Iska ilaali jilibka jilibka

Si joogto ah jimicsi cadhaysiiyaan murgacasho ee jilibka. Meelaha aan dabiiciga ahayn ee cagta ayaa keeni kara natiijo isku mid ah. Caadi ahaan, dhibaatadani waxay saameyneysaa cayaaraha, gaar ahaan ciyaartoyda kubadda cagta, jimicsiga, ciyaartoyga hockey iyo cayaaraha. Trauma waxay dhici kartaa marka aad hesho dharbaaxo af inay jilibka.

Murgacasho Jilibka: Calaamadaha

Qofku wuxuu dareemaa dareemo xanuun badan inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa, iyo sidoo kale xayiraad kasta oo isku dhafan. Isla markaa, waxay u muuqataa in cagtu "adeecin". Calaamadaha muuqda waxay ka mid yihiin hematomas, duufaan u ah aagga ay dhibaatadu saameysey, jiritaanka dhawaaqa sifooyinka ah inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa, oo la mid ah qallooca. Si loo kala saaro jahwareerka ka yimaada jabku waa suuragal yahay maqnaanshaha isbedelka caanaha suntan.

Ka foojignaadaan jilibka jilicsan: daaweyn

Xaaladda dhaawaca noocan ah, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in lagu daboolo shay amar ah meesha dhaawacu jiro, barafku waa kan ugu fiican. Kadibna waa in aad jilibka ku hagaajisid faashad fara badan oo aan xaddidnayn qofka, laakiin waxa ay gacan ka geysataa in la isku hagaajiyo wadajirka. Faashadda waa in si adag loo daboolaa, laakiin ma ahan mid aad u adag, maxaa yeelay waxay taasi keeni kartaa in lagu xadgudbo wareegga dhiigga. Haddii faashadda si adag loo xiro, bukaanku wuxuu dareemayaa kabuubyo waqti yar ka dib.

Qofku wuxuu u baahan yahay inuu hubiyo nabadda iyo inuu xaddido dhaqdhaqaaqiisa, haddii ay suurtogal tahay inuu sariirta ku seexdo oo uu weyddiisto inuuan kicin. Haddii xanuunka uu ku filan yahay oo uusan ku dhaafin, markaa waxaad siin kartaa suuxdin iyo mar labaad ku daboosho faashadda. Kadib bixinta gargaarka degdegga ah, waxaa habboon in la kormeero xaaladda dhibanaha. Haddii bararka ayaa hoos u dhacay muddo, iyo xanuun aan la rabshaysan tahay, waxa la malaysan karo in murgacasho jilibka bogsiin doonaa on iyaga u gaar ah, iyo gargaar caafimaad oo dheeraad ah oo aan loo baahnayn. Waa ku filan oo kaliya in la siiyo nasasho sariireed isla markaana xaddido dhaqdhaqaaqa.

Hase yeeshee, haddii uu jiro barar barar ah, oo xanuunka sii kordhaya, ka dibna waxaa lagama maarmaan ah in waxqabadka deg-dega ah ee takhasus leh. Caadi ahaan, khabiir takhasus leh oo qibrad leh ayaa qiimeyn kara heerka qalalaasaha xubinta taranka ka dib baaritaanka hore. Laakiin imtixaanka raajada ayaa weli loo baahan yahay si loo hubiyo in aysan jirin jajab ama jab.

Iska ilaalinta jilibka jilicsan waxaa loola jeedaa nooca dhaawaca ee u baahan daaweyn dheer. Sidaa darteed, waxay qaadan doontaa dhowr asbuuc si guriga loogu seexiyo. Ka dib markii dib loo soo celiyo dhaqdhaqaaqa, isla markiiba uma socon kartid jimicsiga, laakiin waa inaad sameysataa nidaamyo gaar ah oo ah qaabka diirran ee kulaylka ah iyo sameynta jimicsiga daweynta. Waqtigaan, farmashiyayaashu waxay leeyihiin noocyo badan oo boomaato ah oo caawiya bogsashada degdegga ah ee dhaawacyada. Laakiin si aad u sameyso go'aanka saxda ah, la tasho dhakhtar soo-jeedin doona daawo ku haboon kiiskaaga.

Iska ilaalinta jilibka jilibka waxaa lagu daaweeyaa cadaadiska diiran, laakiin dhowr maalmood ka dib marka laga bilaabo waqtiga dhaawaca. Duufaantu waxay noqon kartaa mid qallalan oo qaab diirran ama qoyan, marka maro jilicsan oo qoyan oo loo yaqaan "Decoction". Well-xaqiijiyay chamomile, ee xikmadda iyo geedo yaryar oo kale. Joojinta noocan oo kale ah waa in lagu dabaqo booska xanuunka 10 daqiiqo, waana inay noqdaan afar jeer maalintii. Daaweyn dhamaystiran oo ka yimaada cadaadisku waxay ka caawineysaa in xubnahu ay si dhakhso ah u soo kabtaan oo ay u sii gudbiyaan bukaanka si degdeg ah.

Haddii aan ka hadalno dhaawacyada ciyaartoyda, waa in la ogaadaa in si looga fogaado dhibaatada, waa inaad raacdaa tilmaamaha tababaraha oo aad dhageysatid talada oo dhan. Intaas waxaa sii dheer, door muhiim ah ayaa lagu ciyaaraa diirimaad, taas oo ah in la qabto ka hor tababar kasta. Waxay ka caawisaa diirimaadka murqaha waxayna u diyaarisaa culays culus.