Dhalada biyaha: daaweynta iyo cawaaqibkeeda

Inta badan ee bulshada casri ah, sababta cuduro badani waa qaab nololeed oo deggan. Ka mid ah aan caadi ahayn ka caadiga ah ay keentay arrintan, waxaan kala saari karaa soo socda, ugu badan ee: hypertension, osteochondrosis, qalooca iyo carmalka tuur. Daaweynta cudurada noocan oo kale ah waa in ay noqotaa waqtigii si loo joojiyo horumarkooda wakhtigeeda. Noo ogolow in aan si faahfaahsan u barano sawirka kiliiniga ee naas-nijiga.

First of dhan, si ay u caddeeyaan in cudurkan waxaa sababa calaamadaha lahayo muuqaal dhabarta afka ilmo-galeenka ay sabab u tahay kayd ah unugyada dufanka leh. Inta badan tani waxay saameeysaa dumarka ka dib 45 sano, waana da 'weligeed ah maalmihii hore ee dad badani mar hore loo tixgeliyey carmalka, taasina waa sababta magaca "widow's hump".

Aan isku deyino in aan si faahfaahsan u ogaano habka loo yaqaan 'etiology' ee geedi socodka cudurkan. Sidaas darteed, sababta oo ah dhismaha oo ka mid ah caan ku tuur qoorta waa qaab xadgudub gaabis kala goysyada vertebral afka ilmo-galeenka. Khabiirada ayaa si cad u qirsan in ay tahay muuqaalka muruqyada muruqyada ah ee ka soo baxa arthrosis, jabinta lafdhabarta iyo yaraynta unugyada isku xiran. Sababta keenta noocyadani waa xad dhaaf, taas oo sidoo kale ka xanaajisa dhaawaca qoto dheer ee unugyada jirka iyo habdhiska jirka. Waxaa muhiim ah in la caddeeyo in geedi socodka barashada dabeecadda ee muddo dheer uusan isku muujin, sidaas darteed aad ayay u adagtahay in la dareemo calaamadaha la yaqaan, gaar ahaan marxaladaha hore ee cudurka.

Waxaa intaa dheer, isir-sidayaasha cudurada loo yaqaan 'pathogenic factor' waa dhaqdhaqaaqa hooseeya ee hoose ee ilmo-galeenka. Waxay ku jirtaa waaxdan in dheelitirnaanta ay tahay mid degaanka la yiraahdo, "Boosta biyaha", oo daaweyntu leedahay sifooyin gaar ah. Iyada oo ay sabab u tahay xayawaankan muhiimka ah, qallajinta ayaa bilaabay inay bararaan, dhiigbaxyada muuqda, kuwaas oo si tartiib tartiib ah u bedeleen unugyo xajmi leh, oo wadajir ah, waxay sameeyaan qaabdhismeedka jirka. Tani waa bilowga cudurkan. Si kastaba ha ahaatee, habka dhaawaca unuggu ma dhicin halkaas, laakiin, si kastaba ha ahaatee, waxay si tartiib tartiib ah u socotaa, sidaa daraadeed waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado wakhtiga dharka carmalka, oo daaweyntiisa aan dib loo dhigin sanduuqa dheer.

Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la ilaaliyo si xeelad leh in buurnaanta ay sidoo kale ka qaybqaadato sameynta hindisaha dabiiciga ah, iyo nafaqo aan habooneyn oo kaliya ayaa sii xumeyneysa dhibaatadan. Gaar ahaan xaaladdani waa arrin ku saabsan habka menopause, marka horumarinta estrogen ee haweenka dumarka si weyn u liita.

Daaweynta wax soo saarka ee pathology waxay leedahay hab adag. Ha ku daahin socodka ujeedka khaaska ah. Isku-qabsiga isboortiga ee aan fiicnayn ma bixinayo natiijooyin la taaban karo, wuxuuna sidoo kale ka qaybqaataa horumarinta sii kordheysa ee cudurka. Sidaa darteed, sidee looga takhalusi karaa nacaybka carmalka iyo ka hortagga socodka pathology?

Waxaa ka mid ah hababka kala duwan ee daaweynta waa in la joojiyaa xoogga therapy Buugga iyo adag massage. Sayidka, ugu badnaan ka reebtay by massage xanuun murqaha iyo si weyn kor loo wareegga dhiigga, sida abaabulka iyo sidoo kale burburay qeybta dhabarka waa ay awoodaan in ay dib u bilaabaan in ay dhaqdhaqaaqa.

Si kastaba ha noqotee, marka la go'aaminayo sida looga saari lahaa nacaybka caruurnimada, waa in sidoo kale uu diiradda saaro muddada baxnaaninta iyo tallaabooyinka ka hortagga. Waa in la xusuusnaado in cuntada aan habooneyn, dhaqdhaqaaqa dhexdhexaad ah, hab nololeed oo keli ah iyo miisaan xad dhaaf ah oo keli ah oo keli ah oo kicin kara horumarka jiritaanka carbuunta caruurnimada, daaweynta taas oo markaa qaadan karta waqti dheer. Waxaa sidoo kale lagugula talinayaa inaad qabatid jimicsi maalinle ah oo si nidaamsan u qaato koorso miisaan.

Waa in la si cad u fahamsan yahay in cudurka uu leeyahay koorso chronic oo aan la ogayn tago ee jirka ku jira, maxaa yeelay, marar aad u badan oo ku saabsan asalka ah ee horumar dystonia vascular iyo cudura kale wareegga dhiigga.