10 faa'iidooyinka reading: sababta waa in aad maalin walba ka akhrisan

Marka markii ugu dambeysay ee aad ka akhrisan buug ama ugu yaraan article joornaal halis ah? Ama reading aad maalin walba waxaa xadiday tweets oo keliya, Wararka pages ee "Facebook" iyo daraasadda ka kooban on kolay oatmeal? Haddii aad u malaynayso oo ku saabsan tirada badan ee dadka aan lahayn caado ka reading si joogto ah, aad ka maqnaan karaa waxyaabo badan oo noloshaada. Haddii qof doonayay inay taxaan oo dhan faa'iidooyinka reading, waxa ay noqon lahaayeen kitaab kale. Sidaas daraaddeed waxaannu halkan ku qoran oo keliya ugu muhiimsan ee iyaga ka mid ah.

kicinta maskaxda

Daraasado ayaa muujiyey in kicinta maskaxda maalin kasta hoos u dhigi kartaa ama xitaa si buuxda looga hortago dhibaatooyinka sida cudurka Alzheimers. Xaqiiqada ah in kicinta ah maalin walba kor u dhaca hawlaha maskaxda. Sida muruqyada jidhka bini'aadamka, maskaxdu waxay u baahan jimicsi joogto ah. "Isticmaalka ama lumin" erayadani waa dhammaataan ku habboon tahay xaaladda this. Si aad u kicin hawlaha garasho ayaa lagu helay in ay noqon waxtar leh sida kulan sida xujooyinka ama chess.

Yaraynta stress

Waxba ma ahan wixii aad qabto dhibaatooyin shaqada ama in aad nolol maalmeedka shakhsiga ah, had iyo jeer ku meel gaar ah aad ilowdo karaan iyaga oo ku saabsan iyo nasasho. Si arrintan loo sameeyo, kaliya furo buug fiican oo aad hesho faraxsanahay sheeko cusub. Cleverly sheeko qoraal ah kaa caawin doona inaad wareejiyo dal kale, mar ama Caalamka kale. Isla mar ahaantaana, article ee majaladda had iyo goorba idiin soo noqon doonaa in la joogo, aad nasato karaa oo laga takhaluso xiisadda iyo walaaca.

aqoonta

Wax kasta oo aad abid akhriyo, haddana waxa ay tahay in aad xasuusta, iyo ma garan kartid marka waa muhiim adiga ama macluumaad si. aqoon badan oo aad leedahay, fudud waxa ay noqon doontaa in dhibaato kasta oo soo bixi kara mustaqbalka ka qabtaan.

Sidoo kale, xusuusnow in aad naftaada ka heli kartaa in xaalad adag, lacagta iyo qoyska aan, waayaan shaqadooda iyo lacag, laakiin aqoon - waa wax had iyo jeer waxay noqon doontaa in aad la.

Kordhi erayada

Faa'iidada Tan waxaa la xiriira mid ka mid ah la soo dhaafay. In badan oo aad ka akhrisan, erayada cusub si ay u bartaan, iyo si tartiib tartiib ah ay bilaabaan in ay u isticmaalaan in isgaarsiinta maalin kasta. Awoodda in ay si cad u hadlo oo si sax ah waa caawimo wanaagsan in kasta oo xirfad casri ah, iyo xaqiiqda ah in aad si kalsooni leh ula hadli kartaa dadka kale, oo ay ku jiraan maamulka - taasi waa sabab dheeraad ah si ay isu ixtiraamaan. Intaa waxaa dheer, awood u leh inay si fiican u hadlo waxay kaa caawin kartaa in kor sallaan mustaqbalkiisa ciyaareed ka. Ka dib oo dhan, si fiican u akhri, nin aqoon leh erayo wanaagsan had iyo jeer waa ka qiimo badan qof qaba fikrad ah kama waxa suugaanta, guulihii sayniska iyo dhacdooyinka muhiimka ah ee taariikhda aadanaha.

Geedi socodka ah ee wax akhriska waa mid aad u muhiim ah in daraasad ah ee afafka qalaad. Waxay kaa caawin karaan inaad fahamto sida loo isticmaalo erayada ku cusub ee macnaha guud, iyo waxa aad u muhiim ah in ay ku hadlaan oo qoraan si fasiix ah.

Hagaajinta xasuusta

Marka aad ka akhrisan buug, waxaad u baahan tahay in la xusuusto oo dhan characters, asal ahaan ay, hamiga, taariikhda, iyo faahfaahinta kale, iyo sidoo kale in la kala saaro ciyaartoyda kale ka yar oo muhiim ah, kuwaas oo sida xaqiiqada ah Doono joogo taariikhda kasta. Our maskaxda waa St Paul waa arrin xiiso leh, iyo waxaa laga yaabaa in ay sahlan tahay in la xasuusto wax, xataa faahfaahin yar. Waxa la yaab leh, xusidda kasta oo cusub abuurtaa falalkooda cusub iyo xoojisaa jira in our maskaxda. Waa ma aha oo kaliya uu yeesho xusuusta waqtiga-gaaban, laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa loo hagaajiyo niyadda.

Hagaajinta xirfadaha fakarka gorfaynta

Akhrinta sheeko cajiib ah qarsoodiga aad weligaa ku noolaa on iyaga u gaar ah si ay u xalliyaan qarsoodiga, ka hor dhamaadka akhriyaysid? Haddii ay sidaas tahay, waxaad ka dhigi karin fikirka muhiim ah iyo gorfaynta si shaqada, laakiin si aanay u lumin arkaan faahfaahinta oo dhan si ay u bixiyaan gaynta iyo loo ogaado "yaa sameeyey".

Waa kartida si ay u falanqeeyaan xaaladda aad u anfacaya marka ay timaado dadka dhaleeceynaya dhagarta. Hadday tahay waxaa loogu talagalay si xirfad leh oo ku filan, iyo tan iyo characters qancin? Hadii aad waligaa ka wada hadleen kitaabka kuwa kale, waxaad awoodi doontaa inaad caddeeyaan fikradahooda noqon doonaa, maxaa yeelay, waxaad yeelan doontaa tababar ku filan si ay uga wada hadlaan dhammaan dhinacyada la xiriira akhriska.

Hagaajinta diiradda iyo ka-fiirsashada

In dunida our si dhakhso ah socod ka mid ah fursadaha online ah dareenka aadanaha way kala firidhsan galay kun wax hal mar. Tusaale ahaan, nin casri ah oo isku mar ka shaqayn kartaa, si ay u dhigma qof, hubi email, watch out for "Twitter" smartphone jeeg iyo waqti isku mid ah in ay la xiriiraan asxaabta. Habdhaqankan waxa kaliya ee u kordhiyaa heerka buufiska, halka yareynta wax soo saarka.

Marka aad ka akhrisan buug, ka dibna kaliya diirada saaran iyo dunida inteeda kale ee si fudud u joogsanayo si uu u jiro. Isku day reading ilaa 15-20 daqiiqadood ka hor inta shaqada iyo aad noqon doonaa yaabay intee ka badan heerka of focus iyo ka-fiirsashada ee xafiiska aad.

Hagaajinta xirfadaha qoraalka

Waxaa qarsoon ma ahn in akhrinta buugaagta si fiican u qoran daabacay saamaynta togan ee ay style u gaar ah oo qoraal ah ayaa. style Qoraalka ah qorayaasha kale waa muhiimad weyn u formation of ay style u gaar ah. Ka dib markii tusaale ahaan ka mid ah sida fanaaniinta waxaa saamayn ku kasta oo kale, iyo fanaaniin ay isticmaalaan hababka asxaabteena iyo qorayaasha waxaa la baraa sida loo isticmaalo erayga, akhriska shuqullada sayid kale.

dejinta

Waxa intaa dheer in nasashada, kaas oo had iyo jeer ku weheliyay akhriska buugga, waa arrin macquul ah in waxa aad akhrineyso, waxay keeni doontaa in nabadda gudaha iyo xasilloonida. Seynisyahanno ku caddeeyeen in akhriska qoraalka ruuxiga ah waxay keeni kartaa in hoos u dhac ku yimaadda cadaadiska dhiigga, halka buugaagta iskaa wax u qabso ku caawin kara dadka qaba cudurka dhimirka ama arimahan camal xun.

madadaalo free

Hubi in badan oo jeclaan lahaa in ay soo iibsato kitaabka waxaan ahay, laakiin waa wax qarsoodi ah in ay noqon karaan kuwo qaali ah. Daaweyso fudud xaaladda this: filan si ay u soo booqdaan maktabadda. Muga xad-dhaaf ah qorayaasha ugu jira waxaa laga heli karaa for free. Maktabadda waxaa yaalla buugaag ku saabsan cayn kasta oo maadooyinka, iyo inta ay la buuxsameen la koob cusub, aad marna daali doono qalabka reading heli karo.