Guryuhu waxay ku xiran yihiin golaha - dalab iyo qaab

Suurtagal maaha in la qiyaaso noolaanshaha iyada oo aan heysan musqul raaxo leh maanta. In kasta oo xaqiiqda ah, marka laga hadlayo muhiimada, ay ka hooseyso kijada, marka la eego muddada la istimaalayo iyo muddada qof kasta oo ka mid ah hoyga uu ku dhex jiro, wuxuu dhaafaa dhammaan aagagga guriga. Waxaa intaa dheer, badanaa waa geeska aan laheyn ee guriga oo u adeega sida yar yar ee antidepressant-ka ee maalin kasta oo ka mid ah magaalo-weynaha.

Dharka gudaha ee musqusha waa inuu waafaqsan yahay qaab nololeedka qofka casriga ah. Ma ahan biyo tuubbo leh ama isticmaalka dhismaha qaali ah iyo qalabka qurxinta ee qurxinta musqusha. Muhiimado intaa ka sii muhiim ah waa habka loo qoondeynayo meel bannaan. Tusaale ahaan, beddel maydhashada qubeyska. Tuubooyin qoto dheer oo ka soo baxaya saqafka, haddii ay suurtagal tahay "daadin" derbiga, iyo qaybinta biyo kulul iyo qabow si aad ugu qariso dabaqa. Boostada waxaa lagu dhejin karaa bakhaar gaar ah, taas oo qarin doonta isgaarsiinta iyo kiimikooyinka guryaha.

Maanta dego musqusha la taallo iibiyaa dukaamada qaaska ah ee kala duwan oo weyn. Macaamiisha ayaa fursad u leh in ay iibsadaan muusikada quruxda badan ee noocyo kala duwan oo gudaha iyo dibaddaba ah. Alaabta musqusha waxaa lagu dooran karaa iyada oo la tixgelinayo qaabka gudaha, nidaamka midabka iyo walxaha dhamaadka.

Si kastaba ha ahaatee, ikhtiyaarka ugu caansan oo la awoodi karo - Golaha wasiirrada la saxanka ah musqusha. Faa'iidooyinka qolka buuxa ee qolka waa qarsoodi. Laakiin, sababtoo ah kharashka badan, iyo badanaa sababtoo ah helitaanka musqusha yar, macaamiisha badankoodu waxay tixgeliyaan qayb ka mid ah saxanka leh makhaayadda musqusha ee ugu haboon.

Waxaa suurtagal ah in la kordhiyo meesha faa'iido leh ee ay ku hareeraysan tahay musqusha si kale. Tani waxay kuu ogolaanaysaa inaad si ay u sameeyaan a geeska saxanka musqusha la haysa, maxaa yeelay, waxay mashquulin aag yar. Qummanaan ahaan adigoo isticmaalaya geeska qolka, waxaad dhigan kartaa saqafka muraayad ka sameysan maskaxda (waxay sidoo kale noqon doontaa mid weyn).

Badbaadinta boos qiimo leh waa wax iska cad: geeska musqusha saxanka la taallo degan 60 cm ka derbigii la jaarka ah iyo saxanka gaar ah ayaa width a caadiga ah ee 60 cm.

Sidaa darteed, asaasidda gaar ah saxanka qaab dhankiisii weheliyaan derbiga, annagu ma isticmaali kala bar meel u qabsadeen. Waxaa intaa dheer, marinka daboolka ee musqusha oo leh muraayad leh isku-dhafan oo la socota qashinka waa nooc ka mid ah qabanqaabiyeyaasha waxyaabaha nadaafadda, kiimikada guryaha iyo qurxinta alaabta.

Alaabta musqusha waxay ka samaysan tahay alwaax tayo leh iyo qoyaan u adkeysanaya MDF iyo joodariyeyaasha. Dabcan, albaabbadu waa wax aad u liidata qiimaha kicinta. Maxaa loola jeedi karo tayada. Xaqiiqdu waxay tahay in alaabta laga sameeyay alwaax dabiici ah laga sameeyay dhowr lakab oo qoryo la jarjaray, oo aan ahayn fayl adag. Isla mar ahaantaana, lakabka dusha sare ee badeecadda waxaa lagu daboolay qoyaan-adkaysi uumisasho. Sababtoo ah tuubooyinkan ayaa ugu fiican loo isticmaalaa qolal fara badan oo leh hawo wanaagsan. Laakiin musqulaha yaryar, ikhtiyaarka ugu fiican wuxuu noqon doonaa alaabta laga sameeyey MDF. Maaddadani waxay u adkahay isbedelka heerkulka, iyo, markaa, si kor loogu kiciyo qoyaanka.