Ma laga yaabaa in lagu daaweeyo hargab inta lagu guda jiro uurka? Maxaad sameeyn kartaa, laakiin waa wax aan macquul ahayn?

Qof dumar ah oo uur leh ka badan ayaa u nugul yahay hargab, ka badan qofka caadiga ah. Sababtoo ah hoos u dhaca shaqada ee difaaca jirka, hooyada mustaqbalku waxay noqoneysaa "u furfuran" fayrasyada cudurada wadnaha, taas oo ah sababta keentay ARVI. Haweenka booska waa mid aad u muhiim ah in la ogaado waxa ay tahay in lagu daweeyo hargabka inta aad uurka leedahay, in waqtiga laga takhaluso cudurka.

Maxaa la qaban karaa?

Si aad u bilowdo, waxaa lagama maarmaan ah in ay ka hadlaan ka badan si loo daaweeyo hargabka inta aad uurka leedahay waa wax aan macquul aheyn. Iyo tan - Daawooyinka caadiga ah ee loo qoro bukaanada. Kuwaas waxaa ka mid ah asbiriin (contraindicated!), Daawooyinka fayruska ah, tinctures ee khamriga, dhibco sanka. Laguma talinayo in la isticmaalo malab, gaar ahaan tirooyin badan oo ah sadexda bilood iyo sadexaad. Waxay keeni kartaa xasaasiyad ilmo aan dhalan. Waa mamnuuc inaad ku darto malab oo ah dareer kulul iyo diirran (xitaa caanaha)! Laga soo bilaabo daawadan ma noqon doonto mid wanaagsan, laakiin waxyeello weyn u leh jirka. Sidoo kale, daaweynta hargabka ee haweenka uurka leh waa inaysan ku jirin qubeyska kulul. Waxay keeni karaan dhalmo goor hore ama dhicis.

Haddii aad cudurka ku aragtid bilowga, markaa waxaad samayn kartaa daweyn dad ah oo dhakhso leh oo si wax ku ool leh u caawisa ka takhalusidda CVVI. Haddii uu cudurku la socdo qandho badan, qufac daran ama sambabada, markaa iyada oo aan la caawin karin dhakhaatiirta iyo daawooyinka aan la daaweyn karin.

Daaweynta dhaqameed

Hadda oo ku saabsan sida loo daweeyo qabow inta aad uurka leedahay.

• Iyadoo cirridka sanka ee daran, waxaad u baahan tahay inaad duubo saldhigga dulalka sanka. Xaaladdan, waxaa haboon in jiifa barkin sare si looga saaro bararka iyo si loo fududeeyo neefsashada.

• Heerkulka waxaa lagu dejin karaa by diirran biyo biyo diiran ama xal khal.

• Calaamadaha CVVI si fiican ayuu uga saaraa malayga. Waa in la kariyaa, ku dar sonkor yar oo ka tago dhawr saacadood. Ka dib markaa, isticmaal laba qaado oo ugu yaraan 4 jeer maalintii.

• Gacmo wanaagsan oo caawimo ah oo duurjoog ah, raspberries leh dhuun xanuun.

• Maraqyada Chamomile waa daaweyn wax ku ool ah ee qufaca. Kama cabi karo oo kaliya, laakiin sidoo kale neefta ka sii daa.

• Waxaa lagama maarmaan ah in la cabo dareere badan oo ku jira qaab diiran - biyo, compote, jelly, caano.

Dawo

Gaar ahaan ba'an waa su'aasha ah sida loo daaweeyo qabow inta lagu jiro uurka, haddii dadku Lacagta ma keenaan gargaarka la doonayo. Marka hore waxaad u baahan tahay inaad la tashato takhasusle. Wuxuu awoodi doonaa in uu go'aamiyo diiradda cudurka iyo inuu qoro daaweyn ku habboon. Waxaa si xoog leh looga niyad-jabsan yahay in ay daroogo u isticmaasho, gaar ahaan kuwa ugu horreeya iyo saddexaad. Isticmaalka isticmaalka kontoroolka daawada waxay keeni kartaa cawaaqib xun oo ah qaab jebinta koritaanka ilmaha caloosha.

Haddii aad qabatay hargab xilligii uurka, markaa waxaa laguu daaweyn karaa iyada oo aan wax lug ah ku laheyn daawada - waa boomaato "Zvezdochka" (oo lagu daboolay qabowga), qashinka, neefsashada.

Markaad raadineyso jawaabta su'aasha ah sida loo daweeyo hargab xilligii uurka, haweenku waxay u baahan tahay inay ogaato in ay mas'uul ka tahay caafimaadka kaliya. Xaaladda ilmaheeda mustaqbalka ah waxay si toos ah ugu xiran tahay habka cudurka. Laakiin sidoo kale in la sugo, halka ORVI ay ka madax-bannaanaan doonto, muhiim maahan. At ugu horreysa ee calaamado hergeb waa in la bilaabo daweynta siyaabo dad. Iyo, dabcan, waa inaanan ilaawin ka hortagga.