Falgalka - waa maxay? Isticmaalka ensaymes waayo, dib u eegista ay

Falgalka - waa maxay? Aan badan oo ay awoodaan in ay si deg deg ah uga jawaabaan su'aashan noqon doonaa. In badan oo naga mid ah la ogaado oo ku saabsan fitamiin iyo macdan iyo faa'iidooyinka ay jidhka, laakiin kuwo yar baa maqlay ensaymes. waxa function waa maxay oo ay qabtaan ee jidhka bini'aadamka, waxaan ka this article bartaan.

Maxay yihiin falgalka?

Ma ensaymes in ay yihiin borotiin gaar ah, dardar-reactions kala duwan ee jirka. Ensaymes, falgalka leeyihiin saamayn toos ah ku dheefshiidka. Laga soo bilaabo koorsada dugsiga ka mid ah bayoolaji ogyahay qayb ka mid ah ensaymes soo saaray by qanjirka thyroid, laakiin inta badan waxaa ka mid ah soo gala jirka our cunto. Waqti ka, dhismaha dabiiciga ah ee falgalka hoos u da'da, si baahida loo qabo walxahan waxay kordhisaa.

kala duwan oo ka mid ah ensaymes

Waxaa jira saddex kooxood oo badan oo falgalka:

1. ensaymes dheefshiidka - shaqeeyaan jirta marinka dheef shiidka, nafaqo-socodka oo iyaga u nuugo galay wareegga systemic. The ensaymes qarisay derbiyada xammeetidu iyo xiidmaha yar-yar waxaa loogu yeedhaa ganaca.
2. Khudaarta (cuntada) ensaymes - yimaadaan our shaqeeyo oo ay weheliso cunto.
3. ensaymes dheefshiidka - dhaqaajiso geeddi socodka dheefshiidka unugyada gudahood. nidaamka kasta oo jidhka ka leeyahay shabakad u gaar ah ensaymes.

ensaymes dheefshiidka

ensaymes dheefshiidka loo qaybiyaa saddex qaybood:

1. Amylase. falgalka Kuwan waxaa laga helay candhuufta iyo mindhicirka. Under saameynta ay, waxaa jira burbur ah oo carbohydrates galay sonkor fudud oo ay caqabad galo dhiigga.
2. Protease. Keena ensaymes kuwaas oo ay xammeetidu iyo xabka gastric. Thanks si fiican dheefshiido borotiinada iyo flora caadiga ah ee marinka dheef shiidka. Proteases jooga juice ka gastric iyo xiidmaha.
3. Lipase. Soosaarkooda Insaymkaas beeryarada. Lipase ku jira casiir ah gastric. Waxay kor u burburay iyo nuugista baruurta.

dheefshiidka Good - fure u tahay nolol firfircoon oo socdeyba. Waxaa sabab u ah Insaymkaas dheefshiidka suurto gal ah, adsorption iyo nuugista cuntada. Waxaan si buuxda u cuni karaan, cunista dufanka, macdanta, protein, biyaha, vitamins, falgalka oo dhan this si fudud aan la nuugo karaa iyada oo aan.

falgalka warshad

Cunista cuntada caadiga ah ay ku jiraan falgalka, aan ma aha oo kaliya ay u fududaato si aad u dheefshiidka, laakiinse jidhka waxaa ka buuxsama tamarta, kaas oo uu ku dhameysan kartaa on daahirintiisa beerka, xoojinta habka difaaca jirka, ilaalinta burooyinka, isbedel cell iyo in ka badan. Jawaab-celinta ka mid ah kuwa inta badan cunaa warshad, ee aan cunto kulaylka-loola dhaqmo, aad u wanaagsan. Mid ka mid ah ayaa dareensan in fudaydkii, vivacity, ayaa muuqaalka caafimaad leh. Laakiin cuntada waa wax garad ensaymes, waxa sababa jirkeena in ay ka shaqeeyaan iyada oo aan nasasho. Unugyada waxaa loo wareejiyay, da'da iyo dhiman. Haddii enzyme la la'yahay, jidhka bilaabaa inuu ku ururto "qashinka": waxyaabaha qashinka, sunta, unugyada dhintay. Maxaa keena cayilka, cudurrada kala duwan, gabow dhicis ah.

Saamaynta of falgalka on jidhka bini'aadamka

• Kobciyaa habka dheef shiidka iyadoo ka qayb dheefshiidka cuntada.
• Dhaqaajiso habka is-nadiifinta ee u shaqeeyo ka.
• Hagaajinta-shiid, kor miisaanka oo yaraada.
• Waxaa Daahiriya jidhka ka mid ah sunta.
• Xoojinta habka difaaca jirka.
• Kicin cusboonaysiinta gacanta.
• Waxa jidhka ka bixisaa tamarta loo baahan yahay.
• Dardar-cusboonaysiinta maqaarka.
• Joogsada cudurada.

Maxay keeni kartaa la'aan ah ensaymes ee jirka?

Tirada ensaymes ee jirka waxaa si weyn u dhimay iyadoo ay sabab u tahay:

• daal dheer;
• Caadeysiga cunto miskiin (dufan cunaya, la shiilay, cuntooyinka la safeeyey);
• stress joogto ah;
• cudur kasta,
• daawo caasiyoobay,
• inflammations;
• nabro,
• uurka;
• ku xadgudubka qamriga,
• sigaarka.

ilaha ensaymes

Tiro badan oo falgalka waxaa laga helaa khudaarta, miraha, berry, khudaarta, badarka, kuwaas oo:

• sprouts abuurka iyo miraha;
• malayga,
• toon,
• avocado,
• babaygu,
• kiwi,
• tufaaxa,
• muuska,
• cambe,
• maraqa soy dabiiciga ah;
• broccoli,
• cawska oo sarreen ah,
• iyo geedo yaryar, daawooyinka,
• berry,
• casiirka khudradda.

All alaabooyinka yihiin suurad wacan in ay isticmaalaan foomka cayriin tan iyo daaweynta kulaylka tiro badan oo falgalka dhinto ka.

mabaadi'da awood

Sayidka, falgalka - waxa uu yahay iyo meesha laga helo, waxaan helay baxay. Sida loo habboon u cuni, si aad u hesho dose ku haboon ee falgalka on joogta ah maalin walba? Ma aha wax adag. Quraac waa kooban yihiin cunto protein (cheese, nuts, cream), miro daray ah iyo nooca berry. cunto kasta waa in ay bilaabaan la salad qudaar la cagaarka ah. Haboonba, hadhuudhka mid koobnaa oo kaliya ee khudaarta cayriin, berry iyo miro. Cunitaanka cuntada iftiin talinayaa - khudaarta la naasaha digaag, kalluun la kariyey, cuntada badda. Waxtar leh toddobaadkii hal mar si aad u sameysato maalin soon - cuntada waa in ay ku jiraan miro kaliya ama casiirka immika wax qallocan.

Isticmaalka ensaymes in medicaments

Medicaments ku jiraan falgalka si ballaaran loo isticmaalo cudurada of mareenka dheefshiidka. Iyada oo lacagta aan ku filnayn ee ay therapy bedelka enzyme u gaar ah waxaa lagu sameeyaa diyaarinta ka kooban enzyme. Tilmaamaha in daawooyinkan, halkaas oo aad ka arki kartaa Tilmaamayaasha iyo xeerarka isticmaalka waxaa sida caadiga ah ku lifaaqan. Si kastaba ha ahaatee, waa la jecel yahay in qiyaasta daawada uu dhakhtarka si gaar ah, oo ku salaysan xaaladda bukaanka iyo cudurka. diyaarinta Insaymkaas yihiin laba jiho: cunto dumin iyo in la yareeyo xanuunka caloosha. Dawooyinka ay ku jiraan falgalka loo qoondeeyay marka:

• wax soo saarka oo yaraada iyo go'doomin ee falgalka by beeryarada ,
• dhantaalan nuugista xiidmaha;
• dhaqdhaqaaqa baabuurta oo yaraada ee marinka dheef shiidka.

hab enzymatic Qoondaynta

• Daawooyinka ay ku jirto pancreatin. daawooyinka noocan oo kale ah waxaa lagu qoray in cudurada of function beeryarada exocrine ah, dysbacteriosis, cudurka ulcer boog, cudurada caloosha faafa dabadheer iyo tan ba'an, deficiency ee lagu dhasho ee ensaymes.
• Daawooyinka ay ku jirto pancreatin, hemicellulase, qaybaha bile, iyo waxyaalo kale oo. Qoraan dawooyinka heley xiidmaha ba'an iyo chronic, Ulasocto calool, yaaqyaaqsi, belching.
• ama dawooyinka dabiiciga ah ay ku jiraan papain, laga soosaaray of fungus bariis, iyo waxyaalo kale oo. Tilmaamayaasha isticmaalka daroogada yihiin shaqo aan ku filnayn ganaca exocrine iyo hilibka doofaarka diid ama lo'da.

wakiilada noocan oo kale ah waxaa loo isticmaalaa waallayn, iyo in therapy muddo dheer. Kuwa ka Yeeshay daawooyin ay ku jiraan falgalka, ka tago dib u eegista kaliya wanaagsan: xanuun baaba'aan, inta jeer saxaro caadi ah. Hagaajinta xaaladda la xaqiijiyay shaybaar: elastase caadi ah in saxaradu ku.

Ka dib markii reading this article, aad wax dheeraad ah uga baran doontaa fikrad this, sida "ensaymes": waxa uu yahay, taas oo ka kooban doorka ka ciyaaray by jidhka bini'aadamka. Tani shaki la'aan waa shay muhiim ah. Isku day in aad ka mid ah in aad cunto maalin kasta cuntooyinka hodanka ku ah ensaymes. Iyo haddii ay jiraan dhibaatooyin la xiriira marinka dheef shiidka, caawimaad ka diyaarinta Insaymkaas ah ka heli kartaa. Is ogow naftaada oo aad caafimaad!