Fall Timaha Maxaa la Sameeyaa?

Lab iyo dhaddig ayuu midabeeyo ma aha oo kaliya tirada iyo dhoola soo jiidasho badan, laakiin sidoo kale timaha dhimatay. Runtii nasiib kuwa dabiiciga ah ee madaxa qurux badan oo timaha. Oo maxaad kuwa timaha soo dhacaan si joogto ah? su'aasha ah: "timaha dhaco waxa la sameeyo," waa u qurux badan oo go'aanka ugu saxda ah - si ay u daryeelaan, laakiin si fiican u daryeelo, maal waqti iyo dadaal. Waxaynu wada ognahay in ay jiraan sheekooyin dhawr ah oo ku saabsan waxa la sameeyo iyada oo timaha. U fiirso, oo soo bandhigaan wax yar oo ka mid ah.

Haddii timaha ragga ama dumarka bilaabmaa oo kaliya at Marxaladda koowaad, in uu yahay, waxaa jira maqaarka madaxa balding yar, shaamboo gaar ah ka dhanka ah timaha waa in la isticmaalaa. kuwa Gacaliye, tani waa reer xamarku dhamaystiran. oolnimada shaambo, sida hab ka mid ah timaha waxaa uu hoos ugu yaraan. Deep been guluubka timaha, si aad u baahan tahay in ay isticmaalaan fiilooyin gaarka ah, qaybaha, si toos ah bixinta xal daroogada la doonayo in nalka. Doorka qaybaha xogta iska leh khamriga iyo khamriga ku jiro xal in ay yihiin qayb ka mid ah Delft oo xal caafimaad. In shaamboo content sida no.

Timaha dhaco waxa la sameeyo? All gardarrada ah midabaynta, Attam iyo perming. Iska ilaali inaad iyaga. Sidoo kale waa fikrad khaldan. Kuwani waxay si kimikal ma saamayn guluubka laftiisa. Midabaynta, perming iyo Attam oo saamayn oo kaliya qaabka timaha laftiisa, timaha kasta noqdo debcaan oo qalalan, caajis iyo secants.

Si looga hortago khasaaraha timaha, isku day in aad u dhif ah iyaga shanlee. Waa faasiqnimo dhamaystiran. Shanlo ka saaraysaa timaha dhintay, usugnaaday maqaarka madaxa ilaa 3 bilood. Waxaa intaa dheer, massage iyo lacagta la shanleeyo sida hagaagtay wareegga dhiigga ee madaxa, markeeda, salka dhogorta ka helaan nafaqada loo baahan yahay. Ma og tahay waxa on maskaxdaada waa in dabiiciga ah ee 150 Timaha kun.?

Loss kasteba timo dheer in. Hadalkani - run ma. Dhererka timaha laga yaabaa in aanay saamayn ku yeelan muddada ay nolosha, waxay u badan tahay in ay saameeyaan qaabka aad. daryeelka More loo baahan yahay timaha dheer. Kaliya rinjiyeynta, perms, qalajiyo, iwm saameynta xun ee dhererka oo dhan timaha.

madaxa laguma talinayo in ay si joogto ah ugu maydhaa. Marin habaabin. daahirintiisa waqtiga iyo saxda ah ee dhalada timaha leh waa lagama maarmaan. habka Taasi waxay suurto gal ah in laga takhaluso madax ka ah dhogor dhintay iyo maqaarka. Haddii aad ka fogaadaan timahaaga dhaqo, timaha dhici doonaa si kasta, laakiin ay dhacdo in this aad ka heli caabuq maqaarka iyo dufta, kuwaas oo la xidhiidha in la kordhiyo heerka waxqabad ee madaxa microflora ah. Main kaliya farsamo dhowaan inuu dhaqo. Haddii timaha marar badan zhirneyut, kaliya aad u baahan tahay inaad timahaaga dhaqdid ugu yaraan 1 mar todobaadkii gaar ah shaambo timo dufan leh. markaas waxaad ka codsan kartaa conditioner, maaskaro ama beeyo timaha.

Laakiin, weli, timaha uu hoos u dhaco waxa ay sameeyaan? Waa maxay xeerarka jira daryeelka saxda ah ee timaha iyo maqaarka. mar walba waa inaad xusuusataan ku saabsan vitamins. Sida wax dhismo, waxaad u baahan tahay in ay isticmaalaan cuntooyinka borotiinka. Si loo siiyo iftiimo gaar ah, iyo koboca loo baahan yahay in la isticmaalo borotiinada iyo vitamins - B iyo C. dar beerka cuntada iyo hilibka, iyo sidoo kale kalluunka dufanka leh, nuts, liinta, digirta iyo miraha. timaha xilliyeed la joojin karaa oo kaliya iyadoo vitamins iyo borotiinada. Natiijadan ayaa waxa aad ka arki kartaa in muddo bil ah.

By doorashada ee shaambo waa in masuuliyad soo dhawaaday. shaambo waa in uu vitamins sida la joogo sida E, B iyo C, panthenol iyo retinol. Shaambo waa in la doortay si waafaqsan nooca maqaarka. Dhaq timahaaga waa in la isticmaalaya massage fudud oo isticmaalaya faraha ka.

Imminka waxaannu garanaynaa, timaheedu hadday waxa la sameeyo baxay dhici. Si kastaba ha ahaatee, sababaha ugu muhiimsan waxaa ka mid ah arrimaha sida miisaan degdeg ah khasaaro, daawooyinka qaar ka mid ah, stress, xanuun, qandho, ilmo iska soo ridid, dhalmada iyo hiddo.