Jimicsiyo neefsasho waxtar u leh COPD

COPD u taagan tahay "chronic obstructive pulmonary disease." faafidda cudurka waa dabeecadda, horumarinta madax banaan, dhacdo ee barar iyo isbedelka dhismaha ee unugyada ee dhismaha sambabada aadanaha. Waxaa jira xirma a bronki in bronkie distal. kooxda halista - rag badan 40. Sanadihii la soo dhaafay, inta badan COPD waa sababta oo ah naafada.

Maxaa la sameeyaa?

Haddii xadgudub ayaa laga helay, waa in la xusuustaa in ay horumarinta u keenaysaa in barar, dubaaxin. Xanaajiyeen by cudurada faafa dhacaan si joogto ah caabuq. Maxaa yeelay, dhibaato keeni kartaa rabshooyin exchange of gaasas, fiirsashada oxygen in hoos dhiigga, taasoo keenta cadaadis sii kordhaya. Illaa 30% ee kiisaska yihiin dhimasho.

Si looga fogaado sida horumarinta ah allifey xaaladda, ogaanshaha isla markiiba si ay u bilaabaan in ay tirtiraan cudurka. Tan iyo cudurada ku bartay si fiican loo yaqaan calaamado COPD daawada iyo daroogada daaweyn. Neefsashada layliyada - hab kale oo lagu kalsoonaan karo oo soo laabtay caafimaad laftiisa. Iyadoo waqtiga iyo si sax ah u doortay therapy filan kartaa aragti wanaagsan.

si sax ah u neefso!

Under xaaladaha caadiga ah qofka waa la neefsado jahawareer gaaban, taasoo dhaawacaysa qaabka neefsashada. An jimicsiyo neefsasho daweyn waxtar u leh COPD ku salaysan fikrada ah inuu ku soo laabto tayada neefta bukaan qaba cudurka uu bilaabo inuu imaanshada neefsato, exhalations dheer.

Waxaa la Been abuurtay dhowr hababka in la siiyo muruqyada isuduwidda ee neefsashada. dhaqanka joogtada ah ee layliyada soo celin doonaa muruq iyo soo celin sax ah marxalad kasta ee neefsashada. layliyo dhaqma neefsashada for COPD horumariyo Strelnikova qarnigii la soo dhaafay ee, baahida loo qabo horumarka suufiyadoodii bariga. Intaa waxaa dheer, dhawr hab oo la been abuurtay in West ee la soo dhaafay iyo qarnigii la joogo.

calaamadaha COPD iyo daaweynta, jimicsiyo neefsasho - halkaas oo si aad u bilowdo?

The jimicsiga ugu fudud, kaas oo ku talineynaa in laga bilaabo horumarinta habka - waa iska caabin ah oo katimaada. In kasta oo ay xog la ', waxaa muhiim ah maadaama ay ka caawisaa si loo hagaajiyo Farsamoyaqaan sambabada nidaamka muruqyada, taasoo keentay in laabanayo sarrifka gaaska caadi ah. Layli talinayo in profilatikada iyo daweynta marxalad kasta ee cudurka.

Si aad u qabtaan layliga u baahan doontaa:

• buuxsamay galaas biyo nadiif ah;
• biibiile dhexdhexaad ah (tuubada, is biirsaday tube).

farsamooyinka soo socda:

1. neef badan ku qaadato.
2. By markii ugu qaadan in ay sii daayaan hawada ka sambabada tuubada adag.
3. quarter celi of saacad.
4. adag Daily inay sameeyaan shan jeer.

neefsashada Diaphragmatic

Sii kordheysa, bukaanka waxa ay isku dayayaan in ay ku dhaqmaan in ay dhacdo daaweynta COPD ee loo dawayn lahaa dad. Neefsashada layliyada ay dhacdo in this - ikhtiyaarka ugu fiican. Xusuusnow in cudurku waa tiro badan oo caan ku ah xaakada, taas oo aan qufacdo kartaa. Tani waxay hoos u of qaabka neefsashada oo aan expectoration waa sababta in qofka suffocates. Si aad u daaweyso xaaladda this, waxa macno in ay isku dayaan dhaqanka firfircoon. Its oo katimaada nuxurka xiisad muruqa ah diaphragm ka.

Farsamada ee soo socda:

1. Jiifso caloosha intii ka sii weynayd.
2. Saddex biilasha muddo dheer, wax badan in goormaad hawada, iyadoo la isticmaalayo caloosha jaraa'id.
3. On count afraad in aad neefsato uu caloosha ku xayiran baxay fursadaha.
4. Strong, awood leeyihiin taam ah qufaca, hoos-saxaafadeed muruqa.

option kale

dhaqanka kale oo la taliyaa jimicsiyo neefsasho ee COPD keeni karta in natiijo la mid ah in kor lagu sharaxay. Waxaa la sameeyaa ka mawqifka bilowga ah sida in wax wanaagsan ku fadhiisan karaan, istaag ama jiifso. Waxaa suurto gal ah in ay ku dhaqmaan in mooshin ama orodka.

Aad dhabarka u jiifto, jilbahaaga aad xabadka iyo xajinta gacmaha cagaha, si qoto dheer uga neefsado sida ugu macquulsan, iyadoo dadaal, markaas oo ansixiyay uu cunaha. Waxaad samayn kartaa fadhiya kaliya kursi.

hab

jimicsiyo neefsasho waxtar u leh COPD daruuri ku lug leedahay jimicsiga, kaas oo loo yaqaan "saarto". Farsamada ee soo socda:

1. Hands yihiin Falkan murugada, kiciyey si heer garbaha iyo faraha la rijeynaya, dib gacanta waxaa ay kor u soo jeestay.
2. Hands gudbay hore ee qafis feedhii, si degdeg ah iyo si xoog leh u dhaqaaqin, iyo waqti isku mid ah burush ku dhuftay garbaha ka.
3. Si firfircoon neefta siidaysid.

dharbaaxo A si ay garbaha ka

In COPD daaweynta waxaa ka mid ah jimicsiyo neefsasho iyo xataa layliga:

1. Hands kiciyey, rijeynaya.
2. Kac on tiptoes.
3. Hayalka san dib.
4. Mar kale u hesho in cagta buuxa.
5. Horey isu soo qaad, soo aruurinta dhabarta.
6. hubka ay ka gudbaan dhinaca xabadka ah, waayo kooban iyo wax badan oo iyaga ruxaya.
7. Burush ku dhuftay jirridda.
8. Neefta siidaysid qaylo ah, si xoog leh.
9. Warshad gacanta ee gacanta.
10. Tallaabay dhinaca xabadka.
11. Hit saddexda garbaha.
12. Sii wad in aad neefsato.
13. Ku noqo billowday ugu.
14. Neefso caloosha.

qoryo jaray

In jimicsiyo neefsasho COPD Strelnikova talinaysaa layliga:

1. Kac on tiptoes.
2. Hayalka san dib.
3. faraha Interdigitated, gacmaha kor u qaadeen, gadaashiisa.
4. On tirinta hore joogsiga buuxa, weeraryahanka caatada ah, gacmaha hore u socda, hoos, dib. Tani simulates dharbaaxo faash.
5. Samee oo katimaada xoog leh iyo cod weyn.
6. biilka labaad ee booska hore ku soo laabtay.

From buurta on barafka

Neefsashada layliyada ee cudurka COPD ku lug leh ku dhaqanka ee soo socda:

1. booska laga bilaabo: lugaha gooni by saabsan width ee albaabka.
2. Kac on faraha.
3. Waxay laabin weerarka, laakiin aan wax badan.
4. gacmaha u taagay weeraryahanka.
5. Adkay burush, malayno in ulaha ski qabsaday.
6. On tirinta hore joogsiga buuxa ka tuugaya gogo la yar jiirada a Vered.
7. Caloosha bowdyaha taabto.
8. gacmihiisa laabatay, nasto burush.
9. Neefta siidaysid.
10. On account labaad iyo saddexaad lugaha springy guurto.
11. Isku buuxinta baxay neefta siidaysid ah.
12. Ku noqo billowday ugu.
13. Ma neefta muruqa neefsiga.

dabaasha naxaas

In daaweynta COPD of jimicsi neefsashada daruuri ku lug go'an jimicsi dhaqannada soo socda.

1. Kac on faraha.
2. Kor u qaad oo labada gacmood.
3. Isku laab gacmaha sida haddii tegaya inuu stroke ah.
4. On tirinta hore joogsiga buuxa.
5. Hands ayaa la rijeynaya in jiho oo kala duwan.
6. On count labaad hoos gacmihiisa ku deldel at dhinacyada idinkaga jirta.
7. Neefta la dadaalka.
8. On score saddexaad fuuli sharaabaad, si ay booska hore soo laabtay.
9. Qaado caloosha ah neefta oo qoto dheer. Jimicsi dhamaystiran.

Si joogta ah - fure u tahay guusha

All jimicsiyo neefsasho ku tilmaamay in COPD noqon kartaa mid waxtar leh oo keliya haddii ay si joogto ah iyo iyada oo ay kormeerayaan takhasus u leh dhaqma. Sida dhakhaatiirta odhan, waxaad u baahan tahay in loo qoondeeyo ilaa rubuc ka mid ah saacad for kasta jimicsi maalin iyaga ku cel ugu yaraan afar jeer.

Si aad u yaqaaniin kasta oo wax lagu tilmaamay ku qumman yahay, waxaad ka arki kartaa video ah mowduuc, laakiin si fiican inaad dhakhtar u tagto. Help siin karaan khubaro daaweynta jirka. Iyadoo dhaqanka joogto ah jimicsi wax ku ool ah sida yaraynaysaa qadarka daawooyinka lagama maarmaanka u ah bukaanka iyo keenaysaa in dib u soo kabashada bukaan-socodka.

neefta siidaysid Strelnikovoj

Neefsashada layliyada ee COPD waa wax ku ool ah ugu horayn ay sabab u waxyooday buuq badan oo firfircoon ku kacaan dhaqdhaqaaqa nasally gaaban. Tan iyo neefsashada cudurka sanka si tartiib tartiib ah laga badiyay, dhaqanka caafimaad oo kale waa muhiim.

Waxaa lagu talinayaa in ay ku dhaqmaan jimicsi Strelnikova da 'kasta, caruurta iyo dadka waaweyn. Sida layliyo therapy daaweynba sameeyo subaxdii, fiidkii hadhuudhka ah, saacad iyo badh ka dib cunista ka hor. Sida layliyo ka hortegida talinayaa hal mar maalintii, subaxdii. Waxaa badalay amarka caadiga ah. Waxaad ku tababaran kartaa iyo fiidkii, sida layliga gaar ah waa sida in ka tago daal, gama'did fudud.

urta gubo

Neefsashada layliyada ee COPD bilaabmaa neefta firfircoon oo buuq badan. Waad qiyaasi kartaa haddii ay jiraan ahaa ur ku gubanayso. Sida buuq badan oo firfircoon sarkhaansan stress aad bilowday lahaa in daal? Taasi waa sida aad u baahan tahay inaad samayso iyo jimicsiga.

Sida caadiga ah, marka gardarro waa in habka neefsashada ah. Waxay isku dayayaan inay soo dhaamiso hawada muddo dheer si aad u hesho oxygen dheeraad ah. Dhab ahaantii, Ma u baahan tahay: neef u noqonaysaa sidii sarid ah, aad u gaaban, laakiin aad u awood badan. Haddii ay suurtagal tahay, ujeedadoodu tahay naturalness. Isku day in aad ka fikirto neefsashada oo aan la wareeri by fikirrada Ngcuka.

Dareemaha walwalka - habka ugu fiican ee abaabulka waxyoonay saxda ah. Ha ka Doodin, badbadinin dareenka. Daal hawada xoog, xitaa qallafsan. Ha ka waaban, haddii kale waxaa jiri doona no natiijo wanaagsan.

Neefta siidaysid socota neefta

katimaada waa in uu ahaadaa ka dib markii neefta kasta. Ha isku dayin in aad joojiso habka iyo ma dhexgalin hawada inuu ka tago. Laakiin iska dhawra si uusan hawada jidhka ka tegin sanka iyo afka. Help uma baahna in aan ku koobnaano dareenka walwalka iyo xataa argagax. Xaaladdan oo kale, in jeegga sii xaqiiqo ah: neefta waa in dhigma dhaq-aad.

Neefta siidaysid shaqeeyo siiyey, xataa kuwa buka, oo kaliya ku filan si hawada si xor ah u dhaco dhibaato la'aan. tababar jimicsi loogu talagalay neefsasho oo ah geedi socod taas oo ugu firfircoon uga qayb muruqyada qaabka neefsashada. At jimicsiga, hubi in dhammaan waqtiga ay maamulaan dhakhtar afkiisa ku hadhay wax yar ka furan.

Isku day inaad si ay u dareemaan gaadiidka ku baaso. Ha jalaq, iska by habka qaadeen oo soo daweeyo xamaasad, suugaan. Waxaad naftaada qiyaasi kartaa waxashnimo ah jasiiradda cidla ah, inuu ku soo laabto carruurnimada. damacyadii wuxuu noqon doonaa sida waxa ugu faa'iido badan in jidhka bini'aadamka, mugga iyo neefta gaaban, oo qoto dheer ku dhex jiraan, oo aan wax dadaal dheeraad ah.

Talooyinkaas waxay ka bari

jimicsiyo neefsasho ee suufiyadoodii COPD Tibetan waxaa loo yaqaan "Tay Tszi." Si kastaba ha ahaatee, dhab ahaantii waa set oo ah jimicsi oo ku lug leh ma aha oo kaliya qaabka neefsashada, laakiinse jidhka oo dhan. Waa marayo sida hab isku dhafan oo nooleynta ah u shaqeeyo oo dhan, iyo sidoo kale xiriir la dhiso dunida ee tamarta iyo in gebi ahaanba la daaweyn karaa.

Bilowga jimicsiga aad u baahan tahay in ay diiradda saaraan iyo bilaabaan si sax ah neefsashada. Tani waxay noqon doontaa aasaas u ah layliyada oo dhan. Guusha been in awoodda in la xakameeyo fikirrada iyo miyirka. Laga bilaabo booska:

1. Lugaha gooni at width garabka.
2. Gacan ku yaal caloosha hoose, ka xuddunta hoos fogaan ah shan sintimitir.
3. saxaafadeed gacanta dejiyeyna on caloosha.
4. Samee sanka gaabis iyo neefsasho qoto dheer. Xaaladdan oo kale, Oo bushimahaaga waxaa ka sii dabacsan.

Waxaa muhiim ah in aad dareento in neefta u muuqatay inay dhex maraan jidhka, iyada oo mid kasta oo ka qayb ay, jidhka, oo daboolaya jirka oo dhan. Xitaa musmaarrada on farihiisa - iyo kuwa ku lugta leh habka neefsashada ah. Isku day inaad si ay u dareemaan. In koorsada tababarka waxaa si cad u immisa mar kasta murqaha. Waxaad dareemi kartaa xiisadda ka tago.

Haddii aad u helay - talaabada ugu horeysa ee guusha. Isagoo u suurtagashay in ay dejiso iyo xoogga, waxaad sii wadi kartaa in farsamooyinka dheeraad ah Tay Tszi, si tartiib ah complicating dhismaha.

In koobaya

Haddii aad cudurka "chronic obstructive pulmonary disease", taas oo ah ma jirto sabab si aad naftaada aaso isagoo nool. Haa, ay ka maqan yihiin daaweynta, saadaasha waa allifey, laakiin maalmahan, qof walba waxa uu leeyahay awood u gaar ah ee daawada casriga ah labada classical oo aan rasmi ahayn. Isku day in la isu geeyo habab kala duwan.

Waxaad is illowsiin kartaa talo ah ee dhakhaatiirta oo dejinaya wax ku ool ah in daawooyinka COPD, laakiin ha iloobin therapy jirka. Waxa uu laftiisa aasaasay sidii waxtar leh oo cajiib ah tan iyo qarnigii la soo dhaafay. Si maalmood aynu ay awoodaan si loo hagaajiyo hababka hore abuurtay. Sameeyey in marka hore ay saynisyahano Soviet ka dibna Ruush, iyo marka lagu daro, Yurub iyo dhakhaatiirta American. buugaagta mowduuc badan lagu soo saaray, kaas oo laga heli doono mid waxtar leh in kuwa doonaya in ay noqdaan dokoy dhab ah in arrintaan. Ugu dambayntiina, xusuusnow in daawo Eastern qarniyo in lagu daaweeyo dadka ka cudur halis ah, diyaar u ah in ay ku caawiyaan, sidoo kale.