo sidii aad u ogaato, Rasuulkii canaasiirta raad loo baahan yahay iyo oksijiin ee jirka waa dhiig. Sidaa darteed, si loo wanaajiyo nafaqada timaha loo baahan yahay si loo hagaajiyo wareegga dhiigga ee madax ka ah.

maaskaro nafaqo timo qalalan

200 ml oo ah yogurt diiran, ka codsan on timaha si fiican, laakiin si tartiib ah u salaax galay oo xididdada ka iyo ka tago muddo 20 daqiiqo ah. Markaasuu ku dhaq madaxa shaambo si gaar ah loogu talagalay in aad nooca timaha.

A dhowr xaleef rugbrød, ku shub biyo kulul, ku dar laba jaallo ah in dhowr daqiiqo. Isku dar ah oo dhan si fiican oo simani waa codsan jiitaa a on timaha. 30 daqiiqo ka dib, cunto iyo maaskaro ukun la dhiqi karaa off.

20 g isku darka cognac laba jaallo ah Darwiish iyo hal qaado oo malab, codsan dar dareeraha keentay kaliya ee xididada timaha. ka dib saacad badhkeed iska maydh biyo oo dhan.

In a muuska garoocad days, avocado iyo qaraha (dhan ah maaddooyinka in Joogaba, loo siman yahay), ku dar beedka of garoor ama labeen dhanaan. Khafiif codsan maaskarada oo madaxiisay saareen, fogaado cadaadis xad-dhaaf ah iyo khilaaf. Miraha isku dar waxaa ay da'doodu u dhaxayso 20 daqiiqo ka dibna biyo ku maydhay.

Maaskaro Timaha nafaqo leh

Grater shabaggeedii madaxa basasha, ku dar hal ukunta, beedka iyo saliidda cuntada iyo codsan ey isku keentay on madaxa. Si loo hagaajiyo wax lays ee nafaqooyinka dhismaha maqaarka iyo timaha loo baahan yahay in la abuuro waxa loogu yeero "saamayn aqalka dhirta lagu koriyo" a. Si arrintan loo sameeyo, ku rid on hat gaar ah ama ugu yaraan ku xerin bac caag ah. waxa kor ku xusan waxaa lagu talinayaa in ay isugu maroojiyaan madaxa tuwaal.

Maaskaro nafaqo koritaanka timaha

Isku qas ukunta la castor iyo saliid saytuun ah (mid shaaha). Codso maaskaro on timahaaga isticmaalaya shanlo ballaaran, si siman u qaybi ka kooban nafaqo iyada oo timaha. 30 daqiiqo ka dib, mayr aad maraq chamomile madaxa iyo timaha ku dhaq shaamboo.