Self-perfection, Cilmi-nafsiga
Dumarku waa ... Maxay ku dareysaa gabdhaha? Horumarka, calaamad u ah dumarka
Maxay tahay dumarka, sidee ayaad naftaada ugu horumarin kartaa? Maxay qaar ka mid ah gabdhihii qaarkood u soo jiidatay rag, qaar kalena ma samaynayaan? Dumarku waa Awoodda aad u abuuri karto jawi jacayl ku hareeraysan. Waa awooda lagu dhiiri galiyo nin oo ku dhiirigali inuu sameeyo. Tani ixtiraam naftooda iyo dadka hareera jooga. Sidee loo horumariyaa tayada haweenka?
Waxaa jira laba siyaabood. Marka hore waa isbedel dibadeed. Laakiin tani waa bilowgii oo keliya. Waa qasab in ay horseed u noqoto wacyigelin qoto dheer oo ku saabsan dumarka. Habka labaad waa in la bilaabo isbeddel gudaha ah oo horseedi kara isbedel dibadeed.
Waa maxay dumarka?
Fikradda dheddig-laboodka ayaa ah mid aad u habaysan oo dhib badan in ay adagtahay in la sameeyo. Tani waa wax dadka ka soo jiidata dadka oo ka dhigaya inay soo noqdaan. Dumarka ayaa ah wadarta dhammaan tayada dumarka. Waxay ka muuqataa indhaha iyo dhaqdhaqaaqyada, dhoola-caddeynta iyo hadalka, socodka iyo dharka.
Dumarka ma la siiyaa dhalashada? Ama waxaa laga yaabaa in lagu kasbado noloshooda? Maxay ku dareysaa gabdhaha? Naxaajo, jilicsanaanta, foojignaanta ayaa soo jiidata ragga. Iyada oo leh farxad gaar ah oo la xiriirta. Intaa ka dib si toos ah tayada ugu wanaagsan ee jinsiga xooggan - awood u lahaanshaha, ilaalinta dhibaatada, caawimaad. Dumarka noocan oo kale ah waxay u kulmaan kuleyl, iftiin iyo tamar gaar ah, taas oo aad ku qurxin karto, sida qorraxda.
Tilmaamaha gudaha ee dumarka
Waxaad ku kori kartaa timo qurxoon, xiran dharka quruxda badan, laakiin adigu waa adag tahay oo aad ujecel tahay. Waxaad la kulmi kartaa gabar jilicsan iyo dhoobo - iyada oo aan si joogta ah ugu riyaaqin gabdhaheeda dabiiciga ah. Sidee loo horumariyaa tayadaas? Dumarka dhabta ah ee dumarka Waxay ka qulqulaysaa dareenkeeda gudaha.
Marka hore, waa daacadnimo. Kartida si sahlan oo loo yiraahdo soo-jeedin, u adkee sharafta dadka kale. Dumarka waa maqnaanshaha xaasidnimo, cadaawad. Tani waa awoodda aad u siisid runta ugu macquulsan uguna macquulsan. Daacadnimadu waxay sidoo kale lagama maarmaan u tahay lafteeda. Daacadnimada fikradahaaga, ficilada haweenay kasta ma heli karto. Laakiin daacadnimadu macnaheedu maaha mid aan habooneyn. Had iyo jeer ha sheegin runta, qof walbaa uma baahna. Daacadnimadu waa dareen nololeed, dareen dareen ah oo dareen iyo fikrado. Tani waa isku-dar ah caruurnimada caruurnimada, is-qabqabashada iyo xoojinta dadka waaweyn.
Marka labaad, waa isku kalsooni. Xushmee oo u jecel naftaada, jidhkaaga, baahidaada. Ogsoonow naftaada qof ahaan, oo aan ku darin nin. Isla mar ahaantaana, dabacsanaanta dabeecadda, awoodda loo leeyahay in la qabsado xaaladaha nolosha. Waa u qalantaa in ay u dhaqanto xaaladaha ugu badan ee aan saxda ahayn, ee ma aha inay iyaga ka xanaajiyaan. Isku kalsoonidu waxay si toos ah ula xiriirtaa isku kalsoonaanta, oo leh aragti xasilan oo ku saabsan aragtida qiimaynta dibadeed. Tani waa dabeecadda gudaha ee dabeecadda.
Mar saddexaad, gudeed dareen. Taas macnaheedu ma aha xasiloonida dabeecadda marka qof dumar ah oo ka soo jeeda dareen diimeed oo kale, laga bilaabo qaylinaya qashinka, ka ilmada qosolka. Tilmaamaha xad-dhaafka ah ee mawduucani marwalba way fiicnaanayaan iyo niyadjabinta dadka kale. Qalab fudud oo isbedel la'aan ah ayaa soo jiidata ragga. Tani waa wax la yaab leh oo haweenka ku salaysan iyada oo aan caqli-gal ahayn, dareenkooda ah inay soo jiidanayaan midba midka kale. Iska dhig khatarta aan la qabin, oo ku adkaata tamarta. Dhalinyarada iyo dumarka Farqiga ayaa ah in mar hore uu ku dhaqmo xeerarka bulshada, iyo kan labaadba - iyaga liddi ku ah, laaluushka dabiiciga ah.
Tayada iyo tayada haweenka
Maaddada cilmi-nafsiga, waxaa jira fikrado ku saabsan tayada haweenka iyo tayada haweenka. Qaybinta doorarka ragga iyo dumarka si gaar ah ayaa si cad loogu dabaqo habka Domostroevsky. Si kastaba ha noqotee, way adagtahay in la la kulmo nin leh tayada maskax ahaan, ama dumar leh sifooyin gaar ah. Badanaa, hay'adahaan ayaa ku dhex jira dabeecadda qof ahaan ilaa xad ama ka yar.
Moodhlinka - diiradda saara natiijooyinka, tartanka iyo hamiga. Dumarka ayaa ah guusha isfahamka, xiriirka shucuureed iyo daryeelka. Si isdaba-joog ah loogu sameeyo bulshada, labadaas iyo tayada kale labadaba waa lagama maarmaan. Waxaa jira baaritaano cilmi nafsi ah, taas oo aad uga mahadcelineyso siyaabaha aad u kala go'aamin karto.
Tayada habdhaqanka
- Kalsooni.
- Resistance.
- Dagaal-xumo.
- Cabsi la'aan.
- Dareemidda xorriyadda.
- Rajo ay ku qabaan.
- Adventure.
- Hagaajinta.
- Awoodda inaad xoogga saarto hal shay.
Kuwani waa sifooyin guud. Looma sheegin muuqaalka (codka geesinimo ama awooda xoogga leh), laakiin waxaa lagu daraa dabeecad iyo dabeecad. Awooda lagu barto wax cusub, si loo raadsado wax cunsurinimo ama aqoon - waa ujeeddada labka ah ee ugu weyn. Haweenku waa ilaalinta, xoojinta. Sidaa daraadeed, waxaa muhiim ah in la horumariyo kartida gabdhaha si degan, rabitaan ah in guriga lagu baro, abuuro raaxo iyo jahwareer.
Tayada haweenka
- Jilicsanaanta.
- Xaqiijin.
- Allabaryo.
- Doonista inaad caawiso.
- Soo gudbinta.
- Naxariis.
- Dabeecad maskaxeed.
- Xaqiijinta.
- Passivity.
- Awood u lahaanshaha dhowr waxyaabo oo isku mar ah.
Dumarka dumarka Muujiyaa siyaabaha maskaxda iyo tayada haweenka. Isla mar ahaantaana waxay leedahay qayb weyn oo ah nalka, dabacsanaan. Wuxuu leeyahay jacayl iyo jaangooyo gudaha ah. Tani waa karti-u-qabsiga, laakiin maaha in aad naftaada xumaato. Ha qaadan jagada labka ah, ha ka hor imaanin jinsi xoog leh. Si loo ogaado awooddooda hal-abuurka ah iyada oo saldhig u ah jagadooda haween.
Maxay ku dareysaa gabdhaha?
Dareemidda farxad, naftaada ayaa iska fasaxaysa in naagta ay noqoto mid degan oo nabad ah. Waa isku-dhaf oo soo jiidata kuwa kale. Qof dumar ah oo nafteeda jecel, oo garanaya sida loo siiyo iyo u hesho jacayl, wuxuu abuuraa raaxo raaxo leh naftiisa. Gabadhu waxay ogtahay sida loo sameeyo wax-qabad, u-habayntiisa iyo xaaladdiisa. Waxa uu dareensan yahay mid fudud oo dabacsan, jidaynayey u jeesatay inay noqon il waxyoonay waayo, jinsi xoog. Waxay ixtiraamaysaa oo jeceshahay ragga.
Dumarku waa Awoodda aad ugu imaan karto samatabbixinta iyo awoodda ay u leedahay inay ka aqbalaan kuwa kale. Waa xishmeyn iyo fududeyn isgaarsiineed. saaxiibnimo Tani iyo galmada unobtrusive. Tani waa niyad wanaag iyo xaalad raaxo leh.
Naagtan waxay leedahay dareen kaftan, radiating ku wareegsan oo iyaga niyadda wanaagsan oo fiican. Waa caqli iyo is-ixtiraam. Daryeelka naftiisa, jidhkiisa.
Horumarka dheddigga
Waxbarashada iyo bulshada ayaa burburin kara dumarka. Doonista xirfad-yaqaanimo, kor u qaadida iyo wax-barashada carruurta, walaac badan iyo dhibaatooyin ayaa ka dhigaya haween xoog leh, oo aan awoodin, awood u leh inay si toos ah ugu tagaan himiladooda. Kuwani waa tayada ragga, iyo, markay naftooda u qaadeen, haweeneydu waxay ku socotaa isku dhac gudaha ah oo leh jinsi xooggan. Waxay noqonaysaa saaxiib iyo saaxiib, laakiin waa cadow, waa in laga adkaado. Sidaa darteed, galo waddada labka ah, naagtu waxay ka soo horjeedaa nin.
Si loo hormariyo dumarka waa lagama maarmaan, sababtoo ah wakiil ka mid ah qaybta quruxda badan ee aadanaha waxay u baahan tahay in ay daryeesho oo ay taageeraan, daryeel iyo jacayl. Hirgelinta naftaada sida haweeney ayaa suurtogal ah in la ilaaliyo xeerarka qaarkood. Haddii qof oo ka mid ah tayada rag ah ka weyn, ka dibna ay la bedeli karaa, laga bilaabo ku daliilka dibadda ee dawgeeda.
Muujinta isbedelka muuqaalka iyo doorarka ayaa ka dhigaya jinsiga daciifka ah ee isbedbeddelaya. Ka shaqaynta isbeddelka muuqaalka, haweeneydu waxay awood u leedahay inay bedesho iyo muuqaalkeeda. Sidaa daraadeed waa suurtagal in horumarinta gabdhaha si ay u bilawdo isbeddelada dibadeed, oo si tartiib tartiib ah u yareeya isbedelada gudaha.
Muuqaal
Astaanta femininity - timo dheer iyo dharka. Ma aha lagama maarmaan in la koro qoryaha ama sameyska timaha jilicsan. Laakiin waa inaad ka takhalustaa timaha iyo boodhadhka iyo wixii la mid ah. Haddii aysan jirin hooyo gudaha ah, timaha noocan oo kale ah waxay u egtahay inay u egtahay nin. Suul jilicsan Suul dheel ama si toos ah timaha in garbaha iyada dari doonaa soo jiidashada. Ma sameyn kartid qaabeynta maalin kasta. Laakiin nadiifinta iyo caafimaadka timaha waa lagama maarmaan.
Dharka suufka ah ama dhar adag oo xoogga la saaro femininity ee shaxanka, ku dari doonaa qarsoodi. Heels - xitaa kuwa hooseeya - waxay keeni doontaa xasillooni jilicsan oo dhexdhexaad ah, si muuqata u kordhiya lugaha.
Ha ku daboolin wejigaaga aadka u qurux badan, naftaada ku shub caddaan. Faahfaahin yar oo urta ayaa sababi doonta ragga inay soo dhowaadaan. Maaddada kalluunka waxaa fiican in aan lagu xad-gudbin, laakiin waxay doorbidi kartaa cilad caafimaad leh iyo iftiin cad-cad oo caddaan ah.
Dhaq-dhaqaaqa
Quruxda iyo Madadaalada Lagu soo gabagabeeyey In Naxariista iyo nimcada dhaqdhaqaaqyada, dhaqdhaqaaqyada. Adiga, adigoon haysanin muuqaal muuqaal ah, haysan kartaa dabacsanaan, isku-simanaanta socodka. Ha u oggolaan naftaada inay dhaqdhaqaajiso, dhaqdhaqaaqyada labka ah. Ha ku riixin markaad ku socoto gacmahaaga oo aadan walwal gelin. Iftiin, jimicsiga qoob-ka-ciyaarka ayaa soo jiidanaya.
Jilicsan, dhaqdhaqaaqyada gacmaha oo xiiso leh. Muujinta dhaqdhaqaaqa, madaxa sasabta oo isku dhafan leh dhoola-caddeyn ayaa ka dhigi doonta wadnaha si ka dhakhso badan fiiq iyo kacsanaan. Gacmaha iyo lugaha si fiican loo qabtey (oo leh niyadjab iyo faro-jimicsi) ayaa ku daraya wax-qabasho.
Isgaadhsiinta
Awoodda hadalka iyo dhegeysiga quruxda badani waxay ka dhigtaa haweeney saaxiib ah oo farxad leh. Siman, hadalka qofba waa sida ay muhiim u ah codka. Ha u ogolaan naftaada inay qaylo fariin maqal ah, ku dhawaaqista dhawaaqyada. Qudheeta, hadal dheerad ah sida taliyaha. Maxaa ku daraya dumarka Iyo jacayl Cod yar oo murugaysan. Tijaabinta dharbaaxada, calaamad muujin. Muujinta wajiga, gaabin yar inta lagu jiro galmada, farsamada ayaa xoogga saaraysa mabda'a haweeneed.
Waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa dhaqanka hadalka, iska ilaali luqad qalafsan iyo mid adag. Markaad isgaadhsiinaysid, fiiri qofka kula hadlaya, si taxadar leh u dhegeyso, si dhab ah u xiiseynaya mawduuca wada hadalka. Si naxariis leh u muujiyaan khilaafkooda, ka fogow qiimeynta qaybaha.
Talooyin loogu talagalay horumarinta dumarka
- Baro inaad naftaada ku hareeriso jawiga nabadda, farxad, iyo is-waafajinta aduunka.
- U ogolow naftaada inay daciif noqoto oo aan qalalna lahayn, ha ku degdegin, ha buuqin.
- Ha iskaga nadiifin shaqadaada, xusuuso ku saabsan haweenka isqabta ee qoyska.
- Awood u lahaan kara sharaf, kalsooni darro, noloshooda ha uur qaadin.
- Ilaali daawadaada, soo jiidashadaada.
- Si loola tacaalo ra'yiga, roonaanta, niyadda, dareenka, jacaylka.
- Dareeso shakhsiyaadkaaga gaarka ah, isku midka ah.
- Ha la macaamilin nin, ha eedeynin oo ha u ekaan dembiga.
Similar articles
Trending Now